Lakukan ini saat kehamilan berusia 6 bulan!

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Hamil anak pertama tentu menjadi momen yang ditunggu-tunggu oleh setiap ibu di dunia. Memasuki bulan keenam pada masa kehamilan, anak Anda akan mengembangkan paru-paru yang dapat memproduksi zat yang disebut surfaktan. Zat ini sangat penting bagi paru-paru agar dapat berfungsi dengan baik. Pada bulan keenam, kebanyakan wanita akan mengalami beberapa keluhan, seperti merasa lelah, tidak bahagia, atau bahkan merasa lebih murung. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa hal yang perlu dilakukan oleh setiap ibu hamil ketika kehamilan mereka menginjak usia enam bulan, seperti dilansir Boldsky.

1. Gerakan bayi

Ketika Anda mulai merasakan gerakan bayi di dalam rahim Anda, itu adalah pengalaman paling menyenangkan yang dirasakan oleh kebanyakan ibu saat hamil anak pertama. Anda akan mulai merasakan gerakan bayi dalam perut Anda saat kehamilan menginjak usia sekitar 18 sampai 20 minggu. Setiap kali dia menendang perut Anda, gosokkan lengan Anda ke perut. Ini akan menjadi salah satu cara untuk berinteraksi lebih dekat dengan bayi Anda.

Orang lain juga bertanya?

2. Jalan kaki

Sangat penting untuk mencoba berjalan kaki ketika kehamilan Anda menginjak usia enam bulan. Ini adalah kegiatan yang ideal selama kehamilan. Berjalanlah selama sekitar 20 sampai 30 menit ketika kehamilan Anda menginjak enam bulan karena itu baik untuk kesehatan tubuh Anda.

3. Berendam dalam air hangat

Berendam di dalam bak berisi air hangat dapat melepaskan semua stres yang Anda rasakan. Ketika kehamilan Anda menginjak enam bulan, mandi air hangat adalah sebuah keharusan untuk ibu hamil. Ibu hamil harus merasa santai dan berlatih untuk bernapas dalam-dalam ketika mereka berbaring di bak mandi. Hal ini juga membantu untuk meringankan kaki yang bengkak.

4. Berkomunikasi

Ketika kehamilan Anda menginjak enam bulan, pendengaran bayi Anda telah berkembang. Anda bisa mulai mengajaknya bicara atau memperdengarkan musik klasik padanya.

5. Berenang

Ketika kehamilan Anda menginjak enam bulan, berenang adalah latihan fisik yang paling sehat dan aman untuk Anda. Anda bisa melepas stres dan lelah serta membuat tubuh semakin bugar.

Inilah lima hal yang dapat Anda lakukan ketika usia kehamilan Anda sudah menginjak enam bulan. Selamat mencoba dan jangan lupa untuk terus berkonsultasi dengan dokter! (mdk/des)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

doa tujuh bulanan arab Doa Tujuh Bulanan Arab dan Artinya, Mohon Berkah Kebaikan

Penting untuk tetap menjaga kesehatan di usia kehamilan 7 bulan.

Baca Selengkapnya

Parenting Jangan Sampai Salah, Ini 4 Hal yang Tak Boleh Dilakukan pada Bayi Baru Lahir

Pada bayi yang baru lahir, kesalahan perlakuan dari orangtua bisa berdampak pada kesehatan mereka.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Bayi Tahapan Perkembangan Gigi pada Bayi dan Cara Merawatnya, Perlu Diketahui oleh Orangtua

Gigi bayi memiliki tahapan perkembangan yang perlu dipahami oleh orangtua serta melakukan perawatan yang tepat.

Baca Selengkapnya

Parenting Milestone Bayi di Usia 1 Hingga 6 Bulan, Penting Diketahui Orangtua demi Perkembangan Buah Hati

Pada usia satu hingga enam bulan, bayi memiliki berbagai tahapan milestone yang perlu diketahui orangtua.

Baca Selengkapnya

Kehamilan Ciri-Ciri Bayi Sehat dalam Kandungan Usia 8 Bulan, Perlu Diketahui

Penting untuk mengetahui kondisi kesehatan janin usia 8 bulan.

Baca Selengkapnya

MPASI Tidak Boleh Sembarangan! Pemberian MPASI Dini Bisa Picu Masalah pada Bayi

Pemberian MPASI harus dilakukan pada usia yang tepat karena kesalahan bisa memicu munculnya masalah kesehatan.

Baca Selengkapnya

Indramayu Uniknya Tradisi Memitu di Indramayu, Ketika Ibu Hamil Dipakaikan Kembang dan Dimandikan Air Doa

Tradisi ini tak sekedar menampilkan rasa bahagia dan ucapan syukur, namun turut dilaksanakan dengan sejumlah simbol yang dikaitkan dengan makna kebaikan.

Baca Selengkapnya