Ini dia manfaat sehat tari tango untuk pasien kanker
Merdeka.com - Banyak orang suka menari dan berdansa supaya tetap fit dan bisa lebih cepat menurunkan berat badan. Sebuah studi yang dilakukan oleh Ohio State University Comprehensive Cancer Center menambah lagi daftar manfaat dari menggoyangkan badan sesuai irama musik. Menurut studi baru ini, menari juga menawarkan manfaat terapeutik bagi pasien kanker.
Tim Hickey, seorang survivor kanker Hodgkin Lymphoma pernah mengalami kerusakan saraf di kaki akibat kemoterapi. Dia, hampir tidak bisa berjalan sebelum diperkenalkan kepada tarian tango.
Hickey tidak sendirian. Hampir 70 persen pasien menderita kerusakan saraf di tangan dan kaki mereka setelah hanya satu bulan menjalani kemoterapi. Enam bulan pasca pengobatan, satu dari tiga pasien ini masih mengalami gejala yang sama.
-
Apa manfaat diet sehat? Banyak orang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang cepat, namun penting untuk memastikan bahwa proses diet tidak membahayakan kesehatan.
-
Apa saja manfaat minuman sehat? Dari apel hingga semangka, setiap jenis jus memiliki manfaat kesehatan yang unik bagi penderita diabetes maupun bagi mereka yang ingin mempertahankan kadar gula darah dalam batas normal.
-
Apa yang dimaksud dengan hidup sehat? Untuk mencapai hidup yang sehat dan bermakna, seringkali kita memerlukan motivasi yang kuat.
-
Mengapa kesehatan penting? Kesehatan adalah aset berharga yang memengaruhi setiap aspek kehidupan kita.
-
Apa manfaat lemak sehat untuk tubuh? Lemak sehat adalah jenis lemak tak jenuh, termasuk lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda seperti asam lemak omega-3 dan omega-6. Menurut American Heart Association, lemak ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
-
Kenapa makanan sehat penting untuk kesehatan? Mengadopsi pola makan yang kaya dengan buah dan sayuran dapat mengurangi peluang kematian dini, risiko terkena kanker, sindrom metabolik, penyakit jantung, depresi, serta gangguan degeneratif pada otak.
Para peneliti OSU mengajak Mimi LaMantia, seorang mahasiswa jurusan tari, untuk datang membantu pasien kanker mendapatkan keseimbangan dan kemampuan gerak mereka lagi dengan cara berlatih tango.
"Setelah latihan selama lima minggu, para peneliti menemukan bahwa para pasien mengalami penurunan ketidakseimbangan medial dan lateral sebesar 56 persen," kata LaMantia.
Banyak pasien kanker mungkin juga menderita kehilangan kemampuan gerak otot dan tango dapat membantu untuk membangunnya kembali.
"Peningkatan ini luar biasa," kata Hickey. "Saya tidak berpikir sebelumnya bahwa kami akan mengalami kemajuan secepat itu."
Ditinjau oleh: dr. Adnan Yusuf
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tai Chi adalah seni beladiri dan kebugaran asal Tiongkok yang miliki banyak manfaat.
Baca SelengkapnyaTenis merupakan olahraga yang sedang trend pada saat ini, ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaMengikuti berbagai kegiatan dan lomba peringatan 17 Agustus bisa memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaCari tahu beragam manfaat dari kegiatan yang satu ini, salah satunya pembakaran kalori!
Baca SelengkapnyaLompat tali bisa menjadi pilihan olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan.
Baca SelengkapnyaNaik turun tangga di rumah bisa menjadi cara mudah dan sederhana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita.
Baca SelengkapnyaBadminton memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa dan bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat.
Baca SelengkapnyaMenonton konser bisa memberikan kesenangan serta sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita.
Baca SelengkapnyaManfaat dari badminton sangat beragam. Yuk, simak apa saja manfaat dari badminton!
Baca SelengkapnyaSenam jari adalah latihan sederhana namun efektif yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaAda ragam manfaat ketika orang memutuskan untuk menonton sebuah konser.
Baca Selengkapnya