Klorofil, zat hijau daun yang simpan sejuta manfaat sehat
Merdeka.com - Sejak duduk di bangku sekolah, Anda pasti sudah mendengar bahwa klorofil atau zat hijau daun merupakan zat super sehat. Klorofil sendiri adalah pigmen yang sangat penting bagi daun untuk membantu menyiapkan makanan mereka sendiri melalui proses fotosintesis. Namun siapa sangka bahwa klorofil ternyata juga mampu memberikan manfaat sehat untuk tubuh manusia.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat dari klorofil yang wajib untuk Anda ketahui.
Menyehatkan darah
-
Kenapa asam klorogenat dalam kopi hijau bermanfaat? Asam klorogenat inilah yang diyakini memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme.
-
Bagaimana kelapa kuning dapat meningkatkan kesehatan? Sudah banyak peneliitian yang membuktikan buah kelapa kuning atau kelapa gading punya banyak kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah ini mengandung cukup banyak vitamin dan juga mineral, diantaranya biotin, asam nikotinat, riboflavin, asam folat, asam pantotenat, dan tentunya vitamin C.
-
Kenapa air kelapa baik untuk kesehatan? Air kelapa merupakan sumber cairan dan elektrolit yang baik untuk tubuh. Dalam 250 ml air kelapa, terdapat sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.
-
Apa manfaat daun kelor untuk kesehatan? Daun kelor, yang mungkin terlihat seperti tanaman hijau liar biasa, sebenarnya memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Inti dari sel darah Anda adalah zat besi, sementara inti molekul dari klorofil adalah magnesium. Ketika magnesium masuk ke dalam tubuh, maka mampu berubah menjadi zat besi. Zat besi diperlukan untuk menyehatkan darah serta jaringan tubuh. Selain itu klorofil juga penting untuk meningkatkan produksi sel darah merah.
Tinggi akan zat antioksidan
Klorofil mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Zat antioksidan ini penting untuk menghilangkan karsinogen dan zat beracun lainnya di dalam tubuh.
Melawan infeksi
Klorofil memiliki sifat antiseptik yang kuat sehingga mampu membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh. Di samping itu, klorofil membantu pembekuan darah serta penyembuhan luka sehingga mampu mencegah penyebaran infeksi.
Mencegah batu ginjal
Kandungan vitamin K di dalam klorofil membentuk senyawa penting dalam urin yang mampu mengurangi pertumbuhan kristal kalsium oksalat atau batu ginjal. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Banyak individu menganggap tanaman kelor atau dikenal sebagai Moringa oleifera sebagai "Pohon Ajaib"
Baca SelengkapnyaDi sekitar perumahan, tumbuhan liar tumbuh dengan subur. Salah satu contohnya adalah daun kelor yang memiliki beragam manfaat.
Baca SelengkapnyaManfaat daun kelor yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaTak hanya buahnya, daun belimbing wuluh juga menjadi bintang dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca SelengkapnyaDaun kelor dikenal bermanfaat untuk lancarkan ASI, namun ternyata memiliki segudang manfaat lainnya.
Baca SelengkapnyaKopi hijau merupakan salah satu jenis biji kopi yang bisa memberi manfaat kesehatan dan kerap tidak disadari.
Baca SelengkapnyaBerikut manfaat daun kelor yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaDaun kelor merupakan tanaman tropis yang dapat tumbuh dengan cepat dan kaya nutrisi.
Baca SelengkapnyaSejumlah kulit buah dan sayur yang biasa kita buang, ternyata sebenarnya memiliki manfaat kesehatan di lapisannya.
Baca SelengkapnyaTumbuhan yang berasal dari daerah tropis ini sering disebut sebagai "superfood" karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Baca SelengkapnyaManfaat daun krokot ini didapatkan dari kandungan dua jenis asam lemak omega-3 yaitu ALA dan EPA. Ini ragam manfaatnya.
Baca SelengkapnyaTeh herbal dari daun kelor kering mengandung tujuh kali vitamin C jeruk dan empat kali kalsium susu.
Baca Selengkapnya