Lingonberry, buah asal Swedia yang ampuh turunkan tekanan darah
Merdeka.com - Anda mungkin tak pernah mendengar nama buah ini, namun peneliti mengungkap bahwa buah asal Finlandia bernama lingonberry memiliki kandungan bahan kimia yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Tak hanya itu, lingonberry juga bisa mencegah serangan jantung.
Peneliti dari University of Helsinki di FInlandia mengungkap bahwa lingonberry kaya akan zat kimia yang bisa menurunkan tekanan darah dan membuat jantung lebih sehat. Hal ini ditemukan setelah mereka melakukan percobaan pada tikus.
Peneliti memberi makan tikus yang memiliki tekanan darah tinggi dengan jus lingonberry selama delapan minggu. Selama penelitian, ilmuwan mencatat tekanan darah dan detak jantung tikus. Hasilnya, mereka mengetahui bahwa tikus tersebut mengalami penurunan tekanan darah dan detak jantung.
-
Buah apa yang bantu jaga tekanan darah? Pisang: Kaya akan kalium, yang dapat membantu menjaga tekanan darah normal. Pisang juga mengandung serat dan vitamin B6.
-
Bagaimana buah beri membantu menurunkan tekanan darah? Menurut penelitian, flavonoid dalam blueberry dapat berperan dalam mengendalikan tekanan darah, menjadikannya buah yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari.
-
Kenapa buah beri dapat membantu menurunkan tekanan darah? Kandungan antosianin, yang merupakan sejenis antioksidan, telah terbukti dapat mengurangi tekanan darah.
-
Bagaimana buah beri mencegah penyakit jantung? Buah-buahan beri seperti stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry kaya akan antioksidan dan vitamin C. 'Antioksidan membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel jantung. Vitamin C juga memiliki efek positif dalam menjaga kesehatan jantung.
-
Buah apa yang bisa mencegah penyakit jantung? Anggur memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, yaitu polifenol dan resveratrol. Kandungan polifenol khususnya sangat ampuh mencegah penyakit kardiovaskular, melawan radikal bebas, dan menunjang endotel.
-
Bagaimana semangka membantu menurunkan tekanan darah? Proses konversi ini berperan penting dalam produksi oksida nitrat, sebuah gas yang memiliki fungsi untuk merelaksasi pembuluh darah serta meningkatkan elastisitas arteri.
"Sejauh pengetahuan kami, ini adalah penelitian pertama yang menguji efek jus lingonberry pada tekanan darah dan fungsi jantung," ungkap peneliti seperti dilansir oleh Daily Mail (21/07).
Lingonberry diketahui mengandung zat kimia bernama flanovol dan polyphenol yang baik untuk tekanan darah dan kesehatan jantung. Bahan ini bisa menurunkan kemungkinan serangan jantung.
Nama lingonberry sebenarnya berasal dari bahasa Swedia, namun buah ini bisa ditemukan di Finlandia atau negara Skandinavia lainnya. Lingonberry berbentuk merah bulat dan kecil, namun mengandung lebih banyak cairan daripada cranberry. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Salah satu metode yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi jus buah.
Baca SelengkapnyaMengonsumsi 5 porsi buah-buahan setiap hari langkah penting menjaga kesehatan tubuh. Buah kaya serat, vitamin dan mineral esensial, Yuk simak selengkapnya!
Baca SelengkapnyaBuah-buahan yang berwarna memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan kaya akan vitamin, mineral, serta serat.
Baca SelengkapnyaBerbagai manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh yang penting diketahui.
Baca SelengkapnyaMulai dari sifat antioksidan hingga perlindungan terhadap penyakit jantung dan diabetes, berikut adalah manfaat terong yang mungkin belum Anda ketahui!
Baca SelengkapnyaBeberapa buah manis yang mudah ditemui di sekitar rumah ini bisa bantu turunkan gula darah loh! Berikut daftarnya.
Baca SelengkapnyaBuah ini dikaitkan dengan kesehatan dan vitalitas di berbagai mitologi.
Baca SelengkapnyaBerikut resep jus buah untuk penurun darah tinggi. Yuk simat!
Baca SelengkapnyaPenyakit jantung dikenal sebagai salah satu pembunuh nomor satu. Perlu pencegahan yang tepat sehingga terhindar dari resiko penyakit tersebut.
Baca SelengkapnyaCara mudah menurunkan darah tinggi tak melulu bisa dilakukan dengan obat medis.
Baca SelengkapnyaBuah naga memiliki manfaat untuk hipertensi karena kaya akan nutrisi dan antioksidan, berfungsi sebagai dukungan, tetapi tidak dapat menggantikan obat.
Baca SelengkapnyaSelain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca Selengkapnya