Ketahui 7 dampak buruk pemakaian laptop untuk kesehatan
Merdeka.com - Selain ponsel, laptop menjadi alat teknologi yang sering digunakan pada saat ini. Selain praktis, laptop juga fleksibel untuk digunakan di mana saja. Itulah sebabnya Anda tidak bisa lepas dari laptop Anda.
Walaupun begitu Anda tidak boleh melupakan dampak kesehatan dari penggunaan laptop. Berikut adalah efek samping dari pemakaian laptop seperti dilansir dari boldsky.com.
Sakit punggung
-
Kenapa penggunaan gadget berlebihan bahaya? Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan ketegangan mata dan meningkatkan risiko miopi. Ketika anak terlalu lama menatap layar tanpa istirahat, otot-otot mata menjadi tegang dan dapat menyebabkan kelelahan visual.
-
Kapan sebaiknya kita menghindari penggunaan gadget? Hindari penggunaan perangkat elektronik, seperti smartphone, tablet, atau laptop, setidaknya satu jam sebelum tidur.
-
Gimana cara laptop agar gak bikin leher pegal? Pastikan Meja Kerja Sudah Ergonomis Lenganmu harus berada pada sudut yang tepat serta tinggi layar sebaiknya setara dengan mata. Pada saat menggunakan laptop, disarankan menggunakan alas agar posisinya cukup tinggi serta memakai keyboar tambahan agar posisi tangan tepat.
-
Kenapa penggunaan gadget berlebihan berdampak negatif pada kesehatan anak? Kecanduan terhadap perangkat elektronik dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik, postur tubuh, dan kesehatan mental anak. Selain itu, hal ini juga dapat mengurangi kemampuan mereka dalam bersosialisasi dengan orang lain.
-
Kenapa laptop butuh dirawat? Hanya saja laptop ini juga perlu dirawat, agar dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama.
-
Bagaimana cara mencegah keyboard laptop rusak? Jangan menyimpan laptop di tempat yang terlalu panas, lembap, atau berdebu, karena bisa memengaruhi kinerja keyboard.
Sakit punggung adalah gangguan kesehatan umum yang terjadi ketika Anda terlalu sering membungkuk saat menggunakan laptop. Atau terkadang Anda suka tidur tengkurap sambil mengetik di laptop. Tentu saja ketika Anda terus-terusan melakukannya, maka akan terjadi sakit punggung kronis.
Infertilitas
Penggunaan laptop secara berlebihan dapat menimbulkan efek negatif pada kesuburan pria. Hal ini terjadi ketika pria terlalu lama memangku laptop. Panas yang dihasilkan dari laptop mampu merusak produksi sperma dan mempengaruhi kualitas serta kuantitasnya.
Gangguan mata
Ketika Anda menggunakan laptop, maka Anda cenderung jarang untuk mengedipkan mata Anda. Mata yang kering mampu mengganggu kesehatan mata itu sendiri dan akhirnya menurunkan daya penglihatan Anda. Sehingga ketika Anda menggunakan laptop, jangan lupa untuk mengedipkan mata dan melihat ke jarak jauh selama beberapa detik.
Sakit leher
Kebanyakan orang termasuk Anda menggunakan laptop dengan menekuk leher mereka. Sikap duduk seperti ini akan menyebabkan leher kaku dan sakit leher kronis. Belum lagi dengan sakit punggung yang pasti akan menyertainya.
Kanker
Apakah Anda sering merasakan gejala kulit Anda gatal dan panas ketika Anda terlalu lama memegang laptop? Berhati-hatilah, sebab gejala tersebut mampu menyebabkan kanker kulit ketika Anda tidak memperhatikannya. Walaupun kemungkinan tersebut tipis, namun risiko ini bisa saja terjadi.
Jari gemetar
Karena tombol dari laptop tersebut sempit dan Anda menggunakannya selama berjam-jam, maka otot-otot jari Anda akan sering berkedut dan mati rasa. Oleh karena itu batasi penggunaan laptop agar tidak mengganggu kesehatan tubuh Anda.Teknologi diciptakan untuk memudahkan kehidupan manusia bukan untuk mengontrol hidup manusia. Sehingga gunakan gadget yang Anda miliki dengan bijaksana dan jangan sampai Anda mengorbankan kesehatan Anda karenanya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bekerja di depan komputer atau laptop setiap hari bisa menyebabkan masalah leher dan punggung.
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan buruk yang kita lakukan sehari-hari bisa menurunkan kebuharan dan kesehatan pada diri kita.
Baca SelengkapnyaPaparan berlebih dari blue light dapat memberikan dampak negatif, terutama bagi kesehatan mata.
Baca SelengkapnyaLantas, apa saja sih masalah kesehatan yang sering menimpa para pekerja kantoran?
Baca SelengkapnyaTidur dekat dengan ponsel merupakan kebiasaan yang berdampak buruk dan perlu dihindari.
Baca SelengkapnyaPenggunaan ponsel yang berlebihan dapat membawa banyak dampak buruk bagi tubuh manusia.
Baca SelengkapnyaBerada di tengah ruangan ber-AC terus-menerus bisa menimbulkan berbagai dampak kesehatan yang patut diwaspadai.
Baca SelengkapnyaGejala mata lelah termasuk mata kering, iritasi, sensasi terbakar, dan bahkan sakit kepala.
Baca SelengkapnyaSejumlah cara bisa dilakukan sebagai bentuk detox digital agar kembali terhubung dengan dunia nyata.
Baca SelengkapnyaRiset ini membuat banyak orang tak sadar berapa lama mereka menatap layar HP.
Baca SelengkapnyaNyeri sendi tak hanya karena faktor usia, tapi juga disebabkan oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang mungkin tidak kamu sadari.
Baca SelengkapnyaKetahui sejumlah masalah kesehatan kesehatan yang perlu diwaspadai akibat kebiasaan duduk terlalu lama yang kita miliki.
Baca Selengkapnya