Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Kenapa makan cokelat bisa jadi pengusir galau yang ampuh?

Kenapa makan cokelat bisa jadi pengusir galau yang ampuh? Ilustrasi cokelat . ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/lithian

Merdeka.com - Ketika galau dan rasa malas datang, terkadang kamu mencoba untuk mengenyahkan perasaan tersebut dengan makan. Mengonsumsi makanan enak apalagi yang jadi favorit bisa membantumu untuk mengusir rasa galau tersebut.

Salah satu jenis makanan yang seringkali dikonsumsi oleh hati mereka yang sedang galau adalah cokelat. Baik cokelat hitam, cokelat biasa, maupun cokelat putih siap untuk menghibur mereka yang galau.

Lalu, kenapa sih makan cokelat bisa membantumu untuk meredakan galau hingga stres?

Menurut penelitian yang dilansir dari idiva,com, saat manusia makan cokelat, maka di dalam otaknya akan diproduksi hormon serotonin dan dopamine. Gabungan dari kedua hormon ini dikenal mampu membuat suasana hati jadi membaik.

"Tak hanya itu saja, cokelat mengandung magnesium dan theobromine yang bisa mengurangi hormon stres serta membuat otot jadi rileks. Sehingga tak heran makan cokelat akan membuat senyummu cerah kembali."

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
10 Khasiat Cokelat Hitam untuk Kesehatan, Bantu Atasi Depresi
10 Khasiat Cokelat Hitam untuk Kesehatan, Bantu Atasi Depresi

Cokelat hitam diketahui baik untuk mencegah penyakit jantung serta untuk orang yang sering mengalami cemas.

Baca Selengkapnya
5 Makanan Penghilang Rasa Stress, Sehat dan Bisa Menaikkan Mood
5 Makanan Penghilang Rasa Stress, Sehat dan Bisa Menaikkan Mood

Sedang stress? Konsumsi berbagai macam makanan ini biar mood jadi naik.

Baca Selengkapnya
5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!
5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!

Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.

Baca Selengkapnya
Makan Cokelat Ternyata Bisa Berujung Mematikan, Ketahui Batas Aman Konsumsinya
Makan Cokelat Ternyata Bisa Berujung Mematikan, Ketahui Batas Aman Konsumsinya

Konsumsi sesuatu secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan bahkan hingga mematikan. Hal ini juga termasuk pada konsumsi cokelat.

Baca Selengkapnya
7 Makanan Pereda Stres yang Patut Dicoba, dari Cokelat hingga Kacang
7 Makanan Pereda Stres yang Patut Dicoba, dari Cokelat hingga Kacang

Makanan tidak hanya memenuhi kebutuhan fisik tubuh, tetapi juga dapat menjaga kesehatan mental.

Baca Selengkapnya
Lagi Ngerasa Badmood? Ini 6 Rekomendasi Makanan dan Minuman yang Jadi Mood Booster
Lagi Ngerasa Badmood? Ini 6 Rekomendasi Makanan dan Minuman yang Jadi Mood Booster

Makanan dan minuman juga memiliki peran penting dalam keseimbangan emosi

Baca Selengkapnya
Ternyata dari Rasa Cokelat Bisa Diketahui Kepribadian Seseorang Lho
Ternyata dari Rasa Cokelat Bisa Diketahui Kepribadian Seseorang Lho

Masing-masing cokelat memliki ciri khas berbeda. Dari situlah, kepribadian seseorang yang menggemari setiap cokelat bisa diketahui.

Baca Selengkapnya
8 Efek Anak Sering Makan Coklat, Kecanduan hingga Obesitas
8 Efek Anak Sering Makan Coklat, Kecanduan hingga Obesitas

Terdapat berbagai efek anak sering makan coklat yang perlu diwaspadai.

Baca Selengkapnya
7 Makanan yang Bikin Mood Jadi Baik, Auto Happy Sekejap!
7 Makanan yang Bikin Mood Jadi Baik, Auto Happy Sekejap!

Ini beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan mood kamu saat beraktivitas!

Baca Selengkapnya
10 Manfaat Dark Chocolate, Baik untuk Kesehatan Otak dan Redakan Stres
10 Manfaat Dark Chocolate, Baik untuk Kesehatan Otak dan Redakan Stres

Selain enak rasanya, dark chocolate ternyata juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya
Cukupkah Makan Cokelat Beri Dorongan Kafein untuk Begadang di Malam Hari?
Cukupkah Makan Cokelat Beri Dorongan Kafein untuk Begadang di Malam Hari?

Cokelat memiliki kandungan kafein di dalamnya, namun benarkah kandungannya cukup untuk begadang?

Baca Selengkapnya
Dampak Buruk Makanan Manis untuk Kesehatan Mental, Bisa Sebabkan Gangguan Kognitif
Dampak Buruk Makanan Manis untuk Kesehatan Mental, Bisa Sebabkan Gangguan Kognitif

Di balik rasa manis yang menggugah selera, tersembunyi dampak yang jauh lebih pahit bagi kesehatan mental kita.

Baca Selengkapnya