Follow
Mata kering terasa gatal? Ikuti tips ini!
Merdeka.com - Sindrom mata kering ditandai dengan gangguan air mata dan dapat menyebabkan berbagai gejala yang dapat mengganggu kesehatan Anda. Masalah gangguan mata bukan hal yang sepele. Cobalah pengobatan rumah sederhana dari timesofindia.indiatimes.com berikut ini.
1. Kenakan kacamata hitam. Kacamata hitam menjauhkan Anda dari debu dan angin. Ini akan membantu untuk menghindari mata gatal. Pilih kacamata hitam berkualitas baik yang dapat melindungi dari sinar UV.
2. Diet. Ahli medis menganjurkan bahwa orang dengan gangguan mata harus mengonsumsi makanan kaya asam lemak omega-3 untuk mencegah mata kering. Anda harus rutin mengonsumsi vitamin A, terutama pada susu, almond, sayuran berdaun hijau, dan susu.
-
Bagaimana cara yang aman untuk mengatasi mata kering? Dokter Niluh Archi menyampaikan bahwa mata kering bisa diatasi menggunakan obat tetes mata yang dianjurkan oleh dokter berdasarkan kondisi mata pasien.
-
Apa gejala mata kering? Gejala mata kering umumnya berupa rasa tidak nyaman seperti mengganjal pada mata; mata sering merah, berair, dan terasa kering; mata terasa berpasir; munculnya kotoran pada mata; mata terasa lengket; serta sering muncul keinginan untuk mengucek mata.
-
Bagaimana cara mengatasi mata kering pada anak? Jika mata anak kering karena kurangnya produksi air mata, menggunakan tetes mata yang mengandung larutan garam steril dapat membantu menjaga kelembapan mata. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli mata sebelum menggunakan tetes mata pada anak, terutama jika anak masih sangat kecil. Dokter akan memberikan dosis yang tepat dan memberikan petunjuk penggunaan yang aman.
-
Apa saja jenis makanan untuk mata kering? Makanan yang baik dikonsumsi untuk mata kering umumnya mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan mata, seperti asam lemak omega-3, vitamin A, C, E, dan zinc. Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk membantu mengatasi mata kering:
-
Bagaimana cara mengatasi mata kedutan? Salah satu cara mengatasi mata kedutan adalah dengan memberikan istirahat yang cukup bagi mata.
3. Daun ketumbar. Giling daun ketumbar halus dan peras airnya. Gunakan sebagai obat tetes herbal untuk mata yang terinfeksi minimal dua kali sehari. Ramuan ini membantu mengatasi rasa gatal pada mata.
4. Teh chamomile. Jenis teh ini mengurangi rasa gatal dan menenangkan mata. Seduh teh chamomile, tetapi jangan diminum. Biarkan teh dingin dan cuci mata Anda dengan air teh tersebut. Bahkan, Anda bisa menaruh sisa kantung teh celup untuk mengompres mata.
5. Lidah buaya. Lidah buaya adalah ekstrak obat herbal yang digunakan untuk berbagai penyakit dan sangat baik untuk mengatasi mata kering dan sakit. Buatlah jus lidah buaya dengan sedikit air dingin dan gunakan sepotong kapas bersih. Celupkan kapas ke dalam jus tersebut dan taruh di atas mata Anda.
Tips ini cukup mudah dan sederhana untuk diterapkan di rumah. Mata kering sangat mengganggu aktivitas Anda setiap hari. Keindahan mata Anda memancarkan pribadi Anda yang menawan.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terjadinya masalah mata kering merupakan hal yang tidak boleh diabaikan karena dampak yang mungkin muncul.
Baca Selengkapnya
Terdapat beberapa makanan yang membantu meredakan mata kering.
Baca Selengkapnya
Beberapa kondisi mata menunjukkan gejala kesehatan. Berikut ini adalah masalah kesehatan pada mata dan cara perawatannya.
Baca Selengkapnya
Bola mata yang sakit terkadang bukan sekadar masalah ringan. Anda harus waspada dengan masalah pada penglihatan Anda.
Baca Selengkapnya
Cara mengatasi mata lelah bisa dilakukan dengan beberapa langkah. Simak informasi selengkapnya.
Baca Selengkapnya
Masalah mata kering rentan terjadi dan bisa sangat mengganggu terutama pada saat menyetir dalam waktu panjang.
Baca Selengkapnya
Mata perih tanpa disertai kemerahan bisa menjadi tanda dari berbagai kondisi yang mungkin kurang dikenal tetapi tetap memerlukan perhatian.
Baca Selengkapnya
Anak-anak yang mengalami mata kering mungkin merasakan sensasi terbakar dan gatal.
Baca Selengkapnya
Kelilipan pada mata perlu ditangani dengan cara hati-hati.
Baca Selengkapnya
Kenapa muka gatal-gatal? ini penjelasan lengkapnya.
Baca Selengkapnya
Gejala mata lelah termasuk mata kering, iritasi, sensasi terbakar, dan bahkan sakit kepala.
Baca Selengkapnya
Pijat saluran air mata perlu memperhatikan cara yang tepat untuk mendapatkan manfaat optimal.
Baca Selengkapnya