Follow
Makan cokelat bisa bikin langsing!
Merdeka.com - Berita baik untuk para pecinta cokelat! Sebuah penelitian dari Spanyol menemukan bahwa orang dewasa yang makan banyak cokelat memiliki BMI lebih rendah dan lebih langsing bahkan jika mereka tidak melakukan diet.
Tim penelitian dari University of Granada melakukan pengamatan terhadap kebiasaan makan dan olahraga dari 1.458 remaja berusia 12 hingga 17 tahun. Mereka menemukan bahwa remaja yang lebih banyak makan cokelat memiliki lemak yang lebih sedikit, seperti dilansir oleh NY Daily News (31/10).
Meski selama ini cokelat dianggap sebagai makanan berlemak yang bisa menggagalkan diet, namun peneliti mengungkap bahwa cokelat juga memiliki manfaat kesehatan. Misalkan, cokelat mengandung banyak antioksidan yang juga baik untuk kesehatan dan sirkulasi darah.
-
Apa yang lebih banyak dikonsumsi oleh orang yang berhasil menurunkan berat badan? Mereka yang mengonsumsi lebih banyak protein cenderung kehilangan berat badan lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang tidak.
-
Kenapa makanan manis meningkatkan obesitas? Konsumsi makanan manis berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas. Makanan manis seperti bolu, cookies, coklat, dan permen mengandung banyak gula yang tidak memberikan rasa kenyang. Akibatnya, meskipun sudah mendapatkan banyak kalori dari makanan manis, tubuh tetap akan mengkonsumsi dalam jumlah banyak. Hal ini menyebabkan kalori yang masuk melebihi kebutuhan tubuh, yang pada akhirnya menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.
-
Apa yang dikatakan tentang karakteristik orang yang suka cokelat hitam? Lain halnya dengan cokelat hitam. Orang yang suka makanan satu ini dapat diartikan sebagai pribadi yang penuh perhitungan, berkelas sekaligus misterius. Sebagaimana rasa cokelat hitam yang mendalam, pribadi ini memiliki kedalaman pikiran dan pengetahuan yang menarik perhatian orang lain.
-
Siapa yang rentan mengalami obesitas? Anak-anak merupakan kelompok usia yang rentan mengalami obesitas.
-
Kenapa Kacang-Kacangan bantu kontrol Berat Badan? Kandungan protein dan serat dalam kacang-kacangan memberikan rasa kenyang lebih lama, yang dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan camilan yang tidak sehat.
-
Apa saja makanan yang bisa bantu turunkan berat badan? Mengonsumsi Daging Ikan Meski banyak orang menghindari daging saat berdiet, mengonsumsi daging ikan masih bisa menjadi pilihan yang baik. Daging ikan kaya akan omega-3 dan protein, yang berperan penting dalam memperbaiki sel-sel tubuh serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
hasil penelitian ini mendukung penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh University of California, San Diego, pada tahun 2012. Penelitian tersebut juga menemukan bahwa para pecinta cokelat cenderung memiliki pinggang yang langsing dan tingkat BMI yang rendah. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bertambahnya berat badan seseorang ketika dia berhenti merokok bukanlah mitos belaka. Penelitian mengungkap mengapa hal ini terjadi.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan berwarna hitam bisa memberi manfaat kesehatan bagi tubuh termasuk untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Cokelat hitam diketahui baik untuk mencegah penyakit jantung serta untuk orang yang sering mengalami cemas.
Baca Selengkapnya
Terdapat berbagai efek anak sering makan coklat yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Apakah benar cuka apel dapat dimanfaatkan untuk penurunan berat badan? Yuk, simak fakta dan penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnya