Follow
Klorofil, zat hijau daun yang simpan sejuta manfaat sehat
Merdeka.com - Sejak duduk di bangku sekolah, Anda pasti sudah mendengar bahwa klorofil atau zat hijau daun merupakan zat super sehat. Klorofil sendiri adalah pigmen yang sangat penting bagi daun untuk membantu menyiapkan makanan mereka sendiri melalui proses fotosintesis. Namun siapa sangka bahwa klorofil ternyata juga mampu memberikan manfaat sehat untuk tubuh manusia.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat dari klorofil yang wajib untuk Anda ketahui.
Menyehatkan darah
-
Kenapa asam klorogenat dalam kopi hijau bermanfaat? Asam klorogenat inilah yang diyakini memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme.
-
Manfaat apa saja yang dimiliki kolang-kaling untuk kesehatan? Tingginya kandungan serat dalam kolang-kaling berperan penting dalam memperlancar proses pencernaan. Selain itu, senyawa polisakarida galactomannan yang terkandung di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat serta mengatur tekanan darah. Sifat antiinflamasi yang dimiliki kolang-kaling juga bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi akibat asam urat dan membantu tubuh dalam mengeluarkan kelebihan asam urat secara alami.
-
Bagaimana kelapa kuning dapat meningkatkan kesehatan? Sudah banyak peneliitian yang membuktikan buah kelapa kuning atau kelapa gading punya banyak kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah ini mengandung cukup banyak vitamin dan juga mineral, diantaranya biotin, asam nikotinat, riboflavin, asam folat, asam pantotenat, dan tentunya vitamin C.
-
Kenapa air kelapa baik untuk kesehatan? Air kelapa merupakan sumber cairan dan elektrolit yang baik untuk tubuh. Dalam 250 ml air kelapa, terdapat sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.
-
Apa manfaat daun kelor bagi kesehatan? Daun kelor kaya akan nutrisi penting bagi tubuh, seperti vitamin A, B6, dan C, serta protein, zat besi, magnesium, dan serat. Tanaman yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera ini mengandung banyak antioksidan yang efektif dalam melawan radikal bebas. Selain itu, daun kelor juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sistem imun, mengatur kadar kolesterol, mengontrol gula darah, dan membantu mencegah kanker.
-
Apa manfaat daun kelor untuk kesehatan? Daun kelor, yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera, telah lama diakui sebagai tanaman yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Inti dari sel darah Anda adalah zat besi, sementara inti molekul dari klorofil adalah magnesium. Ketika magnesium masuk ke dalam tubuh, maka mampu berubah menjadi zat besi. Zat besi diperlukan untuk menyehatkan darah serta jaringan tubuh. Selain itu klorofil juga penting untuk meningkatkan produksi sel darah merah.
Tinggi akan zat antioksidan
Klorofil mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Zat antioksidan ini penting untuk menghilangkan karsinogen dan zat beracun lainnya di dalam tubuh.
Melawan infeksi
Klorofil memiliki sifat antiseptik yang kuat sehingga mampu membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh. Di samping itu, klorofil membantu pembekuan darah serta penyembuhan luka sehingga mampu mencegah penyebaran infeksi.
Mencegah batu ginjal
Kandungan vitamin K di dalam klorofil membentuk senyawa penting dalam urin yang mampu mengurangi pertumbuhan kristal kalsium oksalat atau batu ginjal. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Banyak individu menganggap tanaman kelor atau dikenal sebagai Moringa oleifera sebagai "Pohon Ajaib"
Baca Selengkapnya
Di sekitar perumahan, tumbuhan liar tumbuh dengan subur. Salah satu contohnya adalah daun kelor yang memiliki beragam manfaat.
Baca Selengkapnya
Manfaat daun kelor yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Tak hanya buahnya, daun belimbing wuluh juga menjadi bintang dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Cari tahu berbagai manfaat daun kelor bagi kesehatan, disertai resep sederhana yang dapat membantu menerapkan gaya hidup sehat.
Baca Selengkapnya
Daun kelor dikenal bermanfaat untuk lancarkan ASI, namun ternyata memiliki segudang manfaat lainnya.
Baca Selengkapnya
Kopi hijau merupakan salah satu jenis biji kopi yang bisa memberi manfaat kesehatan dan kerap tidak disadari.
Baca Selengkapnya
Berikut manfaat daun kelor yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Daun kelor merupakan tanaman tropis yang dapat tumbuh dengan cepat dan kaya nutrisi.
Baca Selengkapnya
Daun kelor memiliki banyak manfaat mulai mencegah kanker, meningkatkan produksi ASI, mengatasi masalah gizi buruk, serta menjaga kesehatan jantung dan mata.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kulit buah dan sayur yang biasa kita buang, ternyata sebenarnya memiliki manfaat kesehatan di lapisannya.
Baca Selengkapnya
Tumbuhan yang berasal dari daerah tropis ini sering disebut sebagai "superfood" karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Baca Selengkapnya