Better experience in portrait mode.

Kendalikan hidung meler dengan 7 cara sehat ini

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Kendalikan hidung meler dengan 7 cara sehat ini

Merdeka.com - Hidung meler adalah salah satu gangguan yang biasa Anda dapatkan ketika sedang terserang pilek. Hidung meler bisa membuat Anda sangat tersiksa sebab ketika Anda menunduk, maka bersiaplah untuk banyaknya cairan yang akan jatuh. Belum lagi hidung meler biasanya dibarengi dengan hidung tersumbat.Jika Anda terganggu dengan hal ini, coba atasi dengan cara berikut seperti dilansir dari boldsky.com.

Karena sebagian besar hidung meler disebabkan oleh pilek, maka minumlah banyak cairan. Air membantu untuk menjaga tubuh Anda agar terhidrasi dengan baik sehingga kuman penyebab pilek pun hilang.

Meningkatkan kelembapan udara di dalam ruangan juga bermanfaat untuk mengobati pilek. Kelembapan membantu mengurangi iritasi pada saluran hidung yang meradang.

Menghirup uap air mampu melegakan hidung Anda. Maka Anda pun akan terhindar dari hidung meler.

Jangan meremehkan kemampuan minyak eucalyptus. Meneteskannya pada sapu tangan dan menghirup aromanya dapat melegakan hidung tersumbat penyebab hidung meler.

Madu mampu menghilangkan bakteri penyebab pilek. Sehingga menambahkan madu dalam teh atau roti yang Anda konsumsi mampu membuat Anda merasa lebih baik.

Rempah-rempah seperti kunyit tinggi akan kandungan anti bakteri dan anti inflamasi, sehingga hidung meler pun akan berhenti.

Selain kunyit, kayu manis juga merupakan obat alami yang efektif untuk mengobati pilek Anda. Masukkan sejumput kayu manis ke dalam air madu hangat yang Anda buat untuk menghentikan hidung meler.

Daripada tersiksa dengan hidung meler, coba terapkan tips sehat di atas yang mampu mengendalikan hidung meler. Selamat mencoba! (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

10 Bahan Rumahan dan Alami untuk Mengatasi Hidung Meler

Kesehatan 10 Bahan Rumahan dan Alami untuk Mengatasi Hidung Meler

Hidung meler dan berair bisa diatasi dengan sejumlah bahan rumahan dan alami.

Baca Selengkapnya

12 Penyebab Hidung Meler Tak Usai dan Cara Mengatasinya yang Perlu Diketahui

Pilek 12 Penyebab Hidung Meler Tak Usai dan Cara Mengatasinya yang Perlu Diketahui

Kondisi pilek dan hidung berair yang tak kunjung berhenti bisa menyebalkan dan disebabkan sejumlah hal ini.

Baca Selengkapnya

Tips Gampang Menghilangkan Hidung Tersumbat, Tak Perlu Pakai Obat-Obatan Kimia

Atasi Hidung Tersumbat Tips Gampang Menghilangkan Hidung Tersumbat, Tak Perlu Pakai Obat-Obatan Kimia

Sedang mengalami hidung tersumbat? Coba atasi dengan berbagai cara ini.

Baca Selengkapnya

8 Cara Sederhana Mengatasi Masalah Hidung Tersumbat

Kesehatan Hidung 8 Cara Sederhana Mengatasi Masalah Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat bisa disebabkan karena penyakit atau cuaca. Sejumlah cara bisa membantu atasi masalah ini.

Baca Selengkapnya

Bebas Hidung Mampet di Musim Hujan? Ini 4 Solusi Super Gampang yang Bisa Dicoba!

tips mengatasi hidung tersumbat Bebas Hidung Mampet di Musim Hujan? Ini 4 Solusi Super Gampang yang Bisa Dicoba!

Simak 4 solusi ampuh yang siap bikin kamu bernapas lega dan menjalani hari tanpa drama hidung mampet di musim hujan!

Baca Selengkapnya

5 Tips Sederhana Atasi Mimisan di Rumah Tanpa Ribet!

cara mengatasi mimisan 5 Tips Sederhana Atasi Mimisan di Rumah Tanpa Ribet!

Mimisan? Gunakan beberapa tips mudah ini untuk mengatasinya.

Baca Selengkapnya

3 Langkah Mudah yang Bisa Ibu Tempuh Ketika Hidung Anak Tersumbat

cara mengatasi hidung tersumbat 3 Langkah Mudah yang Bisa Ibu Tempuh Ketika Hidung Anak Tersumbat

Ada beberapa langkah yang bisa ditempuh untuk membantu mengatasi hidung tersumbat pada anak. penasaran?

Baca Selengkapnya

Cara Agar Tetap Tidur Malam dengan Nyaman saat Hidung Buntu dan Pilek

tidur Cara Agar Tetap Tidur Malam dengan Nyaman saat Hidung Buntu dan Pilek

Bagi mereka yang mengalami masalah hidung buntu dan pilek, penting untuk melakukan sejumlah hal ini agar bisa tetap tidur nyaman di malam hari.

Baca Selengkapnya

7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur

Insomnia dan Tidur 7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur

Meneteskan air liur atau biasa disebut mengiler saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal.

Baca Selengkapnya

Penyebab Tenggorokan Gatal dan Kering, Berikut Cara Mengatasinya

Tenggorokan Gatal Penyebab Tenggorokan Gatal dan Kering, Berikut Cara Mengatasinya

Memahami penyebab yang mendasarinya dapat membantu dalam memilih penanganan yang tepat untuk meredakan gejala.

Baca Selengkapnya

Cara Memancungkan Hidung dengan Mudah Tanpa Operasi, Bisa Dilakukan di Rumah

Kecantikan Cara Memancungkan Hidung dengan Mudah Tanpa Operasi, Bisa Dilakukan di Rumah

Untuk memiliki hidung mancung, selain operasi, sejumlah prosedur mandiri di rumah bisa dilakukan.

Baca Selengkapnya

Jika Sinusitis Tiba-Tiba Terjadi, Ini 3 Hal yang Bisa Kamu Lakukan! Apa Saja?

Kesehatan Jika Sinusitis Tiba-Tiba Terjadi, Ini 3 Hal yang Bisa Kamu Lakukan! Apa Saja?

Meredakan berbagai gejala sinusitis yang terjadi tiba-tiba bisa dilakukan dengan cara yang mudah. Apa saja?

Baca Selengkapnya