Follow
Kunyah es batu bisa bantu sehatkan tubuh penderita anemia?
Merdeka.com - Es batu lazim digunakan sebagai bahan campuran untuk membuat minuman terasa dingin dan menyegarkan. Sehingga dahagamu karena udara panas bisa menjadi tuntas.
Namun ternyata, dilansir dari idiva.com, mengunyah es batu bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh penderita anemia lho. Bagaimana bisa?
"Anemia terkait erat dengan rendahnya kadar zat besi dalam tubuh. Sehingga produksi sel darah merah pun menjadi tidak maksimal. Nah, mengunyah es batu akan membantu meningkatkan aliran darah ke otak yang kemudian memperlambat efek buruk akibat kurangnya zat besi dalam tubuh," terang penelitian ini.
-
Apa saja tips diet sehat? Pendekatan ini, jika diikuti secara rutin, dapat membantu mencapai target penurunan berat badan sekitar 1 kg per minggu.
-
Apa saja kebiasaan sederhana untuk kesehatan? Terdapat 12 kebiasaan sederhana yang dapat meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan.
-
Bagaimana menjalankan hidup sehat? Kata-kata motivasi dapat menjadi pendorong yang sangat efektif untuk membantu kita menjalani gaya hidup sehat.
-
Siapa yang memberikan tips kuat dan sehat? Seorang jenderal bintang 3 TNI AD, Letnan Jenderal TNI Muhammad Saleh Mustafa membagikan tips kuat dan sehat fisik.
-
Dimana tempat dapat info tips masak sehat? Simak ulasannya dilansir dari lama Halodoc dan berbagai sumber, Kamis (4/7/2024): Tips Masak
-
Siapa yang bisa mengikuti tips sehat di Ramadan? Puasa Ramadan merupakan saat ketika umat Muslim di seluruh dunia menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari.
Kurangnya zat besi yang berpengaruh pada kesehatan darah mampu membuat tubuh jadi lemas dan tidak bertenaga. Nah, jika kamu merupakan seorang penderita anemia tak ada salahnya jika kamu mencoba untuk mengunyah es batu. Tertarik?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terlalu sering minum es dapat menyebabkan beberapa masalah tubuh.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum penjelasan tentang apakah minum es diperbolehkan saat sariawan.
Baca Selengkapnya
Merendam kaki dengan air es perlu memperhatikan durasi yang cukup.
Baca Selengkapnya
Makan es batu mungkin jadi kebiasaan beberapa orang saat menghadapi suhu yang panas. Namun, sebaiknya segera hindari karena dampaknya yang buruk.
Baca Selengkapnya
Es teh memiliki rasa yang manis dan asam, serta aroma yang harum dari daun teh. Es teh juga mudah dibuat dan bisa ditambahkan dengan berbagai bahan lain.
Baca Selengkapnya
Minum air es tidak akan menyebabkan penambahan berat badan selama kita hanya minum air putih dingin saja tanpa campuran lain seperti sirup atau buah.
Baca Selengkapnya
Es teh adalah minuman segar yang kaya kandungan antioksidan.
Baca Selengkapnya
Selain menyegarkan, es kelapa muda jeruk juga bisa mengganti elektrolit yang hilang akibat cuaca panas.
Baca Selengkapnya
Di balik cita rasanya yang menyegarkan, minuman es kopi cold brew ini memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Meski bentuknya kecil, pisang kepok memiliki banyak nutrisi dan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Ahli gizi merekomendasikan memasukkan hati ayam dan jeruk ke dalam menu program makan bergizi gratis. Berikut adalah alasan yang mendasarinya.
Baca Selengkapnya
Es jeruk selasih menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Baca Selengkapnya