Follow
Makan raspberry bisa tingkatkan kesuburan pria
Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa konsumsi raspberry mampu meningkatkan kesuburan pria.
Raspberry dilaporkan mengandung vitamin C tinggi - nutrisi yang meningkatkan fertilitas pria - dan magnesium yang terlibat dalam produksi hormon testosteron. Buah ini juga diduga melindungi sperma dari efek stres.
Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, penelitian tersebut dilakukan para ahli dari US Department of Energy's Lawrence Berkeley National Laboratory.
-
Apa manfaat antioksidan dalam raspberry? Raspberry adalah buah lain yang tinggi antioksidan, dengan 4 mmol antioksidan per 100 gram dan skor ORAC 6.058. Buah ini juga kaya akan vitamin C dan mangan, yang penting untuk tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam raspberry efektif dalam membunuh sel kanker di lambung, usus besar, dan payudara hingga 90 persen. Antioksidan antosianin dalam raspberry juga membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang dapat menyebabkan kanker serta penyakit jantung.
-
Bagaimana cara biji durian meningkatkan kesuburan pria? Biji durian kaya akan zinc (seng), mineral yang diperlukan untuk produksi dan kesehatan sperma.
-
Apa manfaat utama buah delima untuk kesuburan pria? Salah satu manfaat utama buah delima bagi pria adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesuburan. Buah delima mengandung antioksidan yang tinggi, seperti punicalagin, yang dapat membantu melindungi sperma dari kerusakan oksidatif. Selain itu, buah delima juga dapat meningkatkan produksi testosteron, hormon yang penting untuk kesuburan pria.
-
Kenapa rempah penting untuk kesuburan pria? Dalam era modern di mana kesibukan dan tekanan hidup dapat memengaruhi keseimbangan hormonal dan kesehatan secara keseluruhan, semakin banyak pria yang mencari cara alami untuk meningkatkan kesuburan mereka.
-
Apa itu kesuburan pria? Kesuburan pada pria mengacu pada kemampuan sistem reproduksi pria untuk menghasilkan sperma yang berkualitas dan kemampuan sperma tersebut untuk membuahi sel telur wanita.
-
Apa manfaat sirsak untuk kesuburan wanita? Kandungan antioksidan dalam buah sirsak dapat memperbaiki kualitas sel telur pada wanita. Hal ini dapat meningkatkan peluang kehamilan bagi wanita yang sedang berusaha untuk hamil.
"Pria di atas usia 44 tahun yang mengonsumsi banyak vitamin C mengalami penurunan kerusakan DNA sperma sebesar 20 persen. Sehingga mereka sama dengan meningkatkan fertilitasnya," papar ahli nutrisi kesuburan, Juliet Wilson.
Selain raspberry, makanan lain yang juga bisa melindungi kesuburan pria adalah sayur brokoli dan kentang. Kedua sayur tersebut memberikan asupan vitamin C yang cukup tinggi.
"Raspberry sering diabaikan. Padahal makan satu porsi buah ini sama dengan menikmati 173 buah anggur. Vitamin C di dalamnya sangat tinggi," terang Wilson.
Sementara bagi wanita, konsumsi raspberry juga mampu menurunkan risiko keguguran setelah pembuahan berlangsung.
Baca juga:Cara membedakan daun ketumbar, seledri, dan peterseliLebih sehat mana, jahe atau kunyit?4 Makanan yang bisa dimakan bersama kulitnyaOregano, herba alami pereda nyeri haidJalapeno, cabai super pedas dan berkhasiat dari Meksiko (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bahan-bahan alami yang biasa kita temui di dapur ternyata menyimpan khasiat untuk kesuburan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah buah-buahan terbukti bisa sangat bermanfaat untuk menangani masalah vitalitas pria ketika di atas ranjang.
Baca Selengkapnya
Tomat rebus adalah tomat yang direbus dengan cara tertentu sehingga kandungan likopen dan antioksidannya menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh.
Baca Selengkapnya
Buah zuriat memiliki beragam kandungan yang membantu kesuburan.
Baca Selengkapnya
Meskipun bukan satu-satunya faktor yang menentukan keberhasilan program kehamilan, jus-jus ini dapat menjadi tambahan bergizi yang mendukung kesuburan.
Baca Selengkapnya
Salah satu keistimewaannya adalah kemampuan daun kelor dalam meningkatkan vitalitas pria ketika berada di ranjang.
Baca Selengkapnya
Resep sederhana dokter Zaidul Akbar untuk perempuan yang ingin cepat hamil.
Baca Selengkapnya
Biji durian memiliki manfaat bagi kesehatan karena mengandung nutrisi penting seperti lemak sehat, serat, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, dan kalium.
Baca Selengkapnya
Buah naga memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesuburan.
Baca Selengkapnya
Konsumsi buah-buahan juga membantu meningkatkan kesuburan.
Baca Selengkapnya
Taoge seringkali menjadi bahan pembicaraan di kalangan pasangan yang tengah berusaha hamil. Namun, apakah benar toge bisa meningkatkan kesuburan?
Baca Selengkapnya
Sejumlah jamu dan tanaman herbal bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan kesuburan dan keperkasaan pria.
Baca Selengkapnya