Follow
Jutaan organisme kecil bersembunyi di bawah seprai
Merdeka.com - Sepulang kerja, Anda akan tergoda untuk langsung merebahkan diri di tempat tidur. Tetapi, para ahli memperingatkan bahwa ada jutaan organisme kecil yang bersembunyi di bawah seprai Anda dan itu bisa membuat Anda sakit. Kasur, selimut, dan bantal bisa menjadi pusat berkembangnya tungau debu.
Makhluk kecil itu dapat meningkatkan risiko Anda terkena pilek serta berbagai alergi. Dan kabar buruknya, seprei juga bisa menjadi tempat berkembangnya mikro-organisme yang dapat memicu berbagai penyakit serius dan keracunan makanan.
Dr Lisa Ackerley, seorang ahli kesehatan rumah, mengatakan: "Orang secara tidak sadar bisa menderita sindrom sakit tidur."
-
Kenapa kebersihan tempat tidur penting untuk kesehatan seksual? Karena kita menghabiskan banyak waktu di tempat tidur setiap harinya, mencuci sprei secara teratur menjadi penting untuk kesehatan, termasuk kesehatan seksual.
-
Kenapa menjaga kebersihan kasur itu penting? Menjaga kebersihan kasur sangat penting untuk kenyamanan tidur dan untuk menghindari noda yang sulit dihilangkan.
-
Apa tips untuk membuat lingkungan tidur lebih nyaman? Kualitas tidur sangat dipengaruhi oleh lingkungan di sekitar kamu. Untuk itu, pastikan kamar tidurmu mendukung tidur yang nyenyak dan tenang. Hal ini tentu saja bisa dilakukan dengan menjaga suhu kamar yang nyaman, sekitar 18-22 derajat Celsius, mengurangi kebisingan dengan menggunakan earplug atau mesin suara putih, hingga mengatur pencahayaan agar redup dan nggak terlalu terang. Jangan lupa pula untuk menggunakan kasur dan bantal yang nyaman sesuai dengan preferensi kamu, ya.
-
Bagaimana cara menjaga kebersihan udara dalam ruangan? Menjalankan cara menjaga udara dalam ruangan dapat membantu menurunkan risiko terkena kondisi kesehatan dan bahkan dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.
-
Bagaimana cara menjaga kebersihan lingkungan? 'Sesungguhnya Allah Ta'ala itu baik (dan) menyukai kebaikan, bersih (dan) menyukai kebersihan, mulia (dan) menyukai kemuliaan, bagus (dan) menyukai kebagusan. Oleh sebab itu, bersihkanlah lingkunganmu.' (HR. At- Tirmidzi)
-
Mengapa lingkungan tidur yang nyaman penting? Kondisi kamar yang terlalu panas, dingin, berisik, atau terang dapat mengganggu kualitas tidur kita.
Seperti dikutip merdeka.com dari Daily Mail (1/5), manusia menumpahkan sekitar setengah ons kulit setiap minggu dan sebagian besar ada di tempat tidur.
Sementara tungau debu sendiri tidak berbahaya, kotoran dan fragmen tubuh mereka dapat memicu reaksi alergi, mendorong tubuh untuk melepaskan antihistamin untuk menyerang alergen.
"Mereka (tungau debu) dapat menyebabkan rhinitis, batuk, mata kering. Mereka dapat mengganggu tidur," jelasnya.
Lisa menyarankan untuk lebih sering membuka jendela kamar, mengganti seprei, dan menjemur kasur.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tungau dan kutu busuk merupakan salah satu wabah yang saat ini muncul dan perlu kita cegah.
Baca Selengkapnya
Keberadaan kutu busuk di kasur bisa menjadi penyebab sejumlah masalah. Penting untuk menyadari keberadaannya sebelum semakin bercokol lama.
Baca Selengkapnya
Di kasur tempat kita beristirahat,tungau dan kutu busuk mengancam. Risiko ini semakin meningkat terutama karena adanya wabah kutu busuk di berbagai negara.
Baca Selengkapnya
Kutu busuk adalah serangga kecil yang hidup di tempat yang gelap dan lembab, seperti celah-celah dinding, kasur, dan furniture.
Baca Selengkapnya
Menurut Hack My Life, larutan baking soda dan cuka putih dapat memberikan perbedaan besar dalam kelembutan seprai.
Baca Selengkapnya
Kecoa dapat membawa banyak bakteri dan virus menyebarkan penyakit.
Baca Selengkapnya
Keberadaan tungau atau kutu kasur bisa menimbulkan dampak pada kehidupan kita. Penting untuk menyadari keberadaannya.
Baca Selengkapnya
Meskipun dibersihkan secara rutin, lantai hotel masih dapat menampung kotoran, bakteri, dan hal-hal lain yang menjijikan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kondisi dan kesalahan yang kita lakukan di kamar tidur bisa menjadi penyebab munculnya masalah kehidupan seksual.
Baca Selengkapnya
Nyamuk, meskipun kecil, dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan. Sarang nyamuk yang mudah terbentuk di sekitar rumah bisa menjadi sumber penyakit menular.
Baca Selengkapnya
Makan di kamar merupakan tindakan buruk yang sebaiknya tidak dilakukan. Berikut mitos makan di kamar yang menarik untuk disimak.
Baca Selengkapnya
Risiko lain yang dapat dialami akibat kebiasaan tidur dengan rambut basah adalah terjadinya kurap kulit kepala.
Baca Selengkapnya