Follow
Makan tomat setiap hari untuk cegah kanker prostat
Merdeka.com - Mengonsumsi tomat setiap hari atau mengonsumsi tomat sekitar 10 buah per minggu mampu menurunkan risiko kanker prostat, demikian bunyi sebuah penelitian terbaru yang dilansir dari dailymail.com.uk.
Penelitian yang dilakukan oleh gabungan peneliti dari University of Bristol, Cambridge and Oxford ini meneliti gaya hidup pria dengan usia 50 sampai 69 tahun yang makan setidaknya 10 buah tomat selama seminggu. Hasilnya mereka memiliki risiko yang rendah untuk terkena penyakit ini.
"Kandungan zat antioksidan di dalam tomat yang bernama lycopene ditengarai mampu menurunkan perkembangan sel kanker prostat pada tubuh pria. Namun kandungan zat ini hanya terdapat di dalam tomat yang minim proses pengolahannya," jelas pemimpin penelitian ini, Vanessa Er dari University of Bristol.
-
Bagaimana tomat cegah kanker? Likopen telah terbukti efektif dalam mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, paru-paru, dan lambung.
-
Bagaimana cara mendapatkan manfaat tomat untuk kesehatan? Anda bisa mencampur buah tomat ke dalam menu makanan. Baik dalam bentuk segar, kering atau sebagai saus dan pasta. Tambahkan tomat segar ke omelet dan salad Anda. Tomat bisa dimakan mentah sebagai minuman jus atau dimakan langsung.
-
Bagaimana kacang hijau membantu mencegah penyakit prostat pada pria? Antioksidan dalam kacang hijau dapat membantu melindungi tubuh dari peradangan dan perkembangan sel kanker, termasuk kanker prostat yang sering menjadi masalah kesehatan pria.
-
Bagaimana mencegah radang prostat? Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan pria untuk mencegah radang prostat adalah dengan menjaga kebersihan. Artinya, menjaga area genital tetap bersih dan kering, serta menghindari pakaian ketat yang dapat memerangkap kelembapan dan bakteri.
-
Kenapa Tomat Hijau cocok untuk mencegah kanker? Tomat hijau memiliki tekstur yang lebih keras daripada tomat sayur karena dipanen sebelum waktunya. Meski keras, tomat ini kaya akan serat dan antioksidan, bisa membantu mencegah kanker, diabetes, dan menjaga kesehatan mata.
-
Makanan apa yang bantu prostat? Obat prostat alami yang dianggap paling ampuh tanpa melibatkan prosedur operasi dapat ditemukan dalam makanan yang mengandung likopen. Likopen sendiri adalah pigmen alami yang terdapat dalam berbagai buah dan sayuran.
"Temuan kami juga menunjukkan bahwa mengonsumsi banyak sayur dan buah bagi pria bermanfaat untuk menekan pertumbuhan kanker prostat. Selain itu pola makan sehat ini dapat menjaga berat badan pria sehingga mereka dapat terhindar dari risiko penyakit berbahaya lainnya karena obesitas."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Manfaat tomat untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi rutin setiap harinya. Lalu apa saja manfaatnya?
Baca Selengkapnya
Penting untuk menjaga kesehatan organ prostat bagi para pria.
Baca Selengkapnya
Tomat rebus adalah tomat yang direbus dengan cara tertentu sehingga kandungan likopen dan antioksidannya menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang 10 manfaat tomat untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Baca Selengkapnya
Mulai dari tomat sayur hingga kumato, setiap jenis tomat memberikan kontribusi yang bagus bagi kesehatan tubuh. Ini dia 10 jenis tomat yang ada di sekitar kita.
Baca Selengkapnya
Jus tomat kaya akan nutrisi dan senyawa antioksidan, yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca Selengkapnya
Mengetahui cara menyimpan tomat dapat memperpanjang kesegarannya, sehingga tomat tetap tahan lama. Ayo telusuri lebih lanjut.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.
Baca Selengkapnya
Masalah kesehatan prostat yang dialami pria menyebabkan mereka sebaiknya menghindari banyak minum malam hari.
Baca Selengkapnya
Berbagai manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya
Salah satu cara efektif untuk menurunkan risiko kanker adalah dengan mengonsumsi sayuran yang kaya nutrisi dan senyawa pelindung.
Baca Selengkapnya