Makanan berlemak bikin tekanan darah naik? Obati dengan jus ini

merdeka.com Sekitar 8 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Lebaran baru berlangsung selama beberapa hari. Makanan enak dan berlemak melimpah ruah. Sungguh suatu hal yang sangat disayangkan jika kamu tidak menyantap opor, gulai, atau rendang saat lebaran.

Well, mengonsumsi dalam porsi sedikit dengan frekuensi yang sedikit pula tentu tidak akan membahayakan kesehatan tubuh. Namun jika kamu mengonsumsinya tanpa terkendali tak jarang bisa meningkatkan timbunan lemak di tubuh yang berujung dengan hipertensi atau kolesterol.

Kamu sendiri mengalami lonjakan tekanan darah? Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan bahwa jus yang terbuat dari campuran bit dan jeruk sangat bermanfaat menurunkannya. "Tingginya kandungan vitamin C yang ada di dalam jus ini membantu untuk melebarkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah sehingga mampu untuk mengurangi tekanan darah tinggi."

Orang lain juga bertanya?

Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat lainnya dari minum jus yang terbuat dari campuran buah jeruk dan bit.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan fitonutrien yang kuat di dalam kombinasi jus jeruk dan bit membantu untuk melawan kanker terutama kanker payudara dan kanker pankreas.

Ibu hamil sangat disarankan untuk minum jus campuran jeruk dan bit karena membantu dalam menurunkan risiko cacat lahir pada bayi.

Kombinasi jus jeruk dan bit memiliki sifat anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan akibat luka dalam tubuh.

Selain bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, kandungan vitamin C di dalam jus ini berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara memperkuat sel dalam tubuh.

Kombinasi bit dan jeruk akan meningkatkan kemampuan darah untuk menyerap lebih banyak zat besi sehingga bisa mencegah anemia.

Karena tekanan darah yang naik berhubungan dengan penyakit jantung, maka risikomu untuk terkena penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya akan berkurang.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Hipertensi 4 Jus Buah untuk Mengatasi Masalah Hipertensi dan Menormalkan Tekanan Darah

Salah satu metode yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi jus buah.

Baca Selengkapnya

Resep Jus Buah Bit 5 Resep Jus Buah untuk Penurun Darah Tinggi

Berikut resep jus buah untuk penurun darah tinggi. Yuk simat!

Baca Selengkapnya

jus buah segar 7 Resep Sederhana Jus Buah Segar yang Tak Hanya Turunkan Kolesterol tapi juga Darah Tinggi, Dijamin Tokcer

Bagi penderita kolesterol & tekanan darah tinggi mengonsumi jus buah segar bisa menjadi solusi untuk mengontrol supaya kolesterol & darah tinggi tidak melonjak.

Baca Selengkapnya

Kolesterol Daftar Jus Super Ampuh Turunkan Kolesterol, Sangat Cocok Diminum Usai Santap Daging

Berikut daftar jus super ampuh turunkan kolesterol.

Baca Selengkapnya

Cara Menurunkan Darah Tinggi Cara Mudah Turunkan Darah Tinggi, Cuma Konsumsi Minuman Enak

Cara mudah menurunkan darah tinggi tak melulu bisa dilakukan dengan obat medis.

Baca Selengkapnya

Trending Daftar Lengkap Minuman Segar Baik Dikonsumsi Usai Santap Daging Kambing

Ini daftar minuman yang baik dikonsumsi usai makan daging kambing.

Baca Selengkapnya

resep jus timun Galau Kolesterol Naik Karena Daging Kurban? Ini Cara Mudah dan Sederhana Bikin Penawarnya

Jus timun memiliki kandungan kalori yang rendah dan tinggi air, yang sangat bermanfaat dalam mengatasi rasa haus dan menjaga perut tetap kenyang lebih lama.

Baca Selengkapnya

news update Cara Membuat Jus Buah Ampuh, Penurun Kolesterol dan Jaga Kesehatan Jantung

Berikut adalah resep jus buah yang menyehatkan, cocok untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Jus ini mudah dibuat, enak, dan kaya akan nutrisi!

Baca Selengkapnya