Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Lingkaran gelap di mata ternyata disebabkan oleh 5 makanan ini

Lingkaran gelap di mata ternyata disebabkan oleh 5 makanan ini Ilustrasi mata. Shutterstock/szefei

Merdeka.com - Lingkaran gelap yang muncul di bawah mata selama ini dikenal hanya dapat disebabkan karena kelelahan dan kurangnya waktu untuk beristirahat. Selain itu, masalah ginjal, ketidakseimbangan hormon, alergi, kekurangan vitamin C dan asam lemak omega 3 juga dapat menyebabkan pembentukan lingkaran hitam di bawah mata.

Namun siapa sangka bahwa lingkaran gelap yang mengganggu penampilan ini ternyata juga dapat disebabkan karena makanan yang Anda konsumsi? Berikut adalah beberapa contoh makanan yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam.

Kopi

Kopi merupakan minuman yang dipilih untuk meningkatkan energi di pagi hari. Sebab kandungan kafein di dalamnya mampu memicu produksi hormon adrenalin di dalam tubuh sehingga dapat membuat Anda bersemangat.Namun terlalu banyak mengonsumsi kopi juga mampu memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Terutama apabila Anda mengonsumsi di malam hari. Sebab kopi dapat merampas waktu tidur Anda dan menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata.

Kalkun

Kalkun adalah makanan hewani yang tinggi akan kalium. Sementara kalium sendiri diketahui sebagai zat yang mampu menyebabkan pembengkakan dan munculnya lingkaran hitam di bawah mata Anda.

Makanan bergaram tinggi

Makanan yang kaya akan garam atau sodium, mampu mengikat kadar air yang ada di dalam tubuh Anda. Hal ini mampu menyebabkan mata bengkak dan munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Oleh karena itu perhatikan makanan yang Anda makan. Jangan sampai mengandung garam terlalu tinggi.

Cokelat

Cokelat adalah makanan yang disukai oleh semua orang, baik pria maupun wanita. Ada banyak manfaat kesehatan yang tersembunyi di dalam cokelat.Namun di satu sisi, mengonsumsi banyak cokelat juga dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam di mata. Sebab adanya kandungan kafein di dalamnya. Sehingga hindari terlalu banyak makan cokelat yang mampu membahayakan kesehatan dan kecantikan kulit Anda.

Selai kacang

Di balik rasanya yang enak, Anda harus mewaspadai kandungan kalium di dalam selai kacang. Sebab kalium tersebut mampu menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata Anda.Selain mengurangi konsumsi makanan yang mampu menyebabkan munculnya lingkaran hitam tersebut, Anda juga harus mengonsumsi banyak makanan sehat yang baik untuk kesehatan internal tubuh Anda. Sebab apabila kesehatan internal tersebut terganggu, maka dapat memunculkan lingkaran hitam di bawah mata.

Baca juga: Buta karena ponsel, mungkinkah? Ini 5 bahan kimia utama penyebab iritasi mata Ternyata, mata menyimpan 4 fakta menarik ini! Menggunakan tablet setiap hari mampu meningkatkan penglihatan (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Selain Begadang, Ternyata Ini Penyebab yang Bisa Bikin Mata Panda
Selain Begadang, Ternyata Ini Penyebab yang Bisa Bikin Mata Panda

Mata panda merupakan salah satu istilah yang merujuk pada kondisi lingkaran gelap di bawah area mata.

Baca Selengkapnya
6 Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya, Kenali Pula Tipenya
6 Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya, Kenali Pula Tipenya

Penyebab kantung mata hitam dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat.

Baca Selengkapnya
Muncul Mata Panda yang Bikin Dilema, Gimana Cara Mengatasinya?
Muncul Mata Panda yang Bikin Dilema, Gimana Cara Mengatasinya?

Mata panda bisa membuat wajah terlihat kusam dan tampak lebih tua. Begini cara mengatasinya!

Baca Selengkapnya
Cara Mencerahkan Mata Panda Secara Alami, Gunakan Maker dan Campuran Buah Satu Ini
Cara Mencerahkan Mata Panda Secara Alami, Gunakan Maker dan Campuran Buah Satu Ini

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata panda secara alami di rumah.

Baca Selengkapnya
Cara Pakai Es Batu yang Tepat untuk Atasi Mata Panda dalam Waktu Singkat, Bikin Mata Lebih Cerah
Cara Pakai Es Batu yang Tepat untuk Atasi Mata Panda dalam Waktu Singkat, Bikin Mata Lebih Cerah

Mata panda, atau kantung mata yang sembap dan menghitam, merupakan salah satu masalah kecantikan yang sering dikeluhkan oleh banyak orang, terutama wanita.

Baca Selengkapnya
6 Jenis Makanan yang dapat Merusak Otak, Kenali Cara Menguranginya
6 Jenis Makanan yang dapat Merusak Otak, Kenali Cara Menguranginya

Sangat penting untuk menghindari makanan yang buruk untuk tubuh dan yang bisa menurunkan kemampuan otak.

Baca Selengkapnya
"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Baca Selengkapnya
Makanan yang Mempercepat Proses Penuaan Kulit, Segera Hindari
Makanan yang Mempercepat Proses Penuaan Kulit, Segera Hindari

Kebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.

Baca Selengkapnya
7 Makanan Pemicu Kanker yang Perlu Diwaspadai, Batasi Porsinya
7 Makanan Pemicu Kanker yang Perlu Diwaspadai, Batasi Porsinya

Dengan mengetahui jenis-jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi konsumsi makanan tersebut.

Baca Selengkapnya
5 Makanan Enak ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, Penting Untuk Dihindari
5 Makanan Enak ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, Penting Untuk Dihindari

Anda perlu membatasi dan menghindari makanan enak ini agar tidak berbahaya bagi tubuh

Baca Selengkapnya
5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah
5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.

Baca Selengkapnya
Hindari 13 Makanan Ini Merusak Kecerdasan Otak dan Bikin Lemot
Hindari 13 Makanan Ini Merusak Kecerdasan Otak dan Bikin Lemot

Hindari makanan-makanan yang bisa merusak otak, untuk mendukung kesehatan otak dan menjaga kecerdasan makan makanan yang sehat.

Baca Selengkapnya