Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Makanan berlemak bikin tekanan darah naik? Obati dengan jus ini

Makanan berlemak bikin tekanan darah naik? Obati dengan jus ini Ilustrasi jus bit merah. ©2014 Merdeka.com/shutterstock/Dani Vincek

Merdeka.com - Lebaran baru berlangsung selama beberapa hari. Makanan enak dan berlemak melimpah ruah. Sungguh suatu hal yang sangat disayangkan jika kamu tidak menyantap opor, gulai, atau rendang saat lebaran.

Well, mengonsumsi dalam porsi sedikit dengan frekuensi yang sedikit pula tentu tidak akan membahayakan kesehatan tubuh. Namun jika kamu mengonsumsinya tanpa terkendali tak jarang bisa meningkatkan timbunan lemak di tubuh yang berujung dengan hipertensi atau kolesterol.

Kamu sendiri mengalami lonjakan tekanan darah? Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan bahwa jus yang terbuat dari campuran bit dan jeruk sangat bermanfaat menurunkannya. "Tingginya kandungan vitamin C yang ada di dalam jus ini membantu untuk melebarkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah sehingga mampu untuk mengurangi tekanan darah tinggi."

Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat lainnya dari minum jus yang terbuat dari campuran buah jeruk dan bit.

  • Penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan fitonutrien yang kuat di dalam kombinasi jus jeruk dan bit membantu untuk melawan kanker terutama kanker payudara dan kanker pankreas.
  • Ibu hamil sangat disarankan untuk minum jus campuran jeruk dan bit karena membantu dalam menurunkan risiko cacat lahir pada bayi.
  • Kombinasi jus jeruk dan bit memiliki sifat anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan akibat luka dalam tubuh.
  • Selain bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, kandungan vitamin C di dalam jus ini berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara memperkuat sel dalam tubuh.
  • Kombinasi bit dan jeruk akan meningkatkan kemampuan darah untuk menyerap lebih banyak zat besi sehingga bisa mencegah anemia.
  • Karena tekanan darah yang naik berhubungan dengan penyakit jantung, maka risikomu untuk terkena penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya akan berkurang.
  • (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    4 Jus Buah untuk Mengatasi Masalah Hipertensi dan Menormalkan Tekanan Darah
    4 Jus Buah untuk Mengatasi Masalah Hipertensi dan Menormalkan Tekanan Darah

    Salah satu metode yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi jus buah.

    Baca Selengkapnya
    5 Resep Jus Buah untuk Penurun Darah Tinggi
    5 Resep Jus Buah untuk Penurun Darah Tinggi

    Berikut resep jus buah untuk penurun darah tinggi. Yuk simat!

    Baca Selengkapnya
    7 Resep Sederhana Jus Buah Segar yang Tak Hanya Turunkan Kolesterol tapi juga Darah Tinggi, Dijamin Tokcer
    7 Resep Sederhana Jus Buah Segar yang Tak Hanya Turunkan Kolesterol tapi juga Darah Tinggi, Dijamin Tokcer

    Bagi penderita kolesterol & tekanan darah tinggi mengonsumi jus buah segar bisa menjadi solusi untuk mengontrol supaya kolesterol & darah tinggi tidak melonjak.

    Baca Selengkapnya
    Daftar Jus Super Ampuh Turunkan Kolesterol, Sangat Cocok Diminum Usai Santap Daging
    Daftar Jus Super Ampuh Turunkan Kolesterol, Sangat Cocok Diminum Usai Santap Daging

    Berikut daftar jus super ampuh turunkan kolesterol.

    Baca Selengkapnya
    Cara Mudah Turunkan Darah Tinggi, Cuma Konsumsi Minuman Enak
    Cara Mudah Turunkan Darah Tinggi, Cuma Konsumsi Minuman Enak

    Cara mudah menurunkan darah tinggi tak melulu bisa dilakukan dengan obat medis.

    Baca Selengkapnya
    Daftar Lengkap Minuman Segar Baik Dikonsumsi Usai Santap Daging Kambing
    Daftar Lengkap Minuman Segar Baik Dikonsumsi Usai Santap Daging Kambing

    Ini daftar minuman yang baik dikonsumsi usai makan daging kambing.

    Baca Selengkapnya
    Turunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis, Ini Cara Konsumsinya yang Tepat
    Turunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis, Ini Cara Konsumsinya yang Tepat

    Konsumsi jeruk nipis dengan berbagai cara bisa membantu mengatasi masalah kolesterol yang dialami.

    Baca Selengkapnya
    Galau Kolesterol Naik Karena Daging Kurban? Ini Cara Mudah dan Sederhana Bikin Penawarnya
    Galau Kolesterol Naik Karena Daging Kurban? Ini Cara Mudah dan Sederhana Bikin Penawarnya

    Jus timun memiliki kandungan kalori yang rendah dan tinggi air, yang sangat bermanfaat dalam mengatasi rasa haus dan menjaga perut tetap kenyang lebih lama.

    Baca Selengkapnya
    Cara Membuat Jus Buah Ampuh, Penurun Kolesterol dan Jaga Kesehatan Jantung
    Cara Membuat Jus Buah Ampuh, Penurun Kolesterol dan Jaga Kesehatan Jantung

    Berikut adalah resep jus buah yang menyehatkan, cocok untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Jus ini mudah dibuat, enak, dan kaya akan nutrisi!

    Baca Selengkapnya
    4 Jus Buah yang Ternyata Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh
    4 Jus Buah yang Ternyata Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh

    Apa saja jus yang direkomendasikan untuk menurunkan kolesterol dan kandungan apa yang membuat buah-buahan ini bermanfaat?

    Baca Selengkapnya
    Cara Mudah Olah Asam Jawa sebagai Obat Tradisional untuk Menurunkan Kolesterol Jahat dan Trigliserida
    Cara Mudah Olah Asam Jawa sebagai Obat Tradisional untuk Menurunkan Kolesterol Jahat dan Trigliserida

    Asam jawa berfungsi sebagai obat herbal yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, trigliserida, serta tekanan darah tinggi secara alami dan aman.

    Baca Selengkapnya
    4 Jus Buah Ini Mampu Turunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh
    4 Jus Buah Ini Mampu Turunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh

    Mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi sangat dianjurkan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

    Baca Selengkapnya