Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Makan di tempat hening bikin nafsu makan berkurang?

Makan di tempat hening bikin nafsu makan berkurang? Ilustrasi makan. Shutterstock/Arman Zhenikeyev

Merdeka.com - Rasa lapar adalah suatu hal yang alamiah dan dirasakan oleh setiap makhluk hidup karena pada dasarnya semua butuh makan agar tetap hidup.

Selain karena memang lapar, keinginan untuk makan juga dapat dipengaruhi faktor emosi. Akan tetapi, ada satu faktor lagi yang dapat mempengaruhi rasa lapar, yaitu suara.

Ya benar, suara. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para pakar dari Bringham Young University yang bekerja sama dengan Colorado University, panca indera manusia berupa pendengaran ternyata berpengaruh terhadap keinginan seseorang untuk terus atau berhenti makan.

Orang lain juga bertanya?

Dalam penelitian tersebut terungkap bahwa jika seseorang mendengar suara makannya sendiri, maka dia cenderung akan makan lebih sedikit dan tidak memiliki keinginan untuk menambah makanan lagi.

Namun ketika seseorang tersebut makan di tempat yang ramai atau berisik, seperti di depan TV atau sembari mendengarkan musik, maka rasa ingin terus makan semakin naik.

Memang belum dapat dijadikan suatu hipotesa yang pasti, akan tetapi para peneliti berharap bahwa hasil penelitiannya ini dapat dikembangkan untuk mendapatkan bukti baru bahwa suara juga memiliki peran penting terhadap hasrat makan seseorang.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
10 Cara Mudah Mengatasi Rasa Lapar agar Kita Merasa Lebih Kenyang Tanpa Harus Makan Berlebih
10 Cara Mudah Mengatasi Rasa Lapar agar Kita Merasa Lebih Kenyang Tanpa Harus Makan Berlebih

Mengatasi rasa lapar dan membuat diri kita kenyang bisa dilakukan tanpa harus makan secara berlebih. Ketahui berbagai cara yang bisa dilakukan ini.

Baca Selengkapnya
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Buat Berat Badan Turun Banyak
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Buat Berat Badan Turun Banyak

kebiasaan malam hari memiliki peran dalam menentukan ideal berat badan seseorang. Kebiasaan ini juga berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh

Baca Selengkapnya
5 Cara Mencegah Makan Berlebih saat Berbuka Puasa
5 Cara Mencegah Makan Berlebih saat Berbuka Puasa

Makan berlebih bisa terjadi pada saat berbuka puasa, hindari terjadinya hal ini terutama ketika berkembang menjadi penyimpangan makan.

Baca Selengkapnya
Air Hangat Bisa Bermanfaat Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya
Air Hangat Bisa Bermanfaat Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya

Minum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.

Baca Selengkapnya
Cara Sehat Menekan Nafsu Makan, Cocok Dicoba saat Diet
Cara Sehat Menekan Nafsu Makan, Cocok Dicoba saat Diet

Nafsu makan yang berlebihan tidak hanya mengganggu upaya kita untuk menjaga berat badan yang sehat, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya
Sebelum atau Saat Lapar? Menentukan Waktu Terbaik untuk Makan
Sebelum atau Saat Lapar? Menentukan Waktu Terbaik untuk Makan

Apakah sebaiknya kita selalu makan setiap kali merasa lapar atau lebih baik makan sebelum rasa lapar muncul? Jawabannya mungkin lebih kompleks daripada itu.

Baca Selengkapnya
25 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Menekan Nafsu Makan
25 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Menekan Nafsu Makan

Konsumsi makanan dan minuman yang tepat bisa sangat membantu dalam menjaga agar kita tidak makan berlebihan.

Baca Selengkapnya