Follow
Makan udang, cara enak cegah anemia
Merdeka.com - Udang termasuk makanan laut yang familiar. Entah itu hanya direbus, digoreng, atau dicampur dengan berbagai macam saus, udang tetaplah memiliki rasa manis yang enak. Sehingga tak jarang banyak orang yang suka mengonsumsi udang.
Dilansir dari indiatimes.com, di balik rasanya yang enak ternyata udang memiliki manfaat untuk mencegah bermacam-macam penyakit berbahaya.
"Schistosomiasis merupakan jenis parasit yang mampu menjadi pemicu munculnya beragam penyakit dalam tubuh. Protein dalam udang sendiri akan memangsa parasit tersebut dan memutus siklus hidup schistosomiasis," terang penulis penelitian ini Giulio De Leo, seorang profesor biologi di Hopkins Marine Station dari Stanford University, Amerika Serikat.
-
Mengapa udang menjadi sumber protein yang baik? Kandungan Protein yang Tinggi Udang merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan protein dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam 3 ons udang, terdapat sekitar 20 gram protein, yang setara dengan 40 persen dari kebutuhan protein harian tubuh Anda.
-
Kenapa alergi udang bisa berbahaya? Gejala parah yang dikenal sebagai anafilaksis memerlukan penanganan medis segera karena dapat mengancam jiwa.
-
Apa manfaat utama yang diberikan udang untuk kesehatan jantung? Udang dikenal sebagai makanan rendah kalori namun kaya akan nutrisi penting. Salah satu nutrisi utama yang terkandung dalam udang adalah asam lemak omega-3. Nutrisi ini memiliki banyak manfaat, terutama untuk kesehatan jantung. Omega-3 berperan penting dalam meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
-
Siapa yang menganjurkan konsumsi udang untuk kesehatan? Lantas, apa saja manfaat yang bisa Anda rasakan setelah mengonsumsi udang? Berikut ini adalah beberapa manfaat udang bagi kesehatan tubuh, seperti yang diungkapkan oleh Aqualv.
-
Apa makanan sehat kaya protein? Protein adalah nutrisi penting yang berperan dalam pertumbuhan sel, perbaikan jaringan, dan menjaga fungsi tubuh yang optimal.
-
Apa manfaat protein udang untuk bayi? Udang kaya akan protein yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan tubuh serta otot bayi. Protein membantu pembentukan sel-sel baru yang mendukung pertumbuhan fisik.
"Saat masuk ke dalam tubuh, schistosomiasis akan menyebabkan anemia, infertilitas, gagal hati, kanker kandung kemih, dan gangguan kognitif," lanjutnya.
"Mengonsumsi udang segar ini bisa menjadi cara pengobatan yang aman dibandingkan dengan mengonsumsi obat-obatan yang terkadang gagal untuk mengendalikan pertumbuhan schistosomiasis." (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kulit udang memiliki berbagai kandungan yang baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Kepala udang sebaiknya tidak dibuang karena banyak manfaat di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Kerang abalon memiliki beragam manfaat kesehatan, namun perlu diolah dengan baik dan benar.
Baca Selengkapnya
Udang memiliki beragam kandungan gizi baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Ikan baronang hanya lezat untuk dikonsumsi tetapi juga kaya akan nutrisi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Diketahui 100 gram ulat sagu memiliki kandungan protein sebesar 5,8 protein hampir setara satu butir telur.
Baca Selengkapnya
Ukurannya yang mungil tidak mengurangi nilai gizinya, justru menjadikannya pilihan makanan yang kaya nutrisi dan mudah diolah dalam berbagai hidangan.
Baca Selengkapnya
Kerang telah diolah menjadi hidangan lezat sejak zaman kuno dan dikenal sebagai sumber protein yang baik.
Baca Selengkapnya
Terdapat kandungan protein yang tinggi dari ikan ini sehingga baik untuk membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Baca Selengkapnya
Ikan kembung merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh kita.
Baca Selengkapnya
Belut Jepang, juga dikenal sebagai unagi, memiliki harga yang relatif mahal di Jepang.
Baca Selengkapnya
Masih ragu mengonsumsi jengkol karena aroma yang menyengat? Simak khasiat jengkol bagi kesehatan berikut ini.
Baca Selengkapnya