Kurang vitamin D bikin anak rentan kena stroke saat dewasa
Merdeka.com - Menjaga kesehatan mulai dari masa kanak-kanak sangat penting, terutama perihal pemenuhan nutrisi dan vitamin. Kekurangan vitamin di masa kecil bisa berimbas buruk pada saat anak beranjak dewasa. Hal ini ditemukan peneliti terkait dengan kekurangan vitamin D saat masa kanak-kanak.
Penelitian yang diterbitkan dalam Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism mengungkap bahwa anak-anak yang kekurangan vitamin D saat masih kecil berkemungkinan lebih besar mengalami berbagai masalah jantung dan pembuluh darah di 25 tahun kemudian saat sudah dewasa. Hal ini karena vitamin D berperan penting terhadap kesehatan kardiovaskular, seperti dilansir oleh Science Daily (10/02).
Kekurangan vitamin D pada masa kanak-kanak diketahui bisa memicu masalah kardiovaskular seperti stroke, serangan jantung, dan lainnya. Saat ini diketahui bahwa banyak anak kekurangan vitamin D di seluruh belahan dunia. Peneliti kemudian mengamati pentingnya vitamin D pada masa kanak-kanak dengan kemungkinan terjadinya atherosclerosis, yang memicu berbagai macam masalah kardiovaskular pada orang dewasa.
-
Kenapa kekurangan vitamin D bahaya untuk anak? Kekurangan vitamin D dapat berdampak negatif pada kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan bahkan fungsi kognitif anak.
-
Apa saja masalah kesehatan dari kurangnya vitamin D? Defisiensi vitamin D dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Vitamin D memiliki peran penting dalam mengatur keseimbangan kalsium dan fosfat dalam darah, yang mendukung fungsi metabolisme tubuh, transmisi neuromuskular, dan mineralisasi tulang. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan gangguan metabolisme yang memicu masalah kesehatan lainnya, seperti osteoporosis dan kelemahan otot.
-
Kenapa vitamin D bisa bahaya? Konsumsi berlebihan dalam jangka waktu yang lama dapat merusak ginjal dan meningkatkan kadar kalsium dalam darah, yang dapat mengakibatkan komplikasi serius seperti kebingungan, kegagalan ginjal, dan aritmia.
-
Apa penyebab penyakit jantung di anak muda? Hal ini disebabkan oleh perubahan gaya hidup dan kebiasaan buruk, seperti merokok, yang semakin marak di kalangan generasi muda.
-
Siapa yang sering kekurangan vitamin D? Dr. Rozana juga mengungkapkan bahwa di Indonesia, banyak orang mengalami defisiensi vitamin D karena gangguan sintesis di kulit dan masalah metabolisme vitamin D di ginjal. 'Ada penyebab lain yang menyebabkan orang Indonesia umumnya mengalami defisiensi vitamin D seperti gangguan sintesis vitamin D di kulit, dan metabolisme vitamin D ada di ginjal, itu diberikan vitamin D3 aktif,' ungkapnya.
-
Bagaimana mengatasi kekurangan vitamin D? Untuk mengatasi defisiensi ini, Dr. Rozana merekomendasikan lansia untuk mengonsumsi lima porsi buah dan sayur dengan lima warna berbeda setiap hari. Pola makan yang seimbang ini tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan vitamin, tetapi juga melatih kemampuan mengunyah, terutama bagi pasien lansia pasca-stroke.
"Penelitian kami menemukan adanya kaitan antara rendahnya tingkat vitamin D pada masa kanak-kanak dengan peningkatan atherosclerosis saat dewasa. Hasil ini tetap sama meski peneliti telah memperhitungkan beberapa faktor penyebab masalah kardiovaskular lainnya seperti tekanan darah, diet, kebiasaan merokok, aktivitas fisik, obesitas, tingkat sosial ekonomi, dan lainnya," ungkap Markus Juonala, MD, PhD, dari University of Turku Finland.
Hasil ini didapatkan peneliti setelah menganalisis 2.148 partisipan berusia tiga sampai 18 tahun. Selanjutnya partisipan dianalisis lagi keadaanya setelah berusia 30 hingga 45 tahun. Diketahui bahwa partisipan yang memiliki tingkat vitamin D rendah saat kecil berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kardiovaskular saat dewasa.
Penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk mengetahui kaitan yang lebih jelas. Namun untuk saat ini sebaiknya jangan abaikan kebutuhan vitamin anak Anda, terutama vitamin D yang penting bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Vitamin D merupakan salah satu nutrisi penting yang sangat berpengaruh dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Untuk mendapatkannya pun juga sangat mudah.
Baca SelengkapnyaStroke pada anak adalah kejadian yang relatif jarang terjadi, tetapi dapat memiliki dampak serius pada kesehatan dan perkembangan anak.
Baca SelengkapnyaWaspada stroke dini yang siap menyerang kaum muda. Ketahui gejala dan cara menanganinya. Simak informasi berikut.
Baca SelengkapnyaStroke dapat terjadi pada orang-orang muda, termasuk mereka yang masih dalam masa produktif.
Baca SelengkapnyaAnak muda wajib mengetahui berbagai faktor penyebab stroke, gejala, hingga cara mencegahnya.
Baca SelengkapnyaSejumlah faktor risiko terjadinya stroke di usia muda kerap tidak kita sadari sehingga terlanjur terjadi.
Baca SelengkapnyaStroke bukan hanya masalah kesehatan di usia tua, namun juga menjadi ancaman bagi anak muda.
Baca SelengkapnyaKonsumsi vitamin D bisa bermanfaat untuk imunitas bagi semua orang.
Baca SelengkapnyaKetika dewasa anak stunting akan mengalami central obes
Baca SelengkapnyaGagal jantung adalah kondisi di mana jantung mulai melemah dalam memompa darah.
Baca SelengkapnyaKolesterol juga bisa menyerang di usia muda, kenali faktor penyebabnya!
Baca SelengkapnyaStroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak mengalami gangguan atau berkurang akibat penyumbatan.
Baca Selengkapnya