Follow
Kesehatan rambut pengaruhi sistem kekebalan tubuh
Merdeka.com - Apa hubungan antara rambut dan kesehatan tubuh? Rambut adalah cermin sistem metabolisme tubuh Anda. Ternyata, nutrisi yang mencapai organ vital seperti ginjal, jantung, dan hati, diberikan pada rambut. Nah, ketidakseimbangan metabolisme tubuh dapat dianalisis melalui kesehatan rambut. Yuk cari tahu hasil analisis rambut yang dilakukan oleh Dr. Swati Majithia, seperti dilansir Times of India.
1. Rambut normal
Masalah: Munculnya benjolan kecil di kulit kepala
-
Apa saja tanda-tanda rambut rusak? Adapun tanda-tanda penuaan rambut yakni seperti perubahan warna rambut menjadi abu-abu, sering kering, kusam, kasar, hingga mudah patah.
-
Apa ciri utama rambut rusak? Salah satu ciri utama rambut rusak adalah tekstur yang kasar dan kusam.
-
Kenapa rambut rontok berbahaya? Sebaliknya, kerontokan bisa menjadi masalah atau bencana bila jumlah yang rontok lebih dari 100 helai per hari dan tak terkendali. Sebab kerontokan rambut yang tak terkendali merupakan awal kebotakan.
-
Kenapa rambut bisa kering dan rusak? Bukan rahasia lagi kalau rambut yang tampak sehat dan indah menjadi salah satu hal yang bisa menunjang penampilan. Sayangnya, faktor radiasi sinar ultraviolet dan polusi yang tinggi di Indonesia berpotensi menyebabkan berbagai masalah rambut. Salah satunya adalah rambut kering dan rusak akibat paparan sinar matahari yang menyengat.
-
Kenapa rambut kering, kasar, dan mudah patah? Tekstur rambut yang kering, kasar, dan mudah patah menjadi sinyal bahwa rambut perlu mendapat perawatan khusus.
-
Kenapa rambut kusam bisa menurunkan rasa percaya diri? Hampir setiap wanita ingin memiliki rambut yang lembut dan halus. Alih-alih senang, rambut kusam, kasar dan susah diatur justru mampu mempengaruhi penampilan seseorang. Tidak hanya itu saja, rambut kusam, kasar dan susah diatur juga mampu menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Alasan: Benjolan ini biasanya terkait dengan stres atau perasaan tertekan. Selain itu, benjolan ini bisa jadi tanda-tanda penyakit akut dan akumulasi racun dalam tubuh.
Obat: Pembengkakan folikel dapat dikurangi dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti teh hijau dan kacang kedelai. Anda juga bisa melakukan yoga atau meditasi sebagai kegiatan penghilang stres.
2. Rambut kering
Masalah: Ketombe ringan dan penipisan rambut
Alasan: Ada beberapa alasan tentang penipisan rambut seperti ketidakseimbangan hormon, pertumbuhan fibroid, dan stres, diet super ketat, kurang minum air, dan perubahan cuaca.
Obat: Konsumsi makanan kaya zat besi seperti susu dan bayam. Kekurangan protein juga bisa menyebabkan rambut rontok lho. Jadi, perbanyak asupan makanan yang memiliki kandungan protein yang tinggi seperti ikan, unggas, telur, kacang, produk kedelai, dan susu. Meminyaki rambut secara teratur bisa membantu melembabkan kulit kepala dan menghilangkan efek berbahaya dari shampo.
3. Rambut berminyak dan tipis
Masalah: Penipisan rambut, rambut bercabang, dan uban prematur
Alasan: Uban prematur disebabkan oleh faktor keturunan dan penurunan sistem imunitas. Perawatan rambut dengan bahan kimia seperti rebonding, keriting, dan mewarnai rambut, menjadi faktor penting yang menyebabkan kemunculan uban yang lebih awal. Di sisi lain, penipisan rambut juga terjadi karena tubuh kekurangan zat besi, protein seng, dan Vitamin C.
Obat: Hindari terlalu sering merawat rambut dengan bahan kimia. Jika rambut Anda menipis, perbanyak konsumsi sayuran berdaun hijau, kacang kedelai, kenari, dan Vitamin C.
Hasil analisis di atas menunjukkan beberapa masalah metabolisme tubuh yang bisa terlihat dari kondisi kesehatan rambut dan kulit kepala. Untuk mendapatkan rambut sehat, hindari perawatan non-alami dan perbanyak konsumsi makanan sehat. (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sebagian orang merasa khawatir dan takut saat mengetahui rambutnya rontok. Yuk, simak berapa normalnya rambut rontok saat di kamar mandi!
Baca Selengkapnya
Ketahui apa saja penyebab kebotakan rambut di usia muda.
Baca Selengkapnya
Rambut tipis dan rontok adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang, dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Baca Selengkapnya
Penyebab rambut rontok beragam jadi pilihlah sampo sesuai jenis kulit kepala dan kondisi rambut.
Baca Selengkapnya
Penting untuk memahami penyebab munculnya bau pada rambut agar dapat mengambil langkah pencegahannya.
Baca Selengkapnya
Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Rambut yang sehat merupakan salah satu indikator penting dari perawatan diri yang baik dan kebanggaan penampilan.
Baca Selengkapnya
Rambut botak pada wanita, juga dikenal sebagai alopecia pada wanita, merupakan kondisi yang dapat mempengaruhi penampilan dan kesehatan mental.
Baca Selengkapnya
Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.
Baca Selengkapnya
Misalnya penggunaan alat styling seperti catokan dan hair dryer, paparan sinar matahari, serta penggunaan pewarna rambut
Baca Selengkapnya
Sinar ultraviolet (UV) yang terpancar dari matahari dapat menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, dan kehilangan kilau alaminya.
Baca Selengkapnya
Menyuburkan rambut pria yang mengalami penipisan sangat penting untuk meningkatkan rasa percaya diri para pria. Berikut ini beberapa perawatan yang bisa dicoba!
Baca Selengkapnya