Follow
Konsumsi 5 makanan ini dijamin bikin kadar hormon seksual pria bertambah!
Merdeka.com - Hormon seksual pria dikenal dengan sebutan testosteron. Tidak hanya bertanggung jawab atas libido atau nafsu seksual, namun testosteron juga memainkan peranan penting untuk pertumbuhan rambut, membangun otot, menjaga jumlah sperma, serta menguatkan tulang.
Keadaan pria yang memiliki kadar testosteron rendah disebut dengan hipogonadisme dan berisiko memunculkan beberapa masalah kesehatan. Agar kondisi ini tak terjadi pada tubuhmu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan berikut ini guna meningkatkan kadar testosteron.
Buah delimaPenelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi delima atau segelas jus delima di pagi hari akan meningkatkan testosteron secara alami.
-
Bagaimana jahe meningkatkan hormon testosteron? Menurut jurnal yang diterbitkan The Medical Journal Tikrit University, jahe dapat meningkatkan hormon testosterone pada pria.
-
Bagaimana jahe membantu meningkatkan kesuburan pria? Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan motilitas sperma dan kualitas sperma pada pria. Selain itu, jahe memiliki efek antioksidan yang membantu melindungi sel-sel sperma dari kerusakan.
-
Apa manfaat jahe bagi tubuh? Jahe adalah tanaman herbal yang berasal dari kawasan Asia Tenggara dan sering dimanfaatkan dalam masakan serta pengobatan tradisional di seluruh dunia. Tanaman ini kaya akan senyawa alami yang dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.
-
Apa saja manfaat jahe bagi tubuh? Jahe terbukti memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, antikanker, imunomodulator, dan antivirus.
-
Bagaimana cara alami meningkatkan testosteron? Meningkatkan kadar testosteron secara alami adalah pendekatan yang aman dan efektif untuk banyak pria.
-
Apa manfaat utama buah delima untuk kesuburan pria? Salah satu manfaat utama buah delima bagi pria adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesuburan. Buah delima mengandung antioksidan yang tinggi, seperti punicalagin, yang dapat membantu melindungi sperma dari kerusakan oksidatif. Selain itu, buah delima juga dapat meningkatkan produksi testosteron, hormon yang penting untuk kesuburan pria.
NanasPenelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Sport Science di tahun 2016 menemukan bahwa bromelain atau enzim yang hadir dalam nanas bisa membantu mempertahankan konsentrasi testosteron dan melawan kerusakan otot.
Bawang-bawanganMengonsumsi sesuatu yang sederhana seperti bawang putih atau bawang merah akan membantu dalam meningkatkan produksi testosteron. Selain itu, konsumsi bawang juga bisa mengurangi kadar hormon kortisol atau hormon stres.
JaheBahan dapur sederhana lainnya untuk meningkatkan testosteron adalah jahe. Konsumsi jahe juga akan membantu menyehatkan pencernaan.
Kayu manisSeperti jahe, kayu manis juga membantu dalam menambah testosteron serta meningkatkan kesuburan pria.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sejumlah buah-buahan terbukti bisa sangat bermanfaat untuk menangani masalah vitalitas pria ketika di atas ranjang.
Baca Selengkapnya
Bahan-bahan alami yang biasa kita temui di dapur ternyata menyimpan khasiat untuk kesuburan.
Baca Selengkapnya
Dampak rendahnya hormon testosteron pada pria dan cara meningkatkannya yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya
Sejumlah jamu dan tanaman herbal bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan kesuburan dan keperkasaan pria.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan bisa bermanfaat luar biasa menyehatkan untuk membesarkan bagian kejantanan pria.
Baca Selengkapnya
Kumpulan obat kuat alami untuk pria yang aman dikonsumsi.
Baca Selengkapnya
Buah delima memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, khususnya bagi pria.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan bisa menjadi afrodisiak yang merupakan perangsang bagi diri kita untuk menjalani kehidupan seksual.
Baca Selengkapnya
Tak perlu menggunakan obat-obatan kimia, dengan mengonsumsi minuman herbal seperti jus semangkan dan lidah buaya, pria bisa tahan lama di ranjang.
Baca Selengkapnya
Ketahui sejumlah makanan yang bisa digunakan wanita untuk membangkitkan gairah seksual.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang 7 resep jamu kuat di ranjang yang alami dan bikin kuat di ranjang.
Baca Selengkapnya
Gairah seksual yang menurun pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti fluktuasi hormon, efek samping pil kontrasepsi, kurang tidur & kelelahan.
Baca Selengkapnya