Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Kamu doyan nyanyi di kamar mandi? Ini 8 manfaatnya untuk kesehatan

Kamu doyan nyanyi di kamar mandi? Ini 8 manfaatnya untuk kesehatan Ilustrasi bernyanyi di kamar mandi. ©cleveland.com

Merdeka.com - Meskipun kamu termasuk orang yang pemalu, kamu pasti pernah bernyanyi di kamar mandi saat sedang mandi. Bagimu, kegiatan tersebut cukup menghibur diri dan mampu meredakan stres yang kamu rasakan.

Dipandang sebagai kebiasaan yang konyol, namun siapa sangka bahwa bernyanyi di kamar mandi mampu memberikan manfaat untuk kesehatan. Penasaran apa saja manfaat sehat bernyanyi di kamar mandi? Berikut adalah penjelasannya.

  • Saat kamu bernyanyi, kamu cenderung menghirup lebih banyak oksigen yang baik untuk pernapasan. Selain itu bernyanyi juga baik untuk latihan kekuatan otot leher, tenggorokan, rahang, dan wajah.
  • Selain untuk kesehatan otot leher, menyanyi juga memberikan kekuatan di otot sekitar perut atau tulang rusuk.
  • Menyanyi dapat merangsang laring sehingga meminimalkan dengkuran saat tidur serta mencegah sulit tidur.
  • Bernyanyi mampu merangsang kesehatan tiroid sehingga secara tidak langsung mampu memperbaiki sistem metabolisme tubuhmu.
  • Menyanyikan lagu dengan tempo yang cepat bisa melatih kemampuan motorik dan koordinasi tubuhmu. Saat kamu belajar teknik bernyanyi, kamu juga belajar untuk meningkatkan kemampuan otak.
  • Tahukah kamu bahwa bernyanyi secara intens mampu mendetoks tubuhmu dari racun secara mendalam?
  • Bernyanyi sering dianggap sebagai pembunuh rasa sakit yang kamu alami sebab mampu menenangkan jiwa dan membantumu dalam mengatasi rasa sedih maupun depresi serta melepaskan emosi yang selama ini kamu pendam.
  • Terakhir, karena bernyanyi bisa menenangkan mentalmu yang sedang kacau maka bernyanyi sering dianggap sebagai obat stres yang paling efisien.
  • Jadi, kamu sering bernyanyi di kamar mandi? Jangan hentikan kebiasaan tersebut dan dapatkan manfaat kesehatan berikut ini.
  • (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Tata Tertib Toilet di Rest Area jadi Sorotan, Isinya Kocak Bikin Ngakak
    Tata Tertib Toilet di Rest Area jadi Sorotan, Isinya Kocak Bikin Ngakak

    Sebuah tata tertib toilet di salah satu rest area memancing perhatian publik karena ditulis dengan bahasa yang kocak dan bikin ngakak.

    Baca Selengkapnya
    Pengakuan Mengejutkan Rina Nose Suka Makan di Kamar Mandi, Ayu Ting Ting Syok
    Pengakuan Mengejutkan Rina Nose Suka Makan di Kamar Mandi, Ayu Ting Ting Syok

    Rina Nose kini tengah menjadi perbincangan hangat setelah terungkap fakta menarik tentang dirinya.

    Baca Selengkapnya
    8 Hal Menjijikkan di Tubuh Kita yang Ternyata Memiliki Manfaat
    8 Hal Menjijikkan di Tubuh Kita yang Ternyata Memiliki Manfaat

    Ketahui sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari sejumlah hal yang kerap kita anggap menjijikkan dan bisa keluar dari tubuh kita.

    Baca Selengkapnya
    Bikin Relaks dan Nyaman, Ini 4 Manfaat Mandi Air Hangat yang Sayang untuk Dilewatkan!
    Bikin Relaks dan Nyaman, Ini 4 Manfaat Mandi Air Hangat yang Sayang untuk Dilewatkan!

    Temukan empat manfaat luar biasa dari mandi dengan air hangat yang akan membuatmu merasa segar dan sehat!

    Baca Selengkapnya
    Doa Keluar Kamar Mandi Arab Latin, Umat Muslim Wajib Hafal
    Doa Keluar Kamar Mandi Arab Latin, Umat Muslim Wajib Hafal

    Islam menganjurkan umatnya untuk membaca doa setiap beraktivitas, termasuk saat keluar dari kamar mandi.

    Baca Selengkapnya
    Doa Keluar Kamar Mandi Latin dan Artinya, Mudah Diamalkan
    Doa Keluar Kamar Mandi Latin dan Artinya, Mudah Diamalkan

    Penting untuk membaca doa ketika hendak masuk dan keluar kamar mandi.

    Baca Selengkapnya
    Jangan Dilewatkan! Ketahui Manfaat Luar Biasa Mandi Sebelum Bercinta
    Jangan Dilewatkan! Ketahui Manfaat Luar Biasa Mandi Sebelum Bercinta

    Mandi sebelum bercinta penting dilakukan karena berbagai manfaat yang bisa diberikannya.

    Baca Selengkapnya
    Sering Mendengar Musik Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental Lho, Intip Keuntungan Lainnya Yuk
    Sering Mendengar Musik Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental Lho, Intip Keuntungan Lainnya Yuk

    Dari lirik lagu hingga irama yang menenangkan, musik memang dapat memberikan dampak yang positif bagi para pendengarnya.

    Baca Selengkapnya
    7 Manfaat Menonton Konser bagi Kesehatan Mental dan Fisik
    7 Manfaat Menonton Konser bagi Kesehatan Mental dan Fisik

    Menonton konser bisa memberikan kesenangan serta sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita.

    Baca Selengkapnya
    10 Manfaat Mandi Air Hangat Sebelum Subuh, Bantu Cegah Stres
    10 Manfaat Mandi Air Hangat Sebelum Subuh, Bantu Cegah Stres

    Mandi air hangat sebelum Subuh adalah sebuah kebiasaan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental.

    Baca Selengkapnya
    Ternyata Mendengarkan Musik Saat Tidur Bisa Berikan Ketenangan, Bongkar Manfaat Lainnya Yuk!
    Ternyata Mendengarkan Musik Saat Tidur Bisa Berikan Ketenangan, Bongkar Manfaat Lainnya Yuk!

    Manfaat memutar musik saat tidur ternyata cukup banyak. Cari tahu, yuk!

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Mandi Air Hangat untuk Bayi, Salah Satunya agar Tidurnya Nyenyak
    Manfaat Mandi Air Hangat untuk Bayi, Salah Satunya agar Tidurnya Nyenyak

    Memandikan air hangat ini bukan sekadar pilihan orang tua saja, tapi punya manfaat yang baik bagi si kecil.

    Baca Selengkapnya