Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Makan segenggam kacang agar tidak pikun!

Makan segenggam kacang agar tidak pikun! Ilustrasi kacang tanah. Shutterstock/Cora Mueller

Merdeka.com - Menjadi lupa memang tidak bisa ditolak. Namun Anda bisa menolak beberapa penyakit yang biasanya muncul saat Anda berusia lanjut. Selain berbagai macam penyakit kronis yang biasanya menyerang secara bersamaan, pikun atau mudah lupa juga akan menjangkiti Anda. Tentu saja, pikun menjadi hal yang merugikan.

Dilansir dari dailymail.co.uk ternyata ada cara sederhana yang bisa Anda gunakan untuk mencegah pikun. Penelitian dari Regenerative Medicine, Texas menyarankan Anda untuk makan segenggam kacang tanah secara rutin demi mengurangi risiko pikun di usia lanjut.

"Kacang tanah tinggi akan zat antioksidan yang disebut dengan resveratrol. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa zat ini mampu mencegah berbagai macam penyakit membahayakan seperti jantung serta mampu memberikan efek positif pada hippocampus, bagian otak yang berfungsi sebagai memori, mempengaruhi kemampuan kognitif, serta suasana hati Anda," terang pemimpin penelitian ini, Ashok K. Shetty.

Orang lain juga bertanya?

"Resveratol mampu meningkatkan aliran darah di otak serta mencegah dari peradangan kronis. Hasilnya, Anda pun dapat terhindar dari pikun bahkan Alzheimer," lanjutnya.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
6 Manfaat Kacang Putih untuk Kesehatan, Cegah Sembelit hingga Osteoporosis
6 Manfaat Kacang Putih untuk Kesehatan, Cegah Sembelit hingga Osteoporosis

Kacang putih termasuk jenis kacang kaya nutrisi yang baik dikonsumsi sehari-hari.

Baca Selengkapnya
Cara Menyimpan Kacang Panjang  Agar Awet Alami Hingga 10 Hari, Hanya Pakai 1 Alat Ini Saja
Cara Menyimpan Kacang Panjang Agar Awet Alami Hingga 10 Hari, Hanya Pakai 1 Alat Ini Saja

Trik simpan kacang panjang agar tahan hingga 10 hari: cuci, keringkan, dan simpan di kulkas.

Baca Selengkapnya
11 Makanan dan Minuman Pencegah Ngantuk, Cocok untuk Teman Begadang
11 Makanan dan Minuman Pencegah Ngantuk, Cocok untuk Teman Begadang

Pilihan makanan dan minuman kita bisa membantu mencegah ngantuk sehingga cocok sebagai teman begadang.

Baca Selengkapnya
Benarkah Kacang Tanah Mengandung Kolesterol? Ini Jawabannya
Benarkah Kacang Tanah Mengandung Kolesterol? Ini Jawabannya

Banyak orang yang mengira bahwa kacang tanah mengandung kolesterol cukup tinggi. Benarkah pernyataan itu? Yuk, cek!

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Kacang-Kacangan bagi Kesehatan, Kaya Vitamin dan Mineral
7 Manfaat Kacang-Kacangan bagi Kesehatan, Kaya Vitamin dan Mineral

Ada banyak kandungan gizi dalam kacang yang baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Kacang Tanah Mengandung Kolesterol Tinggi, Mitos atau Fakta?
Kacang Tanah Mengandung Kolesterol Tinggi, Mitos atau Fakta?

Apakah kacang tanah mengandung kolesterol dan apakah baik dikonsumsi oleh orang yang menderita kolesterol.

Baca Selengkapnya
9 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur di Bulan Puasa, Bikin Kenyang Lebih Lama
9 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur di Bulan Puasa, Bikin Kenyang Lebih Lama

Buah dan sayur menjadi kunci utama dalam memastikan tubuh kita mendapatkan nutrisi yang cukup selama menjalankan ibadah puasa.

Baca Selengkapnya
5 Manfaat Kacang Kapri untuk Kesehatan, Melancarkan Pencernaan hingga Cegah Diabetes
5 Manfaat Kacang Kapri untuk Kesehatan, Melancarkan Pencernaan hingga Cegah Diabetes

Kacang kapri memiliki beragam nutrisi baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya