Follow
Lupakan tabir surya, brokoli juga ampuh cegah kanker kulit!
Merdeka.com - Sebelum pergi beraktivitas di luar ruangan, kebanyakan orang menggunakan tabir surya agar kulit tak terbakar sinar matahari. Namun menurut peneliti, makan brokoli bisa memberikan khasiat yang sama dengan tabir surya.
Jika dioleskan pada kulit, brokoli mampu menurunkan risiko serangan kanker kulit, demikian menurut peneliti dari University of Arizona Cancer Centre dan John Hopkins University.
"Brokoli memiliki senyawa bernama sulforaphane yang ampuh mencegah kanker kulit," papar Dr Sally Dickinson, seperti yang dikutip dari Daily Mail.
-
Bagaimana cara kulit kentang mencegah kanker? Kulit kentang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
-
Gimana cara masak brokoli turunkan kolesterol? Panaskan minyak di wajan, lalu tumis bawang putih hingga aromanya wangi. Masukkan brokoli yang telah dipotong-potong dan dicuci bersih, aduk hingga merata. Tambahkan garam, gula, bubuk kaldu ayam, dan lada sesuai selera, kemudian masak hingga brokoli menjadi empuk. Jika diperlukan, tambahkan sedikit air agar brokoli matang sempurna dan mencegah wajan menjadi kering. Setelah brokoli matang sempurna, angkat dan sajikan selagi hangat.
-
Dimana serat dalam brokoli membantu menurunkan kolesterol? Di dalam saluran pencernaan, serat pada brokoli berikatan dengan asam empedu, sehingga memudahkan tubuh kita untuk mengeluarkan kolesterol.
-
Bagaimana tomat cegah kanker? Likopen telah terbukti efektif dalam mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, paru-paru, dan lambung.
-
Bagaimana tomat menjaga kesehatan kulit? Kandungan vitamin C dalam tomat membantu merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. Selain itu, lycopene dalam tomat dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan membantu mengurangi risiko penuaan kulit yang dini.
-
Mengapa kayu cendana bisa cegah kanker kulit? Dilansir dari Healthline, sebuah studi yang dilaporkan dalam Archives of Biochemistry and Biophysics mendapati bahwa senyawa yang ditemukan dalam minyak cendana dapat membantu melawan kanker kulit. Senyawa ini disebut α-santalol.
Senyawa tersebut juga dilaporkan mampu memicu pertumbuhan gen tertentu yang melindungi jaringan sehat dari obat kemoterapi kanker. Sebab biasanya obat kemoterapi bukan cuma menyerang sel kanker, tetapi juga jaringan sehat dalam tubuh.
Paparan sinar matahari berlebihan memang menjadi salah satu penyebab kanker kulit. Sehingga para ahli menganjurkan agar kita menggunakan tabir surya ketika akan keluar rumah, sekalipun kita memiliki warna kulit gelap.
Namun penelitian tersebut akhirnya menemukan alternatif lain untuk melindungi kulit dari kondisi terbakar hingga kanker, yaitu dengan brokoli.
Baca juga:Wanita sehat bisa terkena kanker payudara jika lakukan iniMulai minum wine saat remaja picu kanker payudaraMengisap e-cigarette juga bisa menyebabkan kanker?Sering cemas bikin sel kanker menyebar cepatKenali penyebab kanker pada anak
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Salah satu cara efektif untuk menurunkan risiko kanker adalah dengan mengonsumsi sayuran yang kaya nutrisi dan senyawa pelindung.
Baca Selengkapnya
Tomat, bahan pokok di setiap dapur rumah tangga, ternyata tak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga bagus bagi kecantikan kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kulit buah dan sayur yang biasa kita buang, ternyata sebenarnya memiliki manfaat kesehatan di lapisannya.
Baca Selengkapnya
Penggunaan tabir surya atau sunscreen adalah salah satu langkah penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah kanker kulit.
Baca Selengkapnya
Kulit buah memiliki kandungan nutrisi luar biasa yang tidak kalah dari daging buahnya.
Baca Selengkapnya
Dokter Zaidul Akbar berikan tips memiliki wajah glowing
Baca Selengkapnya
Ubi jalar juga merupakan salah satu makanan pokok orang indonesia dengan kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat antioksidan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah sayuran perlu dimasak untuk memaksimalkan kandungan sehat di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Antioksidan adalah senyawa penting yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya