Follow
Seks penuh kekerasan ternyata baik untuk kesehatan mental?
Merdeka.com - BDSM dikenal sebagai salah satu gaya bercinta yang penuh kekerasan. Praktik BDSM ini berkaitan dengan perilaku sadis dan masokis yang dibawa dalam permainan seksual bersama pasangan. Karena unsur sadis dan kekerasan di dalamnya, BDSM dianggap sebagai penyimpangan seksual. Orang yang menyukai BDSM pun seringkali dianggap sebagai orang dengan selera nyeleneh atau bahkan agak gila. Namun ternyata justru sebaliknya!
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti di The Journal of Sexual Medicine mengungkap bahwa orang yang melakukan BDSM ternyata memiliki kesehatan mental yang lebih baik dibandingkan mereka yang tak pernah melakukannya. Mengejutkan? Namun memang begitulah hasil yang didapat peneliti setelah mengamati 902 partisipan.
Partisipan diminta untuk mengisi kuesioner terkait dengan kesehatan psikologis mereka dan membandingkan dengan kegemaran mereka terhadap BDSM. Diketahui bahwa orang yang melakukan BDSM lebih tenang, lebih terbuka, tak mudah marah, dan merasa memiliki hubungan yang lebih aman dan stabil, seperti dilansir oleh Men's Health (19/12/13).
-
Apa manfaat bercinta untuk kesehatan mental? Bercinta tidak hanya berdampak positif pada fisik, tetapi juga pada kesehatan mental. Hormon-hormon seperti endorfin, oksitosin, dan dopamin yang dilepaskan selama aktivitas seksual membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat ikatan emosional dengan pasangan.
-
Apa saja manfaat menjaga kesehatan mental? Memelihara kesehatan mental memberikan berbagai keuntungan yang sangat berarti bagi kehidupan seseorang. Berikut ini adalah beberapa manfaat utama yang dapat diperoleh dari menjaga kesehatan mental dengan baik:1. Peningkatan Kualitas HidupKesehatan mental yang terjaga memungkinkan individu untuk menikmati kehidupan dengan lebih maksimal. Hal ini mencakup kemampuan untuk merasakan kebahagiaan, kepuasan, dan makna dalam setiap aktivitas sehari-hari. Mereka yang memiliki kesehatan mental yang baik biasanya memiliki pandangan yang lebih optimis terhadap kehidupan dan masa depan mereka.2. Hubungan yang Lebih BaikOrang-orang yang memiliki kesehatan mental yang baik umumnya lebih mampu untuk membangun serta memelihara hubungan yang sehat dan bermakna. Mereka cenderung memiliki keterampilan komunikasi yang lebih baik, lebih empatik, dan lebih terampil dalam mengelola konflik dengan cara yang konstruktif.3. Peningkatan ProduktivitasKesehatan mental yang baik berhubungan erat dengan peningkatan produktivitas di tempat kerja maupun di sekolah. Ini mencakup kemampuan untuk berkonsentrasi, mengelola waktu dengan efisien, dan menghadapi tantangan dengan lebih baik. Individu yang sehat secara mental juga cenderung lebih kreatif dan inovatif dalam pendekatan mereka terhadap pekerjaan.4. Ketahanan Terhadap StresMenjaga kesehatan mental berkontribusi pada pengembangan ketahanan terhadap stres. Hal ini berarti individu lebih mampu menghadapi tekanan dan tantangan hidup tanpa merasa tertekan. Mereka memiliki strategi koping yang lebih baik dan dapat pulih lebih cepat setelah menghadapi situasi sulit.5. Kesehatan Fisik yang Lebih BaikTerdapat hubungan yang kuat antara kesehatan mental dan kesehatan fisik. Individu yang memiliki kesehatan mental yang baik cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, tekanan darah yang lebih rendah, serta risiko yang lebih kecil terhadap penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.
-
Apa saja manfaat berhubungan seksual bagi kesehatan fisik? Aktivitas seksual dapat dianggap sebagai bentuk olahraga ringan, dengan pembakaran sekitar 150 kalori per jam berdasarkan penelitian.
-
Kenapa hobi penting untuk kesehatan mental? Menemukan kegiatan rekreasi yang Anda sukai bukan hanya menyenangkan namun juga bisa membuat lebih sehat. Dalam dunia yang selalu sibuk, ketika kita sering kali merasa terjebak dalam rutinitas dan tekanan sehari-hari, memiliki hobi bisa menjadi pelarian yang bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik.
-
Apa dampak kesehatan mental yang buruk terhadap tubuh? Gangguan kesehatan mental yang tidak diobati atau dikelola dengan baik dapat meningkatkan risiko penyakit fisik yang membahayakan diri seseorang seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan gangguan tidur atau insomnia.
-
Apa manfaat utama yoga untuk kesehatan mental? Dengan penekanannya pada latihan pernapasan dan meditasi, yoga membantu menenangkan dan memusatkan pikiran sehingga menyediakan manfaat mental seperti untuk mengurangi kecemasan dan depresi.
Peneliti berspekulasi bahwa bertingkah sedikit liar di atas ranjang kemungkinan membantu orang meluapkan keinginan seksual dan fantasi mereka, sekaligus menunjukkannya pada pasangan dalam bentuk komunikasi. Ini membuat mereka lebih nyaman dengan diri sendiri dan identitas mereka secara utuh.
Peneliti juga mengungkap bahwa hanya melakukan sedikit BDSM saja sudah bisa memberikan manfaat. Tak perlu melakukan BDSM yang terlalu ekstrem, seperti diungkap oleh Ava Cadell, Ph.D, dari Loveology University. Meski begitu, peneliti juga mengingatkan agar orang berhati-hati saat melakukan BDSM. Seks yang terlalu penuh kekerasan juga bisa membahayakan kesehatan secara fisik.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Musik metal yang memiliki tempo cepat dan suara keras ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan yang tidak kita sadari
Baca Selengkapnya
Banyak yang berpikir aktivitas seksual hanya untuk kesenangan, nyatanya bercinta juga bermanfaat untuk fisik, emosional dan psikologis.
Baca Selengkapnya
Bercinta bisa memiliki manfaat luar biasa yang kerap tak disadari.
Baca Selengkapnya
Ternyata hubungan intim memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental
Baca Selengkapnya
Pada saat seseorang sedang melakukan masturbasi, kenali sejumlah kondisi yang terjadi pada tubuh:
Baca Selengkapnya
Menonton film horor bisa memberikan sejumlah manfaat keseahtan bagi kita.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa sangat bermanfaat pada kondisi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Ketika seseorang kecanduan seks, penting untuk mengetahuinya secara cepat sebelum semakin parah.
Baca Selengkapnya
Sejumlah jenis pijatan bisa membantu dalam menghangatkan kembali kehidupan ranjang seseorang.
Baca Selengkapnya
Spiritualitas seseorang yang terkendali bisa menjadi cara dalam nejaga kesehatan fisik dan mental yang dimilikinya.
Baca Selengkapnya
Sejumlah perubahan luar biasa bisa terjadi pada tubuh pria ketika kita berhenti masturbasi selama seminggu.
Baca Selengkapnya
Film horor bukan hanya sekadar hiburan seru dengan alur cerita menegangkan. Menonton film horor memiliki sejumlah manfaat yang dapat mendukung kesehatan.
Baca Selengkapnya