Konsumsi Keripik Kentang Bisa Sebabkan Sejumlah Masalah pada Ibu Hamil
Merdeka.com - Ketika hamil, terdapat makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi untuk menjaga kondisi. Sebuah penelitian menyebut bahwa wanita sebaiknya tidak mengonsumsi minyak sayur serta keripik kentang ketika hamil.
Dilansir dari The Health Site, konsumsi makanan tersebut bisa meningkatkan risiko komplikasi kehamilan dan perkembangan buruk pada bayi. Makanan seperti keripik kentang dan minyak sayur mengandung lemak omega 6 terutama asam linoleik yang bisa menyebabkan peradangan dan meningkatnya risiko penyakit jantung jika dikonsumsi berlebihan.
"Penting bagi wanita hamil untuk mempertimbangkan pola makan, dan penelitian kami merupakan contoh bahwa mengonsumsumsi nutrisi tertentu secara berlebih dapat menimbulkan dampak negatif pada pertumbuhan bayi," jelas peneliti Deanne Skelly, Profesor di Griffith University, Australia.
-
Makanan apa yang harus dihindari saat hamil? Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil Trimester Kedua Selama trimester kedua kehamilan, ibu hamil harus berhati-hati dalam memilih makanan untuk memastikan kesehatan dirinya dan perkembangan janin.
-
Buah apa yang harus dihindari ibu hamil? Terdapat jenis buah dengan kandungan yang berisiko untuk ibu hamil. 4 Buah yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Ketahui Kandungan dan Risiko Kesehatannya Konsumsi buah memang sangat baik dilakukan selama masa kehamilan. Ini tidak lain karena buah memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik untuk mendukung kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan.Meski begitu, tidak semua buah baik dan ramah dikonsumsi untuk ibu hami. Terdapat beberapa jenis buah yang harus dihindari ibu hamil. Buah-buah ini diketahui memiliki beberapa kandungan yang berisiko memberikan efek samping bagi ibu hamil. Berikut, kami rangkum jenis buah yang harus dihindari ibu hamil dan buah yang direkomendasikan, perlu diketahui.
-
Apa pantangan makanan bagi ibu hamil menurut Islam? Makanan haram mencakup segala jenis daging yang tidak halal atau tidak disembelih dengan cara yang benar sesuai syariah, seperti daging babi.
-
Makanan apa yang aman untuk ibu hamil? Ibu hamil diwajibkan makan makanan yang sehat dan bergizi untuk pertumbuhan janin. Makanan yang sebaiknya dikonsumsi ialah sayuran, buah-buahan dan makanan yang mengandung nutrisi baik.
-
Apa saja makanan sehat untuk dikonsumsi saat hamil? Pilihlah makanan bergizi yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
-
Makanan apa yang baik untuk ibu hamil? Tentunya makanan yang baik itu makanan yang sebisa mungkin pengolahannya itu sesimpel mungkin atau disebut real food. Kalau makan ayam ya ayam goreng biasa, bukan ayam di restoran siap saji,' jelas dr. Merry dilansir dari Antara.
Temuan yang dipublikasikan pada Journal of Physiology ini menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung asam linoleik tiga kali di atas jumlah yang disarankan bisa menimbulkan masalah pada kehamilan. Oleh karena itu disarankan pada wanita yang tengah mengandung untuk menurunkan konsumsi makanan dengan bahan ini.
Makanan dengan kandungan asam linoleik ini biasanya juga memiliki lemak, gula, dan garam yang tinggi. Namun ternyata dibanding pada bahan lain, kandungan asam linoleik merupakan hal yang paling harus dihindari pada ibu hamil.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tidak semua jenis makanan aman untuk dikonsumsi selama. Oleh karena itu, penting untuk tahu apa saja makanan yang dilarang dan diperbolehkan.
Baca SelengkapnyaMeski aman dan boleh dikonsumsi, bukan berati ibu hamil bisa makan pedas setiap hari dan berlebihan. Tetap ada efeknya jika kebanyakan makan pedas.
Baca SelengkapnyaTerdapat jenis buah dengan kandungan yang berisiko untuk ibu hamil.
Baca SelengkapnyaTidak semua buah dapat dikonsumsi ibu hamil. Ada beberapa buah yang justru dilarang dikonsumsi ibu hamil.
Baca SelengkapnyaMenyusui adalah momen indah bagi seorang ibu, namun terkadang tantangan muncul dalam bentuk pembatasan makanan yang harus dihadapi.
Baca SelengkapnyaMakan makanan pedas saat hamil trimester pertama adalah topik yang sering menimbulkan pertanyaan bagi ibu hamil.
Baca SelengkapnyaSejumlah makanan perlu dihindari oleh ibu menyusui karena bisa mempengaruhi ASI.
Baca SelengkapnyaIbu hamil 8 bulan perlu menghindari beberapa larangan yang dianjurkan oleh dokter.
Baca SelengkapnyaIbu hamil seringkali menghadapi pertanyaan seputar keamanan makanan yang mereka konsumsi. Salah satu makanan yang kerap dipertanyakan adalah mie instan.
Baca SelengkapnyaPenting untuk mengetahui penjelasan fakta tentang makan pedas dan risiko kehamilan.
Baca SelengkapnyaSebagian perempuan kerap merasakan peningkatan nafsu makan menjelang atau selama menstruasi.
Baca SelengkapnyaTerdapat beberapa minuman yang berbahaya jika dikonsumsi ibu hamil.
Baca Selengkapnya