Makan cabai bikin tubuh cepat kurus?
Merdeka.com - Kabar baik untuk para penggemar makanan pedas yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa makan cabai membantu diet lebih efektif dan mencegah tubuh kembali gemuk.
Dalam uji coba terhadap tikus, peneliti menemukan bahwa zat dalam cabai yang disebut capsaicin ternyata bisa berfungsi sama seperti suplemen diet. Capsaicin bisa merangsang pembakaran energi dengan mengaktifkan reseptor yang terdapat pada sel lemak putih dan lemak cokelat.
Hasil penelitian ini ditengarai bisa memberikan cara untuk mencegah obesitas dan membantu orang untuk menurunkan berat badan. Tak hanya itu, hasil penelitian ini juga membuka jalan untuk mencegah berbagai komplikasi penyakit yang berkaitan dengan kelebihan berat badan seperti diabetes tipe-2 dan tekanan darah tinggi, seperti dilansir oleh Health Site (09/02).
-
Apa saja makanan yang bisa bantu turunkan berat badan? Mengonsumsi Daging Ikan Meski banyak orang menghindari daging saat berdiet, mengonsumsi daging ikan masih bisa menjadi pilihan yang baik. Daging ikan kaya akan omega-3 dan protein, yang berperan penting dalam memperbaiki sel-sel tubuh serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
-
Mengapa jahe dianggap membantu menurunkan berat badan? Minuman jahe memang dikenal sebagai salah satu obat herbal untuk mengatasi mual dan flu, seperti dilansir dari Alodokter. Selain itu, minuman jahe juga dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan.
-
Bagaimana jahe merah membantu menurunkan berat badan? Manfaat jahe merah untuk diet yang selanjutnya adalah meningkatkan produksi panas dalam tubuh. Kandungan pada jahe mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas dalam tubuh.Jika thermogenesis meningkat, hal ini menunjukkan bahwa tubuh membakar lebih banyak kalori untuk menghasilkan panas tubuh.
-
Kenapa lobak bagus untuk menurunkan berat badan? Lobak merupakan makanan rendah kalori yang berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan. Selain itu, lobak juga merupakan sayuran non-tepung, yang memiliki kandungan karbohidrat rendah. Menurut sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi sayuran non-tepung dapat membantu mencapai berat badan tetap sehat.
-
Bagaimana cara tahu membantu menurunkan berat badan? Mengandung fitoestrogen, terutama isoflavon, tahu dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan mendukung kesehatan tulang.
-
Bagaimana kubis membantu menurunkan berat badan? Rendahnya kalori dalam kubis menjadikannya makanan yang ideal untuk program penurunan berat badan. Kandungan serat tinggi membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan dalam porsi lebih kecil. Hal ini dapat membantu dalam usaha penurunan berat badan.
Penelitian ini dilakukan oleh peneliti dari University of Wyoming yang dipimpin oleh Dr Baskaran Thyagarajan. Salah seorang peneliti menjelaskan bahwa obesitas disebabkan oleh energi yang tak seimbang dalam tubuh. Analisis pada data kemudian mengungkap bahwa capsaicin dalam cabai bisa mencegah protein yang memicu obesitas. Meski begitu, hasil penelitian ini masih harus dibuktikan kembali dengan melakukan uji coba pada manusia.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Beberapa bumbu dapur yang bisa bantu turunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaApakah jeruk nipis bisa menurunkan berat badan? Pertanyaan ini sering terpikirkan oleh masyarakat. Berikut penjelasannya.
Baca SelengkapnyaApakah benar cuka apel dapat dimanfaatkan untuk penurunan berat badan? Yuk, simak fakta dan penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaBerbagai penelitian telah menunjukkan manfaat jahe merah untuk diet yang memiliki potensi untuk menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaDi balik rasanya yang asam dan menyegarkan, lemon mengandung vitamin C, serat, dan senyawa bioaktif lainnya yang diyakini dapat mendukung penurunan berat badan.
Baca SelengkapnyaLembaran kubis memiliki manfaat yang terdapat di dalamnya dan bisa bermanfaat bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaPada saat berpuasa, kita membatasi konsumsi makanan di siang hari, namun kondisi ini bisa membuat jadi berlebih asupan kalori saat makan.
Baca SelengkapnyaJamu kunyit asem tidak hanya memberikan kesegaran, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama untuk wanita.
Baca SelengkapnyaSejumlah makanan berwarna hitam bisa memberi manfaat kesehatan bagi tubuh termasuk untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya