Follow
Lindungi kesehatan levermu dengan rajin minum kopi
Merdeka.com - Kopi dikenal sebagai minuman yang menyimpan banyak manfaat sehat namun juga bisa membahayakan kesehatan tubuh ketika kamu meminumnya terlalu banyak.
Ketika kamu ingin lebih fokus dan berenergi di pagi hari, maka suntikan kafein yang ada di dalam kopi akan memberikanmu manfaat yang demikian. Nah, dilansir dari boldsky.com, minum kopi juga bisa menjadi cara mudah nan menyenangkan untuk melindungi kesehatan lever.
"Jumlah penderita penyakit lever saat ini sedang meningkat. Dan penting bagimu untuk memahami cara menghindarinya. Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa minum 3 cangkir kopi tiap hari secara teratur bisa mengurangi risiko kanker hati dan sirosis," ungkap Graeme Alexander, peneliti dari University College London, Inggris.
-
Kenapa minum kopi bisa turunkan risiko kematian? Penelitian di Universitas Soochow di Tiongkok mengatakan riset mereka yang pertama mengevaluasi bagaimana manfaat kopi bagi kesehatan dapat melawan peningkatan risiko kematian akibat duduk terlalu lama.
-
Kenapa minum kopi menurunkan risiko kematian? Hasil ini menyoroti kebiasaan minum kopi menunjukkan manfaat dalam meningkatkan kelangsungan hidup pada orang dewasa dengan perilaku sedentary. Kopi mengandung senyawa seperti kafein dan polifenol yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, menurut penelitian, mengkonsumsi kopi dapat menurunkan risiko permasalahan metabolisme yang dapat memperburuk peradangan.
-
Bagaimana cara kopi menurunkan risiko kematian? Meski demikian, para peneliti mencatat bahwa mekanisme jelasnya tentang bagaimana cara kopi menurunkan risiko kematian, masih belum sepenuhnya dipahami. Untuk menganalisis hal tersebut, para peneliti menggunakan data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES) yang melacak kesehatan dan gizi masyarakat Amerika.
-
Bagaimana minum kopi mengurangi risiko kematian? Hasil riset ini tentu sangat mengejutkan apalagi berolahraga saja mungkin tidak sepenuhnya melindungi dampak buruk kesehatan jangka panjang akibat duduk dalam waktu lama.
-
Apa saja efek kopi buat kesehatan? Selain terdapat risiko, kopi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang patut diperhatikan. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kopi berperan dalam melawan radikal bebas serta dapat menurunkan risiko penyakit jantung pada individu yang sehat.
-
Kenapa kopi bisa mengurangi risiko penyakit pencernaan? Sebuah meta-analisis yang diterbitkan dalam 'Journal of Gastroenterology' menemukan bahwa konsumsi kopi secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko kanker hati dan kanker kolorektal.Penelitian ini menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam kopi, seperti asam klorogenat, dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang dapat menyebabkan kanker.
"Penyakit lever adalah silent killer yang seringkali kita tidak menyadari gejalanya hingga penyakit ini berubah jadi parah," tambah Judi Rys, peneliti dari British Liver Trust. "Sedangkan kopi merupakan minuman yang dapat dengan mudah diakses banyak orang, entah itu kopi instan atau kopi espresso. Sehingga kamu pun bisa meminumnya demi menjaga kesehatan levermu."
"Penelitian mengungkapkan bahwa minum kopi bisa mengurangi risiko penyakit lever hingga 65%."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Konsumsi kopi bisa menyelamatkan kita dari gaya hidup kurang gerak. Ketahui cara tepat melakukannya.
Baca Selengkapnya
Anda selalu minum kopi saat bekerja sambil duduk? Kabar baik mungkin bisa jadi milik Anda.
Baca Selengkapnya
Dalam penelitian ini juga ditemukan, bahwa duduk lebih dari delapan jam sehari berisiko kematian 40 persen lebih tinggi.
Baca Selengkapnya
Lantas, apa saja ya manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari minum kopi?
Baca Selengkapnya
Penelitian baru menunjukkan bahwa minum kopi dapat membantu menghilangkan beberapa efek buruk dari gaya hidup kurang gerak.
Baca Selengkapnya
Jenis kopi yang berbeda bisa memiliki manfaat kesehatan berbeda yang penting untuk kita ketahui.
Baca Selengkapnya
Minum kopi memang menyenangkan, tapi benarkah bisa mempengaruhi kesehatan?
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi yang tepat bisa sangat berdampak baik untuk kesehatan terutama jika dilakukan secara tepat.
Baca Selengkapnya
Ketahui berbagai manfaat baik minum kopi buat kesehatan tubuh dan pikiran.
Baca Selengkapnya
Teh memiliki banyak manfaat seperti mencegah pengerasan pembuluh darah dan meningkatkan kesehatan otak. Kopi perlindungan terhadap diabetes, Parkinson, & kanker
Baca Selengkapnya
Kopi memiliki beberapa kandungan yang baik untuk metabolisme.
Baca Selengkapnya
Tidak hanya makanan, tetapi juga perlu memperhatikan konsumsi beberapa minuman bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Ini penjelasannya.
Baca Selengkapnya