Follow
Manisnya es krim sanggup berikanmu 7 manfaat sehat ini
Merdeka.com - Di tengah panasnya udara seperti ini, makan es krim adalah hal yang menyenangkan. Apalagi jika es krim tersebut mewakili rasa yang kamu sukai seperti green tea, vanilla, atau stroberi. Tentu akan semakin terasa menyenangkan untuk kamu konsumsi.
Tak hanya menyenangkan, makan es krim ternyata bisa memberikanmu manfaat sehat berikut ini lho.
Saat kamu makan es krim dalam jumlah yang wajar, kamu bisa menurunkan berat badan, lho. Sebab tubuhmu akan mengeluarkan energi lebih banyak untuk membakar kalori ketika kamu mengonsumsi sesuatu yang dingin.
-
Apa yang membuat es krim tanpa gula ini menjadi pilihan yang sehat? Resep es krim manis tanpa gula ini menjadi pilihan sehat yang tidak hanya baik untuk mereka yang mengawasi konsumsi gula, tetapi juga cocok bagi semua orang yang ingin menikmati camilan yang segar.
-
Mengapa es krim bagus untuk otak? Es krim diketahui memiliki kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak dan memperbaiki fungsi otak.
-
Mengapa es krim pisang dan stroberi cocok untuk diet? Bahan-bahan untuk resep ini cukup dibekukan dan diblender.Jadilah es krim creamy yang rendah lemak dalam waktu singkat.Anda tak perlu menambahkan gula pasir lagi, karena pisang matang yang digunakan dalam resep ini sudah memberikan rasa manis alami.
-
Mengapa es semangka baik untuk kesehatan? Selain memiliki cita rasa manis dan menyegarkan, semangka juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
-
Apa makanan yang dapat membantu mengurangi risiko diabetes? Mengonsumsi makanan yang kaya serat tidak hanya membantu mencegah diabetes, tetapi juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit serius lainnya, seperti obesitas, penyakit jantung, dan berbagai jenis kanker.
-
Kenapa es tomat bermanfaat untuk kesehatan? Tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Itulah manfaat sehat dari es krim. Jadi, sudahkah kamu makan es krim hari ini?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Jarang diketahui, ternyata ada banyak manfaat es krim bagi kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Kopi susu merupakan minuman yang disukai banyak orang karena rasa lezat dan lebih bernutrisi dibanding kopi hitam.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang 9 manfaat kayu manis untuk kolesterol dan manfaat lainnya yang perlu Anda ketahui
Baca Selengkapnya
Di balik cita rasanya yang menyegarkan, minuman es kopi cold brew ini memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Bagi Anda yang doyan ngemil tapi punya masalah kadar gula darah, jangan khawatir! Kamu masih bisa menikmati camilan sehat tanpa harus mengorbankan kesehatanmu.
Baca Selengkapnya
Konsumsi gula berlebihan atau terlalu sering, berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Kayu manis memiliki beragam kandungan baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Ada banyak bahaya yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi minuman manis secara berlebihan, dan penting bagi kita untuk memahami risiko-risiko tersebut.
Baca Selengkapnya
Kayu manis dapat digunakan sebagai pengganti gula pasir atau gula merah dalam berbagai minuman dan hidangan.
Baca Selengkapnya
Manfaat peach gum untuk kesehatan tubuh terutama kulit.
Baca SelengkapnyaMartabak manis merupakan salah satu kudapan favorit yang dikenal dengan tingginya kandungan gula dan kalori di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Kayu manis, rempah dengan rasa dan aroma khas, tidak hanya menjadi penyedap masakan, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya