10 Langkah unik ini ampuh tingkatkan gairah seksual
Merdeka.com - Gairah seksual yang menurun dapat membahayakan kehidupan seksual Anda dan pasangan. Padahal hubungan seksual adalah salah satu hal yang penting untuk mendekatkan fisik dan juga emosi Anda dengan pasangan.
Oleh karena itu apabila Anda merasa bahwa gairah seksual Anda dan pasangan menurun, segera adopsi langkah unik yang dilansir dari indiatimes.com berikut.
Mengatasi stres bukan mengabaikannya
-
Bagaimana cara meningkatkan gairah seksual? Mengetahui titik-titik ini tidak hanya akan membuat pengalaman bercinta menjadi lebih menyenangkan, tetapi juga membantu kita lebih mengenal tubuh pasangan dengan lebih baik.
-
Bagaimana caranya meningkatkan libido secara efektif? Dengan demikian, memperbaiki gaya hidup seperti olahraga teratur, tidur yang cukup, dan pola makan seimbang menjadi langkah awal yang lebih efektif untuk mengatasi masalah libido.
-
Makanan apa yang bantu tingkatkan gairah seksual? Meningkatkan gairah seksual secara alami adalah impian banyak pasangan yang ingin memperbaiki hubungan intim mereka. Salah satu cara yang sering digunakan untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mengonsumsi afrodisiak, yaitu makanan, minuman, atau rempah-rempah yang diyakini mampu meningkatkan hasrat seksual.
-
Bagaimana cara membuat orgasme lebih intens? Penguatan dinding vagina juga bisa memperbesar peluang mencapai orgasme yang lebih intens.
-
Bagaimana cara alami tingkatkan nafsu wanita? Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual wanita:1. Mengelola Stres dengan BaikStres merupakan salah satu faktor utama yang dapat menurunkan libido. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain:Meditasi dan teknik pernapasan dalamYoga atau olahraga ringan secara teraturMenulis jurnal untuk mengekspresikan perasaanMendengarkan musik relaksasiMengambil waktu untuk hobi atau aktivitas yang menyenangkanDengan mengurangi tingkat stres, tubuh dan pikiran akan lebih rileks, sehingga dapat meningkatkan reseptivitas terhadap rangsangan seksual.
-
Bagaimana cara meningkatkan durasi aktivitas seksual? Sebuah penelitian terkini yang dipublikasikan dalam International Journal of Clinical and Health Psychology menunjukkan bahwa melakukan olahraga tertentu selama kurang dari sepuluh menit setiap hari dapat membantu pria memperpanjang durasi aktivitas seksual mereka.
Stres adalah penyebab terbesar dari menurunnya gairah seksual Anda dan pasangan. Oleh karena itu apabila Anda dan pasangan merasa stres, jangan malah mengabaikannya dengan beranggapan bahwa stres dapat hilang dengan sendirinya. Segera temukan solusi dari Anda berdua untuk menghilangkan stres dari diri Anda dan pasangan.
Berbagi sentuhan dan pelukan
Semua sentuhan fisik tidak harus mengarah pada seks. Malahan kontak kulit malah akan semakin membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi hangat. Selain itu kontak kulit akan membuat Anda menjadi lebih rileks sebab terjadinya peningkatan hormon oksitosin di dalam tubuh Anda.
Bersikap sedikit 'nakal'
Jika Anda sudah lupa bagaimana cara melakukannya, coba lakukan dengan memulai berbicara sedikit nakal dengan pasangan. Secara ajaib, hal ini akan dapat meningkatkan gairah seksual Anda berdua.
Hindari perut yang terlalu kenyang
Cobalah untuk menghindari makan terlalu kenyang sebelum berhubungan seks. Makanlah setidaknya satu jam sebelumnya, sehingga membuat Anda merasa nyaman dan malah tidak merasa mengantuk saat di tempat tidur.
Berbisik mesra dengan pasangan
Bisikkan mesra di telinga pasangan dapat membangkitkan gairah seksualnya. Anda dapat membisikkan apapun mulai dari hal-hal yang romantis hingga fantasi seksual Anda.
Menciptakan suasana hangat di dalam kamar
Ciptakan suasana hangat di dalam kamar Anda berdua dengan menyalakan lampu yang temaram serta memutar lagu romantis. Hal ini akan membuat mood Anda dan pasangan membaik sehingga gairah seksual pun dapat meningkat.
Berendam bersama pasangan
Berendam adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan gairah seksual Anda berdua. Tambahkan beberapa lilin dan juga minyak aromaterapi yang semakin menambah hangat suasana.
Saling membelai
Membelai pasangan dengan sentuhan yang lembut akan membuat Anda berdua menjadi mesra. Oleh karena itu jangan ragu untuk sejenak membelai pasangan Anda demi hangatnya hubungan percintaan Anda.
Role play
Anda dapat membangkitkan gairah seksual pasangan dengan terlibat dalam beberapa permainan mesra atau role play. Role play ini juga dapat Anda sesuaikan dengan fantasi seksual Anda dan pasangan.
Bersosialisasi
Secara mengejutkan, berinteraksi dengan teman akan mendorong libido seksual Anda kembali. Bersosialisasi akan membuat Anda merasa muda dan secara ajaib dapat membuat Anda percaya diri termasuk untuk berhubungan seks dengan pasangan.
Anda merasa gairah seksual Anda menurun? Coba ikuti langkah di atas!
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sejumlah cara kreatif bisa dilakukan untuk menjadi langkah awal bagi pasangan untuk bercinta:
Baca SelengkapnyaSejumlah foreplay bisa dilakukan untuk membuat suami jadi klepek-klepek.
Baca SelengkapnyaBeberapa aroma parfum ternyata bisa membantu meningkatkan gairah dalam kehidupan intim pasangan.
Baca SelengkapnyaSejumlah jenis pijatan bisa membantu dalam menghangatkan kembali kehidupan ranjang seseorang.
Baca SelengkapnyaEnam titik yang bakal bikin pria klepek-klepek dan bikin suasana ranjang panas
Baca SelengkapnyaBanyak pasangan yang baru menikah kerap kebingungan saat bercinta, ini sejumlah hal yang perlu diketahui.
Baca SelengkapnyaTerdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan oleh istri untuk memuaskan suami di ranjang.
Baca SelengkapnyaPijatan yang dilakukan oleh pasangan suami-istri bisa menjadi cara untuk menghangatkan hubungan.
Baca SelengkapnyaPada saat bercinta, melakukannya secara bersamaan dengan berciuman bisa berdampak luar biasa.
Baca SelengkapnyaKehidupan yang padat dengan berbagai aktivitas seringkali membuat pasangan yang bekerja sulit untuk menyempatkan waktu berdua, terutama dalam hal hubungan intim
Baca SelengkapnyaUntuk menciptakan momen intim yang tak terlupakan, penting bagi istri untuk memahami apa yang diinginkan oleh suami di ranjang.
Baca SelengkapnyaTerdapat sejumlah titik di tubuh yang bisa meningkatkan rangsangan ketika disentuh pada saat bercinta.
Baca Selengkapnya