Kenali penyebab sakit kepala, dari udara panas hingga asap rokok

merdeka.com Sekitar 8 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.

Pertanyaan

Saya mau bertanya masalah kesehatan saya. Saya sering pusing seperti rambut saya sedang di jambak atau dicabut dan itu sering bila di hitung sehari 5 atau 6 x. Apa penyebab dari pusing saya itu?

Orang lain juga bertanya?

Jawaban

Banyak penyakit dengan gejala sakit kepala. Penyebab sakit kepala ternyata bukan hanya tekanan darah yang tinggi, stress atau gangguan pada otak yang dapat memicu sakit kepala, tapi hal sederhana seperti parfum atau makanan pun dapat menyebabkan sakit kepala yang menggangu.

10 hal sederhana yang dapat menyebabkan sakit kepala adalah:

Udara panas

Aroma yang menyengat, seperti aroma cat, minyak wangi dan beberapa jenis bunga.

Ikatan rambut, kepangan atau penggunaan headband yang terlalu kencang. Karena menyebabkan penghubung jaringan dikulit kepala menegang.

Aktivitas seks dan latihan fisik yang berlebihan, terutama bagi penderita migrain.

Gerakan atau postur tubuh yang salah. Misalnya menjepit telepon diantara telinga dan pundak, duduk dengan kursi tanpa penyangga punggung, jarak pandang yang terlalu dekat atau terlalu jauh (misalnya pada monitor atau tv).

Zat tiramin Atau zat yang terkandung didalam makanan yang proses pembuatannya memakan waktu lama, misalnya keju (termasuk blue cheese, keju cheddar, keju parmesan dan keju Swiss). Semakin lama proses pembuatan makanan tersebut, semakin banyak kandungan tiramin di dalamnya. Tiramin juga banyak terdapat pada minuman beralkohol, dan kandungan alkohol tersebut juga dapat meningkatkan tekanan darah ke otak sehingga membuat Anda semakin pusing.

Melewatkan makan. Hal ini menyebabkan kadar gula dalam darah menurun. Saat perut kosong, hindari mengkonsumsi makanan manis, terutama permen, karena akan memperparah kadar gula darah. Belum lagi pada penderita gastritis, terlambat makan dapat memicu naiknya asam lambung dan dapat memberikan efek sakit kepala.

Dehidrasi. Kurangnya cairan juga dapat berdampak pada keseimbangan sel dalam tubuh kita, yang dapat memberikan manifestasi berupa sakit kepala.

Asap rokok. Nikotin yang terkandung didalamnya menyebabkan pembuluh darah pada otak menyempit. Terutama bagi penderita migraine, asap rokok akan

menimbulkan rasa sakit yang amat sangat, bahkan akan berpengaruh juga pada mata dan hidung.

Konsumsi kafein berlebih.

Dijawab oleh dr. Setiyo

Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Umum. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah. (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Sakit Kepala Mengapa Kepanasan Bisa Buat Kita Menjadi Sakit Kepala?

Kondisi panas yang terik bisa membuat kita mengalami sakit kepala. Ini alasannya.

Baca Selengkapnya

cara mengatasi mimisan 12 Penyebab Munculnya Sakit Kepala Disertai Mimisan yang Perlu Diwasapadai

Masalah sakit kepala dan mimisan yang dialami seseorang bisa disebabkan karena berbagai hal.

Baca Selengkapnya

Sakit Kepala Penyebab Kepala Belakang Sebelah Kiri Sakit, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

Penyebab kepala belakang kiri sakit perlu diwaspadai, bisa jadi tanda penyakit serius.

Baca Selengkapnya

Sakit Kepala Sakit Kepala Jangan Anggap Remeh, Kenali Jenis Nyeri untuk Bedakan Influenza hingga Kanker

Sakit Kepala Jangan Anggap Remeh, Kenali Jenis Nyeri untuk Bedakan Influenza hingga Kanker.

Baca Selengkapnya

Migrain 8 Penyebab Terjadinya Sakit Kepala di Belakang dan Cara Mencegah serta Menanganinya

Kenali delapan penyebab sakit kepala bagian belakang serta cara mengatasinya.

Baca Selengkapnya

Kesehatan 7 Tanda Sakit Kepala Berbahaya, Perhatikan Durasi dan Gejala yang Menyertai

Sakit kepala memang gejala umum, namun terdapat kondisi yang berbahaya.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Sakit Kepala Ringan Ganggu Aktivitas Harianmu? Atasi Saja dengan 4 Jurus Jitu Ini

Bila sakit kepala ringan menyerang, atasi saja langsung dengan 4 tips mudah ini.

Baca Selengkapnya

cuaca panas Cara Mengatasi Sakit Kepala Akibat Cuaca Panas, Bukan dengan Air Es

Ada beberapa cara ketika kepala terasa sakit karena cuaca yang begitu terik. Anda juga harus menghindari matahari untuk sementara waktu.

Baca Selengkapnya

penyebab sakit kepala berdenyut 8 Penyebab Sakit Kepala Berdenyut, Migrain hingga Efek Minum Alkohol Berlebihan

Sakit kepala berdenyut perlu ditangani dengan baik agar tidak berkepanjangan.

Baca Selengkapnya

Sakit Kepala Penyebab Sakit Kepala Sampai ke Mata, Ketahui Cara Mengatasinya

Sakit kepala yang berdenyut sampai ke mata disebabkan oleh beberapa faktor.

Baca Selengkapnya

penyakit migrain Faktor Risiko Migrain yang Perlu Diwaspadai, Begini Gejalanya

Migrain adalah penyakit neurologis yang biasanya menyebabkan sakit kepala sedang hingga parah yang sering kali terasa sangat sakit.

Baca Selengkapnya

kanker paru-paru Kebiasaan Pemicu Kanker Paru-paru, Cegah Sejak Dini

Kanker paru-paru adalah kanker yang terbentuk di dalam paru-paru. Kanker ini dapat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya oleh kebiasaan kita sehari-hari.

Baca Selengkapnya