Follow
Mari tingkatkan kesehatan jantung dengan segelas anggur merah
Merdeka.com - Seperti dilansir dari indiatimes.com, para peneliti berhasil menemukan salah satu senyawa alami yang ada di dalam anggur merah yang bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat di dalam tubuh Anda.
Senyawa yang bernama resveratrol ini mampu mengontrol respon inflamasi tubuh yang dapat mengikat kandungan kolesterol jahat dan beberapa bahan kimia penyebab kanker.
"Resveratrol yang ditemukan di dalam anggur merah ini selain dapat mencegah penyakit kardiovaskular, juga bermanfaat untuk menurunkan risiko obesitas serta penyakit diabetes. Jadi, Anda dapat menemukan lagi satu cara menyenangkan untuk menjaga kesehatan Anda dengan minum segelas anggur merah," kata Kendall Nettles, pemimpin penelitian dari Florida The Scripps Research Institute.
-
Mengapa kulit anggur merah baik untuk jantung? Senyawa ini telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
-
Apa manfaat anggur hitam bagi jantung? Kandungan resveratrol dan antosianin dalam anggur hitam memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Antioksidan ini telah terbukti memberikan perlindungan yang signifikan terhadap jantung dan pembuluh darah. Mereka berkontribusi dalam mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu penumpukan plak di arteri yang dapat berujung pada serangan jantung dan stroke. Dengan menurunkan peradangan serta stres oksidatif, anggur hitam membantu meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
-
Mengapa penting menjaga kebiasaan sehat jantung? Karena penuaan yang dipercepat bukan hanya tentang bertambahnya usia, tetapi juga kondisi kesehatan yang lebih buruk daripada seharusnya.
-
Bagaimana buah tin dapat membantu kesehatan jantung? Penelitian menemukan bahwa ekstrak buah dan daun tin menurunkan tekanan darah pada tikus dengan tekanan darah normal dan tinggi. Penelitian pada hewan juga menunjukkan perbaikan pada kadar kolesterol HDL (baik) dan trigliserida ketika diberi suplemen ekstrak daun tin.
-
Mengapa penting menjaga kesehatan jantung? Jantung adalah organ vital yang berperan utama dalam memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga memastikan setiap sel menerima oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.
-
Mengapa buah baik untuk kesehatan jantung? Buah-buahan memiliki peran yang sangat penting dalam menurunkan tekanan darah, mengurangi stres oksidatif, dan meningkatkan kadar kolesterol HDL yang dikenal sebagai kolesterol 'baik'.
Para peneliti juga menemukan bahwa kandungan resveratrol ini juga dapat ditemukan di dalam blueberry, cranberry, mulberry, kacang tanah, dan kacang pistachio. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Anggur muscat adalah jenis anggur dengan tesktur dan aroma unik, aromanya seperti jeruk, bunga mawar atau gula.
Baca Selengkapnya
Buah-buahan yang berwarna memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan kaya akan vitamin, mineral, serta serat.
Baca Selengkapnya
Terdapat beragam buah yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca Selengkapnya
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia.
Baca Selengkapnya
Biji anggur memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Konsumsi buah anggur berlebihan dapat memberikan efek samping.
Baca Selengkapnya
Dengan menggunakan rempah-rempah ini dalam pola makan sehari-hari, kita dapat memperbaiki kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko jantung.
Baca Selengkapnya
Anggur muscat adalah jenis anggur yang kaya nutrisi dan cita rasa unik.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa cara mengatasi kolesterol yang bisa Anda pilih seperti diet sehat, olahraga teratur, dan mendapatkan pengobatan medis.
Baca Selengkapnya
Berbagai jenis teh telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Selengkapnya
Wedang, yang umumnya terbuat dari campuran rempah-rempah alami, tidak hanya memberikan rasa yang nikmat, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan
Baca Selengkapnya
Penyakit jantung dikenal sebagai salah satu pembunuh nomor satu. Perlu pencegahan yang tepat sehingga terhindar dari resiko penyakit tersebut.
Baca Selengkapnya