Follow
Khasiat kesehatan minyak kelapa murni
Merdeka.com - Minyak kelapa terkadang dituduh tidak baik bagi kesehatan karena di dalamnya mengandung lemak jenuh. Namun tahukah Anda, selama lemak jenuh minyak kelapa mengandung rangkaian asam lemak sedang, maka ada banyak khasiat kesehatan yang justru bisa didapatkan dengan mengonsumsinya.
Mau tahu lebih jelas apa saja khasiat kesehatan dari minyak kelapa murni? Simak selengkapnya sebagaimana yang dilansir dari Care2 berikut ini.
Minyak kelapa rupanya juga sudah dijadikan sebagai obat tradisional di India sejak 5.000 tahun silam. Jadi, masih meragukan khasiat minyak kelapa murni?
-
Kenapa minyak kelapa bagus untuk kolesterol? Asam laurat, lemak jenuh yang ditemukan dalam minyak kelapa, berpotensi meningkatkan kadar kolesterol 'baik'.
-
Kenapa air kelapa baik untuk kesehatan? Air kelapa merupakan sumber cairan dan elektrolit yang baik untuk tubuh. Dalam 250 ml air kelapa, terdapat sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.
-
Apa manfaat kelapa bakar untuk tubuh? Manfaat kelapa bakar yang pertama adalah menambah energi tubuh.
-
Apa manfaat kelapa muda untuk kolesterol? Kelapa muda merupakan salah satu bahan alami yang efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat. Dr. Zaidul Akbar menjelaskan kelapa muda kaya akan asam amino dan memiliki kandungan isotonik yang tinggi.
-
Kenapa kelapa muda membantu turunkan kolesterol? 'Kelapa muda itu dahsyatnya luar biasa dan dia bahan baku badan kita untuk apa? untuk memperbaiki gen,' katanya. dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengonsumsi kelapa muda yang masih terlihat berisi, seperti yang disebut ingusan atau lendir. Sebab, kelapa muda yang masih ingusan atau berlendir mengandung tinggi isotonik dan asam amino.
-
Mengapa minyak kelapa baik untuk bibir? Minyak kelapa merupakan emolien alami yang bisa menjaga dan melindungi kelembapan kulit. Minyak ini juga mengandung sifat analgesik yang berperan penting menghilangkan rasa sakit atau perih.
Baca juga:
Yuk coba resep masker rambut minyak kelapa!
Minyak kelapa ampuh melawan kerusakan gigi
Minyak kelapa, teman atau lawan?
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Minyak inti sawit kaya akan asam laurat, yang membuatnya memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.
Baca Selengkapnya
Kapulaga adalah rempah dengan sifat antibakteri yang dapat digunakan untuk makanan dan minuman.
Baca Selengkapnya
Meski jarang diketahui, ternayata ada khasiat tersendiri dari kelapa bakar.
Baca Selengkapnya
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca Selengkapnya
Bagi Anda yang memiliki masalah bibir kering atau pecah-pecah, bisa mengoleskan minyak kelapa di area bibir.
Baca Selengkapnya
Dari menurunkan kolestol sampai mencegah diabetes, berikut adalah manfaat dan cara pengolahan kencur yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh
Baca Selengkapnya
Dengan berbagai kandungan nutrisi dan sifat penyembuhan, minyak kelapa menawarkan banyak manfaat mulai dari mendukung kesehatan untuk ibu hamil.
Baca Selengkapnya
Ada sejumlah faktor yang dapat memicu meningkatnya kadar kolesterol di tubuh Anda.
Baca Selengkapnya
Air kelapa sangat baik dikonsumsi untuk seorang ibu hamil. Namun ada pula risiko yang ditimbulkan jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Selengkapnya
Kelapa memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut adalah penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Kelapa kuning atau kelapa gading memang kurang umum dijumpai. Tak heran ada mitos yang menyelimutinya.
Baca Selengkapnya
Kayu cendana adalah tumbuhan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan penting.
Baca Selengkapnya