Malas olahraga ternyata bisa menular pada pasangan

Merdeka.com - Ternyata bukan penyakit saja yang bisa menular pada pasangan, melainkan juga kebiasaan buruk seperti malas berolahraga. Sebuah penelitian dari johns Hopkins Bloomberg School of Public Health mengungkap bahwa aktivitas fisik pasangan saling mempengaruhi satu sama lain.

Peneliti Laura Cobb menjelaskan bahwa ketika dikaitkan dengan kesehatan fisik, kebiasaan berolahraga bisa menular pada pasangan. Pasangan hidup Anda bisa menularkan kebiasaan malas berolahraga pada Anda, begitu juga sebaliknya. Pasangan yang sama-sama rajin berolahraga dan menjaga kesehatan memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk hidup sehat.

Hasil ini didapatkan Cobb dan timnya setelah menganalisis data dari ARIC Study pada 792 pasangan di Amerika Serikat. Peneliti juga melakukan wawancara terhadap lebih dari 3.000 pasangan yang sudah menikah mengenai aktivitas fisik yang mereka lakukan, seperti dilansir oleh Medical Daily (05/03).

Pria yang rajin berolahraga akan membuat istrinya menjadi lebih rajin berolahraga, begitu juga sebaliknya. Cobb menjelaskan bahwa hasil penelitian ini menunjukkan betapa besarnya pengaruh pasangan hidup dalam hal kebiasaan sehat dan kaitannya dengan menjaga kesehatan diri sendiri. Sebaiknya pasangan saling menyemangati untuk berolahraga dan menerapkan hidup sehat pada satu sama lain.

Dalam penelitian terpisah di Centers for Disease Control and Prevention, peneliti juga menemukan bahwa pernikahan yang bahagia bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Melakukan olahraga bersama pasangan tak hanya akan membuat pasangan menjadi lebih sehat melainkan juga membuat hubungan keduanya semakin erat.