Ketahui 5 rahasia di dalam makanan sehat ini

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Makanan yang Anda makan bisa memberikan dampak yang positif dan juga negatif. Tergantung pada kuantitas dan kualitas makanan yang Anda konsumsi. Oleh karena itu muncul ungkapan yang menyebutkan bahwa kesehatan Anda tergantung dengan makanan yang Anda makan.Inilah rahasia dari beberapa makanan sehat yang jarang diketahui seperti dilansir dari geniusbeauty.com.

Tidak selamanya jus jeruk itu sehat. Sebab jus ini juga mengandung banyak gula yang bisa diserap oleh tubuh seketika. Akibatnya tingkat glukosa darah naik dan mampu meningkatkan risiko diabetes

Tidak semua tomat mengandung lycopne yang bermanfaat untuk melawan kanker dan mencegah penuaan dini. Sebab banyak juga tomat yang mengandung bahan kimia di dalamnya.

Kopi dengan jenis kopi hijau diklaim sebagai obat pelangsing yang efektif. Namun menurut beberapa ahli kesehatan, obat ini malah memiliki efek pencahar yang membahayakan pencernaan.

Mengonsumsi tiram tidak selamanya bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria. Efek ini bisa didapatkan jika pria benar-benar mengonsumsi tiram segar yang baru diambil dari laut.

Meskipun mengandung banyak vitamin dan mineral, nanas tidak mampu memecah sel lemak. Sebaliknya nanas malah akan mengurangi kadar protein di dalam tubuh. Selain itu nanas memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga mampu meningkatkan nafsu makan Anda.

Pengetahuan akan makanan sehat sebenarnya masih rendah di tengah masyarakat. Sehingga semoga informasi ini dapat membantu Anda.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Nutrisi Deretan Makanan Sehat yang Ternyata Khasiatnya Tidak Luar Biasa Seperti yang Digembor-gemborkan

Sejumlah makanan yang sering kita anggap sehat ternyata tidak memiliki manfaat sehebat yang kita perkirakan.

Baca Selengkapnya

manfaat kesehatan Manfaat Kacang Lima bagi Kesehatan, Menyehatkan Tulang dan Jantung

Kacang lima memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik.

Baca Selengkapnya

resep 5 Resep Makanan Anti Kanker yang Lezat & Mudah Dibuat, Bisa Jadi Ide Jualan

Ada beragam resep makanan yang baik dikonsumsi bagi kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya

mitos tentang diet 6 Mitos Tentang Diet yang Sering Dipercaya, Ini Penjelasan Faktanya

Beberapa mitos tentang diet tidak benar dan menyesatkan.

Baca Selengkapnya

news update 5 Resep Salad untuk Hilangkan Lemak Tubuh dengan Cepat dan Alami

Cobalah 5 resep diet yang tinggi protein ini untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya

news update 5 Resep Olahan dan Masakan Sayur yang Dapat Turunkan Kolesterol, Cocok Dikonsumsi Sehari-Hari

Berikut ini adalah resep olahan masakan sayur yang dapat membantu untuk menurunkan kolesterol.

Baca Selengkapnya

Pola makan 7 Tanda yang Kerap Terlewat ketika Diet dan Pola Makan Ternyata Tidak Sehat, Penting Disadari!

Diet dan pola makan yang berdampak tidak sehat di dalam tubuh kita bisa menunjukkan sejumlah tanda yang tidak boleh dilewatkan.

Baca Selengkapnya

ketidakseimbangan metabolisme 7 Makanan Pelancar Metabolisme Tubuh, Baik Dikonsumsi

Metabolisme tubuh yang baik merupakan hal penting dalam kesehatan.

Baca Selengkapnya

makanan pemicu kanker 7 Makanan Pemicu Kanker yang Perlu Diwaspadai, Batasi Porsinya

Dengan mengetahui jenis-jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi konsumsi makanan tersebut.

Baca Selengkapnya

Diet Begini Cara Diet yang Murah dan Sederhana Menurut Ahli Gizi

Khoirul Anwar SGz, Msi, yang merupakan Ketua Yayasan Makanan dan Minuman Indonesia (YAMMI), menyatakan bahwa penting untuk memperjelas pemahaman mengenai diet.

Baca Selengkapnya

news update 9 Makanan yang Dapat Menurunkan Risiko Kanker, Sudah Tahu?

Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.

Baca Selengkapnya

makanan berbahaya 5 Makanan Enak ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, Penting Untuk Dihindari

Anda perlu membatasi dan menghindari makanan enak ini agar tidak berbahaya bagi tubuh

Baca Selengkapnya