Dapatkan 10 manfaat sehat ini hanya dengan berhubungan seks [Part 1]
Merdeka.com - Sama sekali tidak ada kerugian ketika Anda memiliki tubuh yang sehat baik secara fisik maupun mental. Anda bisa menjalani kehidupan ini dengan lebih menyenangkan, bebas penyakit, serta memiliki usia yang panjang.
Apabila Anda ingin hidup sehat, maka ada berbagai macam saran dan anjuran untuk hal tersebut, seperti diet sampai dengan berolahraga dengan teratur. Akan tetapi, ada cara lain yang lebih menyenangkan dan menyehatkan yaitu seks. Berikut 10 alasan kenapa seks sangat menyehatkan dan bagus untuk kepala, kulit dan jantung Anda.
Anti-stress
-
Apa saja manfaat berhubungan seksual bagi kesehatan fisik? Aktivitas seksual dapat dianggap sebagai bentuk olahraga ringan, dengan pembakaran sekitar 150 kalori per jam berdasarkan penelitian.
-
Manfaat apa yang didapat dari hubungan intim? Tak hanya bersenang-bersenang, ternyata ada beragam manfaat dari hubungan intim untuk kesehatan fisik dan mental.
-
Apa saja manfaat bercinta buat kesehatan perempuan? Anda mungkin sudah mengetahui manfaat hubungan intim untuk kesehatan, seperti mengurangi stres hingga mencegah penyakit jantung. Namun, tahukah Anda bahwa bercinta juga disebut-sebut membuat penampilan perempuan lebih cantik dan segar?
-
Bagaimana berhubungan seks dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh? Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa individu yang melakukan hubungan seksual satu atau dua kali dalam seminggu memiliki kadar imunoglobulin A (IgA) yang lebih tinggi dalam air liur mereka. IgA merupakan antibodi yang berperan penting dalam sistem kekebalan mukosa.
-
Kenapa diet sehat penting untuk hubungan seks? Dan satu cara besar untuk menjaga jantung dan pembuluh darah Anda dalam kondisi prima (termasuk dari pinggang ke bawah) adalah melalui diet sehat.
-
Mengapa seks penting bagi hubungan pasangan? Mengingat pentingnya peran seks dalam hubungan, berikut adalah 8 tips sederhana agar pasangan yang sibuk tetap bisa menjaga keintiman mereka di tengah kesibukan sehari-hari.
Melakukan aktivitas seks, menurut banyak penelitian dapat menurunkan tekanan darah. Berdasarkan salah satu penelitian yang dilakukan oleh kelompok peneliti dari Skotlandia dengan melibatkan 24 wanita dan 22 pria yang dalam keadaan depresi dan stres, dengan melakukan hubungan seksual, tingkat stres yang dimiliki menurun. Menurut penelitian lainnya, pasangan yang hidup bersama dan sering melakukan hubungan seksual secara teratur akan lebih sehat dan bahagia.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Wilkes University dengan melibatkan 112 orang sukarelawan mendapati bahwa orang yang sering melakukan hubungan seks setidaknya satu atau dua kali dalam seminggu akan mendapatkan peningkatan immunoglobulin A dalam saliva mereka. Immunoglobulin A adalah antibody dalam tubuh yang bertugas melawan bakteri, virus dan penyakit lain dari luar.
Membakar kalori
Dengan melakukan hubungan seks selama setengah jam, maka sama halnya dengan membakar sekurang-kurangnya 100 kalori. Bahkan aktivitas seks juga dapat dikategorikan sebagai 'olahraga' yang menyenangkan karena melatih otot-otot perut dan kaki.
Menguatkan jantung
Terkadang, orang yang memiliki masalah dengan jantungnya, akan berpikir dua kali untuk melakukan hubungan seks karena takut akan terjadi peningkatan detak jantung ketika melakukan aktivitas tersebut. Namun menurut penelitian, dengan melakukan aktivitas seks secara teratur maka kemungkinan untuk terkena serangan jantung dapat diminimalisir. Menurut penelitian, dengan melakukan hubungan seks secara teratur maka dapat membuat peredaran darah lebih lancar dan cepat. Dengan lancar dan cepatnya peredaran darah, maka hal tersebut merupakan efek positif terhadap kesehatan jantung.
Lebih intim dengan pasangan
Ketika melakukan hubungan seksual, manusia akan menghasilkan suatu hormon yang disebut oksitosin. Hormon ini juga muncul ketika manusia hanya berpelukan saja. Oksitosin dapat membuat seseorang lebih tenang dan tidak stres.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bercinta bisa memiliki manfaat luar biasa yang kerap tak disadari.
Baca SelengkapnyaBanyak yang berpikir aktivitas seksual hanya untuk kesenangan, nyatanya bercinta juga bermanfaat untuk fisik, emosional dan psikologis.
Baca SelengkapnyaTernyata hubungan intim memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental
Baca SelengkapnyaKehidupan seksual yang sehat & memuaskan ternyata memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan. Bahkan, katanya perempuan jadi lebih cantik setelah bercinta.
Baca SelengkapnyaPada saat bercinta, melakukannya secara bersamaan dengan berciuman bisa berdampak luar biasa.
Baca SelengkapnyaPada saat seseorang sedang melakukan masturbasi, kenali sejumlah kondisi yang terjadi pada tubuh:
Baca SelengkapnyaMakanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya taham seksual meningkat.
Baca SelengkapnyaBerhubungan intim memberikan kenikmatan karena tubuh Anda merespons secara fisiologis dan psikologis terhadap rangsangan seksual.
Baca SelengkapnyaMandi sebelum bercinta penting dilakukan karena berbagai manfaat yang bisa diberikannya.
Baca SelengkapnyaBerbagai posisi bercinta memiliki manfaat pembakaran kalori yang berbeda. Mana posisi yang paling membakar banyak kalori?
Baca SelengkapnyaBercinta memang bisa membakar kalori, tapi dengan tiga posisi bercinta ini bikin kalori jadi terbakar lebih banyak. Posisi apa saja? Simak berikut ini.
Baca SelengkapnyaBanyak pasangan yang baru menikah kerap kebingungan saat bercinta, ini sejumlah hal yang perlu diketahui.
Baca Selengkapnya