Follow
10 Hal ini menyebabkan terganggunya jadwal menstruasi
Merdeka.com - Menstruasi adalah siklus bulanan yang dialami oleh setiap wanita yang telah melalui masa pubertas. Normalnya, siklus menstruasi datang secara teratur setiap bulan sekali. Namun ada kalanya jadwal menstruasi dapat menjadi kacau dan membingungkan wanita.
Padahal ada banyak faktor yang menyebabkan jadwal menstruasi tidak teratur seperti dilansir dari healthmeup.com berikut.
Stres
-
Apa saja penyebab menstruasi tidak teratur? Menstruasi yang tidak teratur atau terlambat dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Memahami penyebab-penyebab ini penting untuk menentukan langkah penanganan yang tepat.
-
Kenapa menstruasi bisa jadi tidak teratur? Ketidakteraturan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres hingga masalah kesehatan tertentu.
-
Apa yang dimaksud dengan menstruasi tidak teratur? Kehadiran siklus menstruasi yang teratur menunjukkan bahwa sistem reproduksi berfungsi dengan baik. Namun, ada kalanya siklus ini menjadi tidak teratur, yang bisa menimbulkan kekhawatiran.
-
Kenapa siklus haid tidak teratur bisa mengganggu? Siklus haid yang tidak teratur bisa menjadi masalah yang mengganggu banyak wanita, mempengaruhi keseimbangan hormon, dan bahkan kualitas hidup sehari-hari.
-
Siapa yang bisa mengalami menstruasi tidak teratur? Jika kamu mengalami perubahan yang signifikan dalam siklus menstruasi atau ketidakteraturan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
-
Bagaimana cara mengatasi menstruasi yang tidak teratur? Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur, antara lain:Menerapkan gaya hidup sehat: Melakukan olahraga secara teratur, mengonsumsi makanan yang bergizi, dan memastikan waktu istirahat yang cukup dapat membantu menyeimbangkan siklus menstruasi.
Stres dapat mempengaruhi hormon yang berperan dalam menstruasi. Oleh karena itu apabila Anda sedang mengalami stres, cobalah untuk bersantai seperti yoga atau meditasi sejenak.
Kelelahan
Kelelahan seperti kurangnya beristirahat juga dapat menyebabkan jadwal menstruasi Anda terganggu. Jadi, luangkan waktu sejenak untuk beristirahat apabila Anda sudah merasa lelah.
Penyakit
Penyakit dan obat-obatan yang dipakai untuk mengobati penyakit tersebut dapat mempengaruhi proses ovulasi dan mengganggu siklus menstruasi Anda.
Masalah tiroid
Masalah tiroid dapat menunda atau bahkan menghentikan siklus menstruasi Anda. Jika hormon tiroid Anda berlebih, maka dapat menyebabkan beberapa perubahan dalam tubuh termasuk juga menstruasi Anda.
Perubahan rutinitas
Perubahan aktivitas yang menuntut Anda untuk menyesuaikan diri dengan jadwal dan waktu yang berbeda akan berkontribusi terhadap terganggunya jadwal menstruasi Anda.
Kista ovarium
Kista ovarium dapat menyebabkan menstruasi Anda terganggu. Jadi jika Anda memiliki gejala-gejala ini, maka segera berkonsultasilah dengan dokter.
Peningkatan atau penurunan berat badan
Peningkatan atau penurunan berat badan yang secara ekstrim memiliki dampak yang negatif pada siklus menstruasi Anda.
Olahraga
Bahkan olahraga yang dilakukan secara keras pun dapat mempengaruhi jadwal menstruasi Anda.
Pil KB
Salah satu alat kontrasepsi ini dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Oleh karena itu berkonsultasilah dengan dokter sebelum Anda mengonsumsinya.
Salah perhitungan
Walaupun terdengar sepele, terkadang Anda merasa bahwa siklus menstruasi yang tidak teratur terjadi karena Anda salah menghitung jarak tanggal menstruasi sebelumnya.Itulah hal-hal yang dapat mempengaruhi terganggunya jadwal menstruasi Anda. Selain hal tersebut, terkadang ada beberapa hal lain pula yang dapat mengacaukannya. Oleh karena itu segeralah berkonsultasi dengan dokter apabila Anda menemukan kejanggalan.
Baca juga:5 Cara mudah mengatasi nyeri menstruasiViagra akan jadi obat untuk redakan nyeri haid?10 Tanda tubuh kekurangan zat besi7 Tips menjaga kesehatan fisik dan mental saat menstruasiMasalah kesehatan yang dialami wanita saat datang bulan (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Beberapa hal yang menyebabkan haid tidak lancar dan kondisi-kondisi yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Waspadai gejalanya jika sering mengalami menstruasi terlambat.
Baca Selengkapnya
Haid atau menstruasi seringkali menjadi masalah bagi perempuan. Penyebab masalah menstruasi termasuk siklus yang terlambat tidak boleh didiamkan saja.
Baca Selengkapnya
Berikut cara lengkap agar cepat menstruasi dengan panduannya.
Baca Selengkapnya
Ketahui cara-cara efektif untuk melancarkan siklus haid Anda secara mandiri!
Baca Selengkapnya
Siklus haid yang normal umumnya adalah 28-35 hari. Tapi nyatanya hal ini tidak terjadi pada semua perempuan. Ada yang mengalami haid tidak lancar.
Baca Selengkapnya
Konsumsi jus buah tertentu dapat membantu melancarkan siklus haid setiap bulan.
Baca Selengkapnya
Cara mengatasi telat datang bulan dan mengetahui faktor penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda, namun secara umum, siklus ini terjadi setiap 28 hingga 35 hari dan berlangsung selama 5 hingga 7 hari.
Baca Selengkapnya
Kadar estrogen rendah dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan perempuan.
Baca Selengkapnya
Penyebab tidak PMS 2 bulan bisa dipengaruhi oleh beragam faktor.
Baca Selengkapnya
Telat haid bisa menjadi sesuatu yang mengkhawatirkan sebab berhubungan dengan beberapa gangguan kesehatan.
Baca Selengkapnya