Follow
Jangan keburu panik jika merasakan sesak di dada!
Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.
Pertanyaan
Saya merasakan nyeri di dada sebelah kanan sampai susah bernapas. Kira-kira apakah penyebab hal tersebut dok? Luni, 20 tahun
-
Bagaimana mengatasi sesak napas dengan pernapasan diafragma? Lakukan cara tersebut dengan duduk di kursi dan lutut tertekuk serta bahu, kepala, leher diposisikan rileks.Letakkan tangan di atas perut dan tarik napas perlahan melalui hidung. Saat mengeluarkan napas, kencangkan oto dan pastikan perut terasa jatuh ke dalam.
-
Bagaimana cara mengatasi sesak napas secara alami? Ada beberapa cara mengatasi sesak napas secara alami yang bisa Anda coba, antara lain: Bernapas dalam-dalam melalui perut. Cara ini bisa membantu Anda menghirup lebih banyak udara dan mengendurkan otot-otot pernapasan.
-
Kapan sesak napas bisa terjadi? Sesak napas bisa terjadi secara tiba-tiba dan dalam jangka waktu yang singkat (akut) atau dalam jangka waktu yang panjang serta berulang (kronis).
-
Kenapa sesak napas bisa terjadi? Sesak napas bisa terjadi karena berbagai penyebab, baik fisik maupun psikis.
-
Kapan sesak napas bisa jadi tanda serangan jantung? Merasa sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas sehari-hari atau bahkan saat istirahat, bisa menjadi tanda serius dari risiko serangan jantung.
-
Bagaimana memberikan pertolongan pertama saat tersedak? Ketika seseorang tersedak, memberikan pertolongan pertama dengan teknik yang tepat sangat penting untuk menyelamatkan nyawa.
Jawaban
Halo, ada beberapa pertanyaan yang perlu ditanyakan pada ada untuk mengetahui kemungkinan penyebabnya. Sudah berapa lama anda mengalami hal ini? Apakah sesaknya seperti ditimpa benda berat sehingga sulit bernapas? Apakah rasa sesak tersebut mengganggu/membatasi aktivitas anda? Apakah sesak tersebut timbul bila anda sedang aktivitas, atau ketika anda istirahat rasa sesak tetap timbul? Apakah sesak muncul di malam hari? Apakah ada riwayat asma? Adakah nyeri dada? Dokter memerlukan info lebih lengkap, serta pemeriksaan fisik dan penunjang untuk mengetahui kemungkinan diagnosis. Sesak bisa disebabkan oleh adanya gangguan jantung, paru paru, bisa juga adanya masalah pada psikis.
Dijawab oleh dr. Rahajeng
Minggu ini merdeka.com mengusung tema seputar ASI atau Air Susu Ibu. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Cara berikut bisa mengatasi sesak napas tiba-tiba. Simak informasinya.
Baca Selengkapnya
Meskipun serangan panik sangat menakutkan, penting untuk diingat bahwa kondisi ini akan berlalu. Pahami cara mengatasinya untuk menenangkan diri.
Baca Selengkapnya
Menurut psikolog, Bonnie Zucker, Ph.D, kuncinya adalah mengubah cara Anda menanggapi episode serangan panik.
Baca Selengkapnya
Simak cara mengatasi gelisah dan jantung berdebar dengan mudah.
Baca Selengkapnya
Walau sama-sama melibatkan detak jantung tak beraturan, serangan panik dan serangan jantung sangat beda dan perlu dibedakan dengan jelas.
Baca Selengkapnya
Sesak napas bukanlah suatu kondisi yang dapat diabaikan, karena dapat menjadi tanda adanya gangguan pada sistem pernapasan atau organ tubuh lainnya.
Baca Selengkapnya
Seseorang dengan risiko tinggi mengalami serangan jantung mendadak biasanya menunjukkan sejumlah tanda fisik yang bisa kita kenali.
Baca Selengkapnya
Berikut merdeka.com merangkum tentang penyebab tidur miring ke kiri membuat dada terasa sesak disertai dengan penjelasan medis.
Baca Selengkapnya
Serangan jantung bisa dicegah ketika kita mengetahui sejumlah tanda yang perlu diwaspadai ini.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kondisi serangan jantung bisa dikenali dan diidentifikasi sejak satu bulan sebelumnya.
Baca Selengkapnya