Tingkatkan gairah seksual dengan 5 kebiasaan menyenangkan ini!

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Untuk meningkatkan gairah seksual, Anda sudah sering disarankan untuk menggunakan pakaian dalam yang seksi, wewangian khusus, dan menciptakan suasana romantis. Tapi sebenarnya, selain cara tersebut ada cara yang lebih mudah dan menyenangkan untuk meningkatkan gairah seksual Anda.

Penasaran?

Olahraga

Orang lain juga bertanya?

Bagaimana cara meningkatkan gairah seksual? Mengetahui titik-titik ini tidak hanya akan membuat pengalaman bercinta menjadi lebih menyenangkan, tetapi juga membantu kita lebih mengenal tubuh pasangan dengan lebih baik.
Makanan apa yang bantu tingkatkan gairah seksual? Meningkatkan gairah seksual secara alami adalah impian banyak pasangan yang ingin memperbaiki hubungan intim mereka. Salah satu cara yang sering digunakan untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mengonsumsi afrodisiak, yaitu makanan, minuman, atau rempah-rempah yang diyakini mampu meningkatkan hasrat seksual.
Bagaimana cara membuat orgasme lebih intens? Penguatan dinding vagina juga bisa memperbesar peluang mencapai orgasme yang lebih intens.
Bagaimana makanan meningkatkan gairah seksual wanita? Penting untuk memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi setiap hari. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat menjadi pilihan untuk membantu meningkatkan gairah seksual wanita agar lebih cepat mencapai klimaks.
Apa yang dibutuhkan agar seks tetap menyenangkan? Seks yang luar biasa dipertahankan oleh komunikasi dan keterampilan manajemen konflik,' kata Landrum.
Kenapa musik bisa tingkatkan keintiman seksual? Mendengarkan musik dapat memperkuat ikatan emosional, meningkatkan keintiman, dan pada akhirnya, meningkatkan kenikmatan seksual antar pasangan.

Olahraga akan memberikan banyak manfaat untuk kehidupan seksual Anda. Olahraga membantu memperlancar sirkulasi darah dan juga menjaga agar sistem kardiovaskular Anda tetap sehat. Para ahli kesehatan membaiknya tingkat endorfin di dalam tubuh karena berolahraga akan membuat gairah seksual Anda juga meningkat.

Topik pilihan: Posisi seks | Pengalaman Seks

Mengonsumsi makanan sehat

Selain berolahraga, mengonsumsi makanan sehat juga penting untuk kebaikan kehidupan seksual Anda. Makanan sehat akan membuat tubuh Anda sehat dan terhindar dari obesitas. Obesitas akan membuat kadar estrogen dan testosteron di dalam tubuh Anda menjadi terganggu dan akhirnya berdampak buruk pada kehidupan seksual Anda.

Topik pilihan: Posisi seks | Pengalaman Seks

Berhenti merokok

Nikotin dalam rokok menjadi faktor terbesar penyumbang rusaknya pembuluh darah di dalam tubuh Anda. Secara medis, aliran darah ke penis juga akan terpengaruh akibat kebiasaan tidak sehat ini. Merokok juga mampu menurunkan kesuburan pria karena mengurangi kualitas air mani pria.

Topik pilihan: Posisi seks | Pengalaman Seks

Kurangi konsumsi alkohol dan kafein

Serupa dengan nikotin, kafein juga mampu memicu disfungsi ereksi sebab membatasi aliran darah yang akan mengalir ke penis. Begitu pula dengan alkohol.

Topik pilihan: Posisi seks | Pengalaman Seks

Berkonsentrasilah!

Terakhir adalah saat Anda dan pasangan berhubungan intim, lakukanlah dengan sebaik-baiknya. Jangan hiraukan apapun yang mengganggu termasuk waktu. Selain itu, apabila Anda telah disibukkan dengan aktivitas sehari-hari, selalu luangkan waktu untuk bermesraan dengan pasangan Anda.Itulah beberapa kebiasaan baik yang dapat meningkatkan kehidupan seksual Anda dan pasangan. Jangan ragu untuk mencobanya!