Follow
Kenali dua faktor penyebab diabetes tipe-2!
Merdeka.com - Diabetes tipe 2 adalah salah satu jenis diabetes yang saat ini mulai banyak dialami. Faktanya, 85 - 90 persen orang yang memiliki diabetes terkena diabetes tipe-2. Meski biasanya diabetes jenis ini dikenal sebagai 'penyakit orang dewasa' namun saat ini banyak anak muda dan anak-anak yang terdiagnosis memiliki diabetes tipe-2.
Untuk itu, sangat penting mengetahui dari mana diabetes tipe-2 ini berasal. Ada dua faktor yang membuat seseorang terkena diabetes tipe-2, antara lain genetik dan faktor lingkungan. Meski faktor gen mempengaruhi kemungkinan seseorang terkena diabetes, namun sebenarnya diabetes tipe-2 seringkali disebabkan oleh faktor pola hidup seperti diet yang tak benar, gaya hidup tak aktif, kurang tidur, stres, dan obesitas.
Diabetes tipe-2 diibaratkan seperti virus trojan horse, seperti dilansir oleh Health Me Up (24/02). Penyakit ini memiliki gejala yang sangat halus dan jarang disadari. Beberapa gejala diabetes tipe-2 antara lain adalah peningkatan rasa lapar dan haus, mudah merasa lelah, penurunan berat badan, kemampuan penglihatan yang semakin menurun, sering buang air kecil, sakit kepala, dan luka yang sulit sembuh.
-
Bagaimana cara mencegah diabetes? Supaya tubuh kita tidak kelebihan gula yang menyebabkan penyakit, sebaiknya perlu diketahui cara mengontrol asupan gula kita setiap hari.
-
Apa saja penyebab diabetes? Diabetes adalah penyakit kronis yang muncul karena tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Gula darah atau glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh. Untuk dapat memanfaatkan glukosa, tubuh membutuhkan hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Insulin berfungsi untuk membantu sel-sel tubuh menyerap dan mengolah glukosa menjadi energi.
-
Kenapa tahu bisa bantu turunkan risiko diabetes? Manfaat ini berdasar pada beberapa penelitian yang menyebut adanya korelasi antara risiko diabetes dan konsumsi kacang kedelai.
-
Bagaimana aktivitas fisik membantu mencegah diabetes? Aktivitas fisik rutin dapat membantu mengurangi risiko diabetes karena berolahraga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi berat badan.
-
Apa itu diabetes? Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi akibat gangguan produksi atau kerja insulin. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengatur metabolisme gula darah.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan penderita diabetes melitus? Mengingat risiko komplikasi diabetes melitus yang cukup tinggi, ada banyak tindakan yang bisa dilakukan untuk pencegahan. Hal ini penting demi menjaga kualitas hidup para penderita diabetes. Jadi, apa saja sih langkah yang bisa dilakukan? 1. Kontrol Gula Darah Cara paling utama adalah mengontrol kadar gula darah yang bisa dilakukan dengan obat-obatan, diet sehat, serta olahraga teratur. Jadi, pastikan pantau selalu gula darah dan ikuti anjuran dokter. 2. Terapkan Gaya Hidup Sehat Pola makan sehat dan rutin olahraga bisa membantu mengontrol diabetes dan mencegah komplikasi. Jangan lupa kalau obesitas bisa menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan dan bisa dikendalikan lewat gaya hidup sehat. 3. Lakukan Pemeriksaan Rutin Jangan lupa jalani pemeriksaan rutin dengan dokter. Termasuk pemeriksaan area mata dan ginjal untuk mendeteksi komplikasi sejak dini.
sekitar 60 persen diabetes tipe-2 sebenarnya bisa dicegah. Risiko terkena diabetes tipe-2, meski dipengaruhi dan bisa ditentukan oleh gen sebenarnya juga bisa ditunda dengan melakukan gaya hidup yang baik seperti berolahraga, mengonsumsi makanan yang sehat, berhenti merokok, dan mengecek kolesterol.
Bagi Anda yang sudah berusia 35 tahun ke atas dan memiliki risiko diabetes tipe-2 karena faktor genetik, sebaiknya segera melakukan tes untuk diabetes. Mengenali faktor risiko diabetes akan membuat Anda lebih waspada terhadap gejala diabetes dan bisa segera mencegahnya.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Prediabetes adalah kondisi dimana kadar gula darah seseorang lebih tinggi dari normal, namun belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.
Baca Selengkapnya
Meski seringkali tidak disadari, banyak makanan yang kita konsumsi sehari-hari dapat memicu lonjakan gula darah.
Baca Selengkapnya
Untuk meminimalisir risikonya, terdapat beberapa cara mencegah diabetes usia muda yang bisa dilakukan.
Baca Selengkapnya
Dengan gaya hidup tidak sehat, risiko terkena Diabetes Melitus meningkat, tapi bisa dicegah dengan kebiasaan pagi sederhana. Apa Saja?
Baca Selengkapnya
Sebelum seseorang mengalami diabetes, terdapat kondisi pra-diabetes yang mungkin terjadi dan bisa dikenali.
Baca Selengkapnya
Prediabetes adalah kondisi serius yang bisa menjadi awal dari diabetes tipe 2. Kabar baiknya adalah kondisi ini dapat disembuhkan dengan gaya hidup sehat.
Baca Selengkapnya
Pada anak, kondisi diabetes mungkin saja terjadi karena sejumlah kondisi yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Namun kenyataannya diabetes juga bisa terjadi pada anak-anak dan remaja
Baca Selengkapnya
Diperkirakan jumlah penderita diabetes akan meningkat menjadi 28,5 juta pada tahun 2045. Berikut adalah langkah-langkah yang diambil oleh Kemenkes RI.
Baca Selengkapnya
Penyakit ini sering kali dikaitkan dengan faktor genetik, namun gaya hidup modern memainkan peran yang sangat penting dalam peningkatan risiko diabetes.
Baca Selengkapnya
Di balik kenikmatan makanan manis, mengonsumsinya secara berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Satu hal yang sangat penting untuk kesehatan namun sering diabaikan adalah pola dan kualitas tidur. Yuk, simak hubungan antara kualitas tidur dan diabetes ini!
Baca Selengkapnya