Kenapa air kelapa dijadikan minuman penawar racun?
Merdeka.com - Keracunan menjadi gangguan kesehatan yang seringkali tak terduga datangnya. Dan ketika keracunan terjadi, saran apa yang paling banyak dianjurkan? Well, selain minum air putih, minum air kelapa menjadi saran yang selalu dilontarkan.
Lalu, apa yang membuat air kelapa dikatakan bisa menjadi penawar racun? Menurut penelitian yang dilakukan di Nigeria seperti dikutip dari jurnal Nutrifood Research Center menunjukkan bahwa air kelapa dapat meringankan gejala keracunan akibat kloramfenikol, zat antibiotik yang bisa menekan produksi sel darah merah dalam tubuh. Saat Anda keracunan, zat ini dengan mudah menyerang kesehatan tubuh Anda.
Selain itu masih dari penelitian ini, air kelapa mengandung mineral dan elektrolit yang memiliki sifat isotonis sehingga cocok untuk merehidrasi tubuh. Sebab seperti yang diketahui, keracunan biasanya membuat cairan tubuh Anda hilang dan Anda menderita dehidrasi. Tak hanya itu saja, air kelapa mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga tak heran kenapa air kelapa selalu dianjurkan untuk diminum bagi mereka yang sedang keracunan.
-
Kenapa air kelapa baik untuk kesehatan? Air kelapa merupakan sumber cairan dan elektrolit yang baik untuk tubuh. Dalam 250 ml air kelapa, terdapat sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.
-
Kenapa ampas kelapa penting untuk kesehatan? Ampas kelapa mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Dalam setiap 100 gram ampas kelapa, terdapat sekitar 7-8 gram protein, yang merupakan sumber asam amino penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
-
Bagaimana cara air kelapa cegah dehidrasi? Mengonsumsi air kelapa, khususnya dari kelapa muda yang kaya akan kandungan air, diketahui efektif untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh. Ini tentu saja membantu mencegah kekurangan cairan yang dapat menyebabkan dehidrasi.
-
Siapa yang harus menghindari air kelapa? Ada sekelompok individu yang harus berhati-hati atau bahkan menghindari minum air kelapa.
-
Apa dampak air kelapa pada orang dengan alergi kacang? Air kelapa bisa menimbulkan reaksi alergi pada orang yang alergi terhadap kacang-kacangan, karena kelapa termasuk dalam kelompok pohon kacang.
-
Mengapa konsumsi kelapa kering perlu dibatasi? Namun, perlu diperhatikan bahwa kelapa kering juga mengandung kalori yang cukup tinggi, yaitu sekitar 501 kalori per 100 gram, serta memiliki kadar lemak jenuh yang mencapai 41,68 gram. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa konsumsi makanan yang kaya akan lemak jenuh dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas dan penyakit kardiovaskular.
Air kelapa memang baik untuk tubuh dan saat ini termasuk menjadi salah satu minuman sehat yang sedang naik daun. Namun ingat, jika Anda ingin tubuh tetap sehat, konsumsilah air kelapa yang diambil langsung dari buah kelapa segar.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Meski jarang diketahui, ternayata ada khasiat tersendiri dari kelapa bakar.
Baca SelengkapnyaKelapa memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut adalah penjelasannya.
Baca SelengkapnyaAir kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaKelapa kuning atau kelapa gading memang kurang umum dijumpai. Tak heran ada mitos yang menyelimutinya.
Baca SelengkapnyaSelain menyegarkan, es kelapa muda jeruk juga bisa mengganti elektrolit yang hilang akibat cuaca panas.
Baca SelengkapnyaAir kelapa sangat baik dikonsumsi untuk seorang ibu hamil. Namun ada pula risiko yang ditimbulkan jika dikonsumsi berlebihan.
Baca SelengkapnyaDaun kenikir rebus bantu turunkan tekanan darah, gula, kolesterol, dan cegah kanker. Lihat cara buatnya di sini!
Baca SelengkapnyaTak hanya daging buahnya yang dapat dimakan, tetapi juga daun alpukat memiliki manfaat yang dapat membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaSaat cuaca panas melanda, kebutuhan cairan tubuh juga akan meningkat. Mengonsumsi minuman sehat menjadi salah satu kunci untuk cegah dehidrasi saat siang hari.
Baca SelengkapnyaKentos kelapa, juga dikenal sebagai embrio atau lembaga kelapa, adalah bagian unik yang terdapat di dalam buah kelapa tua.
Baca Selengkapnya