Konsumsi banyak lemak picu kerusakan pada otak
Merdeka.com - Jika anak-anak mulai susah berpikir atau sering mendapat nilai buruk di sekolah, coba perhatikan makanan yang mereka konsumsi. Sebuah penelitian pada tikus di Spanyol menemukan bahwa tikus remaja yang mengonsumsi banyak lemak bisa menyebabkan efek panjang pada ingatan dan kemampuan belajar mereka.
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti di CEU-San Pablo University di Madrid menemukan bahwa tikus remaja yang mengonsumsi terlalu banyak lemak mengalami lebih banyak kerusakan ingatan daripada tikus remaja yang mengonsumsi lebih banyak kalori dan sedikit lemak. Peneliti berasumsi bahwa ini sangat mempengaruhi remaja karena adanya perubahan hormon pada saat pertumbuhan mereka.
Penelitian pada tikus ini dilakukan sebanyak tiga kali. Tikus percobaan yang telah dibagi menjadi dua kelompok diuji untuk menemukan mainan yang sudah disiapkan peneliti. hasilnya, tikus remaja yang makan banyak lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk menemukan objek tersebut dibanding kelompok lainnya.
-
Bagaimana makan berlebihan merusak fungsi otak? Seiring waktu, makan berlebihan dapat merusak fungsi otak. Beberapa penelitian mengaitkan makan berlebihan dan obesitas secara terus-menerus dengan penurunan mental pada orang tua, dibandingkan dengan mereka yang tidak makan berlebihan.
-
Kenapa makan berlebihan bisa bikin otak rusak? Penelitian terbaru mengungkap bahwa makan berlebih atau mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula pada jangka panjang bisa mencederai fungsi kognitif.
-
Mengapa pola makan yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan otak? Pola makan yang buruk dapat menyebabkan masalah seperti obesitas atau diabetes, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi fungsi otak, termasuk memori dan kemampuan berpikir.
-
Apa dampak gaya hidup tidak sehat terhadap otak? Gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi rokok dan vape, serta kebiasaan begadang, dapat secara signifikan meningkatkan risiko terjadinya demensia.
-
Makanan olahan bagaimana pengaruhnya ke otak? Tak hanya itu, makanan olahan dan cepat saji yang berada dalam kemasan dapat memengaruhi sistem saraf pusat.
-
Apa dampak makan berlebihan pada tubuh? Makan berlebihan dapat didefinisikan sebagai mengonsumsi makanan dalam jumlah yang melebihi kebutuhan tubuh. Dalam jangka pendek, perut yang penuh mungkin memberikan kepuasan dan kenikmatan sejenak. Namun, dalam jangka panjang, pola makan yang tidak terkendali ini dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan yang serius.
Lebih parah lagi, efek ini tampaknya tak bisa disembuhkan dan dikembalikan ke asal, bahkan setelah peneliti mencoba mengurangi lemak atau kalori yang dikonsumsi oleh tikus tersebut, seperti dilansir oleh NY Daily News (24/06).
Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa tikus yang diberi makan terlalu banyak lemak menunjukkan perilaku yang selalu terlihat cemas, serta tak mudah mengingat dan mempelajari hal baru. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sejumlah makanan ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan otak sehingga perlu dibatasi konsumsinya.
Baca SelengkapnyaHindari makanan-makanan yang bisa merusak otak, untuk mendukung kesehatan otak dan menjaga kecerdasan makan makanan yang sehat.
Baca SelengkapnyaMenjaga pola makan adalah salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya dengan tidak makan berlebihan karena dapat memicu banyak masalah pada tubuh.
Baca SelengkapnyaSangat penting untuk menghindari makanan yang buruk untuk tubuh dan yang bisa menurunkan kemampuan otak.
Baca SelengkapnyaWalau memiliki rasa yang lezat, konsumsi garam berlebih bisa jadi biang keladi munculnya masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaMakanan berlemak sangat membahayakan tubuh, berikut ini adalah 7 bahaya makanan berlemak yang wajib diketahui.
Baca SelengkapnyaDi balik rasa manis yang menggugah selera, tersembunyi dampak yang jauh lebih pahit bagi kesehatan mental kita.
Baca SelengkapnyaObesitas dan perut buncit ternyata bikin kinerja otak menjadi lelet, hal itu didukung oleh sebuah penelitian dari Amerika Serikat.
Baca SelengkapnyaAnda perlu membatasi dan menghindari makanan enak ini agar tidak berbahaya bagi tubuh
Baca SelengkapnyaTidak hanya faktor genetik yang berperan, gaya hidup dan pilihan sehari-hari kita juga memiliki dampak besar terhadap kesehatan otak.
Baca SelengkapnyaDi balik cita rasa yang menggoda, kita harus tahu bahwa sering mengonsumsi makanan jeroan juga membawa risiko tertentu bagi kesehatan.
Baca SelengkapnyaKebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan otak adalah kebiasaan yang dapat merusak sel-sel otak, menghambat aliran darah dan oksigen ke otak.
Baca Selengkapnya