Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Ketahui 5 khasiat menakjubkan dari daun oregano!

Ketahui 5 khasiat menakjubkan dari daun oregano! Ilustrasi oregano. ©Shutterstock/Ildi Papp

Merdeka.com - Suka menambahkan daun oregano pada masakan Anda? Tahukah Anda bahwa daun oregano memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Penasaran? Berikut adalah lima khasiat menakjubkan dari oregano, seperti dilansir organicfacts.net.

1. Antioksidan

Oregano mengandung asam rosmarinic dan thymol. Keduanya merupakan senyawa antioksidan yang kuat, yang diketahui dapat mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.

2. Anti-bakteri

Oregano juga memiliki sifat anti-bakteri karena mengandung timol dan carvacrol. Keduanya merupakan senyawa organik yang penting dalam melawan berbagai bakteri yang mempengaruhi kulit, usus, dan bagian lain dari tubuh.

3. Memperlancar pencernaan

Oregano juga mengandung banyak serat, sehingga meskipun ukurannya kecil, oregano memiliki dampak besar pada sistem pencernaan Anda.

4. Kesehatan jantung

Oregano adalah bentuk alami dari asam lemak omega-3, yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung. Asam lemak omega-3 juga membantu menyeimbangkan kadar kolesterol dan mengurangi peradangan pada sistem kardiovaskular, sehingga membantu mencegah aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

5. Detoksifikasi tubuh

Oregano mengandung banyak mangan, kalsium, zat besi, vitamin K, serat, dan berbagai senyawa organik lainnya. Kandungan tersebut membuat oregano sangat baik untuk detoksifikasi tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa oregano dapat membantu fungsi hati dan mempercepat proses pengeluaran toksin.

Inilah lima khasiat menakjubkan dari daun oregano. Semoga informasi ini bermanfaat!

(mdk/des)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
15 Daun Aromatik Bikin Masakan Jadi Wangi dan Bikin Lezat
15 Daun Aromatik Bikin Masakan Jadi Wangi dan Bikin Lezat

15 Daun aromatik ini sering sekali dijadikan tambahan berbagai macam kuliner, sehingga membuat aromanya menggugah selera

Baca Selengkapnya
Manfaat Tersembunyi Daun Kemangi bagi Kesehatan Tubuh Anda
Manfaat Tersembunyi Daun Kemangi bagi Kesehatan Tubuh Anda

Daun kemangi bermanfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan asam lambung, gula darah, dan kolesterol. Cek info lengkapnya di sini!

Baca Selengkapnya
5 Bumbu Dapur Pengharum Masakan yang Membuat Hidangan Lebih Menggugah Selera
5 Bumbu Dapur Pengharum Masakan yang Membuat Hidangan Lebih Menggugah Selera

Beberapa bumbu berikut memberikan aroma khas dan membuat makanan jadi lebih enak.

Baca Selengkapnya
6 Rempah Aromatik dan Manfaatnya, Tak Hanya Sedapkan Masakan
6 Rempah Aromatik dan Manfaatnya, Tak Hanya Sedapkan Masakan

Rempah aromatik tak hanya membantu melezatkan masakan. Ada banyak manfaat kesehatan yang juga bisa didapatkan.

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Mulut hingga Jantung
7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Mulut hingga Jantung

Dari meningkatkan kesehatan mulut hingga menjaga vitalitas sistem pencernaan, daun jeruk nipis telah menjadi bahan penting dalam dunia pengobatan tradisional.

Baca Selengkapnya
Kenali Daun Salam, Bumbu Dapur dengan Segudang Manfaat Kesehatan!
Kenali Daun Salam, Bumbu Dapur dengan Segudang Manfaat Kesehatan!

Apa saja manfaat yang dihasilkan dari daun salam? Temukan manfaatnya di sini.

Baca Selengkapnya
Rutin Minum Seduhan Kayu Manis, Ini Manfaat untuk Asam Urat dan Kolesterol
Rutin Minum Seduhan Kayu Manis, Ini Manfaat untuk Asam Urat dan Kolesterol

Coba resep minuman kayu manis, redakan asam urat & turunkan kolesterol secara alami. Nikmati manfaat sehatnya!

Baca Selengkapnya
Segudang Manfaat Kemangi, Ketahui Khasiatnya dan Cara Pengolahannya yang Praktis!
Segudang Manfaat Kemangi, Ketahui Khasiatnya dan Cara Pengolahannya yang Praktis!

Begini khasiat kemangi untuk kesehtan dan cara pengolahannya.

Baca Selengkapnya
14 Manfaat Kesehatan Daun Salam untuk Tubuh secara Keseluruhan
14 Manfaat Kesehatan Daun Salam untuk Tubuh secara Keseluruhan

Daun salam merupakan salah satu dedaunan yang banyak dikonsumsi dan mengandung banyak manfaat.

Baca Selengkapnya
12 Manfaat Daun Pandan Dipercaya Mampu Turunkan Kolesterol Jahat
12 Manfaat Daun Pandan Dipercaya Mampu Turunkan Kolesterol Jahat

Salah satu manfaat kesehatan paling menonjol dari daun pandan adalah kemampuannya dalam mencegah dan mengelola kadar kolesterol.

Baca Selengkapnya
Oyong, Sayur Sehat untuk Jantung dan Kulit, Plus Resep Praktisnya
Oyong, Sayur Sehat untuk Jantung dan Kulit, Plus Resep Praktisnya

Rasakan manfaat kesehatan dari oyong dengan resep tumis yang lezat dan rendah kolesterol, mudah dibuat di rumah!

Baca Selengkapnya
Tips Olah Daun Kelor untuk Turunkan Kondisi Kolesterol dan Asam Urat
Tips Olah Daun Kelor untuk Turunkan Kondisi Kolesterol dan Asam Urat

Daun kelor memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia dan kini semakin populer di kalangan masyarakat yang peduli dengan kesehatan.

Baca Selengkapnya