Hubungan seks selalu gagal karena 5 gangguan kecil ini

Merdeka.com - Hubungan seks merupakan sebuah kewajiban yang harus dilakukan oleh pasangan suami istri. Tak hanya sebagai upaya dalam memperoleh keturunan, namun hubungan seks juga bermanfaat untuk menjaga keharmonisan hubungan suami istri. Sebab hubungan seks mampu mendekatkan kembali Anda dan pasangan baik secara fisik maupun batin.

Namun ada kalanya hubungan seks tak selalu berjalan dengan mulus terutama karena faktor pengganggu berikut ini.

Kurang tidur

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur membuat performa seks Anda menurun. Dan seringnya, saat Anda kurang tidur Anda pun akan rentan terkena stres atau depresi yang bisa menurunkan gairah seksual Anda.

Kelelahan fisik

Stamina, fleksibilitas, serta kekuatan fisik menjadi alasan utama agar hubungan seks berjalan dengan baik. Sehingga jika Anda ingin memiliki hubungan seks yang panas, jaga selalu kesehatan fisik Anda termasuk dengan kesehatan jantung yang bertugas meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

'Gangguan' tempat tidur

Gangguan tempat tidur menjadi hal yang mungkin sebelumnya tak Anda pikirkan dapat mengganggu hubungan seks. Gangguan tersebut dapat berupa tidak nyamannya tempat tidur, alat elektronik yang berada di sekitarnya, serta kondisi kamar tidur Anda. Nah, jika Anda ingin hubungan seks yang Anda lakukan dengan pasangan berjalan dengan panas, singkirkan pengganggu tersebut.

Konsumsi makanan tidak sehat

Tahukah Anda bahwa mengonsumsi makanan tidak sehat yang kaya akan zat tepung, gula, serta lemak dapat menurunkan performa seksual Anda? Alasannya sederhana saja. Sebab lemak tersebut akan mengganggu aliran darah yang diperlukan untuk mendukung stamina seksual Anda.

Jadi agar Anda terhindar dari gangguan tersebut, cobalah konsumsi makanan pembangkit gairah seksual seperti cokelat, tiram, madu, hingga buah delima.

Panasnya udara

Anda pasti setuju bahwa udara yang panas sangat mengganggu hubungan seksual. Sebab Anda jadi lebih berkeringat, pengap, dan kegerahan. Solusinya? Anda bisa mencoba berhubungan seks di pagi hari di mana udara sedikit mendingin.

Itulah beberapa hal kecil yang bisa membuat hubungan seks Anda dan pasangan berjalan biasa saja. Untuk itu hindari dan minimalkan gangguan tersebut agar Anda dan pasangan selalu mesra dan intim.