Follow
Melakukan hubungan seks sebelum olahraga bikin performa menurun?
Merdeka.com - Jika kamu seorang atlet atau kamu pernah tak sengaja membaca berita olahraga, kamu pasti sering menemui wacana yang menyebutkan bahwa para atlet dilarang untuk bercinta sebelum berkompetisi akan membuat performa jadi menurun.
Namun penelitian yang dilakukan di University of Florence, Italia mematahkan mitos ini. Kini, hubungan seks sah-sah saja dilakukan oleh para atlet saat mereka akan berkompetisi keesokan harinya. Dalam penelitian yang mengambil sampel para pelari maraton ini ditemukan bahwa hubungan seks yang dilakukan sebelum bertanding mampu meningkatkan performa mereka ketika bertanding.
"Hubungan seks yang dilakukan selama satu jam bisa membakar kalori sebanyak ketika kamu joging selama 30 menit. Hal ini kemudian berkorelasi dengan pengendalian energi yang berguna saat bertanding nantinya," terang penelitian ini.
-
Siapa yang mengatakan bahwa berhubungan seks itu olahraga? Kia-Rai Prewitt, PhD, seorang psikolog di Cleveland Clinic, menyatakan bahwa pada saat bercinta, 'Anda mungkin menggunakan otot-otot yang berbeda,' jelasnya, menegaskan, 'ini pasti bisa menjadi bentuk latihan.'
-
Apa manfaat bercinta untuk kesehatan mental? Bercinta tidak hanya berdampak positif pada fisik, tetapi juga pada kesehatan mental. Hormon-hormon seperti endorfin, oksitosin, dan dopamin yang dilepaskan selama aktivitas seksual membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat ikatan emosional dengan pasangan.
-
Apa saja manfaat berhubungan seksual bagi kesehatan fisik? Aktivitas seksual dapat dianggap sebagai bentuk olahraga ringan, dengan pembakaran sekitar 150 kalori per jam berdasarkan penelitian.
-
Bagaimana olahraga membantu konsentrasi? Latihan fisik dapat meningkatkan aliran darah ke otak, merangsang pelepasan neurotransmitter seperti endorfin yang meningkatkan suasana hati, serta memperbaiki fungsi kognitif termasuk konsentrasi.
-
Kenapa olahraga bisa membantu kita rileks? Saat tubuh bergerak, hormon endorfin dilepaskan, yang dapat membuat kita merasa lebih bahagia dan rileks.
-
Bagaimana masturbasi bisa diatasi dengan olahraga? Aktivitas fisik yang teratur tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga membantu melepaskan hormon-hormon yang membuat Anda merasa lebih baik secara emosional. Jadi, daripada beralih ke masturbasi, cobalah berolahraga untuk mendapatkan efek relaksasi yang sama.
Uniknya, atlet sekelas Cristiano Ronaldo pun mengamini hal ini. Dia mengatakan bahwa hubungan seks yang dia lakukan sebelum bertanding akan membantu lebih mudah untuk berkonsentrasi.
Mitos sebelumnya menyebutkan bahwa melakukan hubungan seks sebelum bertanding adalah hal yang terlarang. Sebab ejakulasi akan menarik testosteron dan membuat manusia sulit untuk berkonsentrasi serta mudah lelah. Selain itu hubungan seks bisa membuat otot jadi lemah dan nyeri yang kemudian berpengaruh pada performa.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ternyata hubungan intim memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental
Baca Selengkapnya
Sejumlah hal ini bisa menjadi penyebab munculnya rasa lelah luar biasa setelah becinta.
Baca Selengkapnya
Banyak yang berpikir aktivitas seksual hanya untuk kesenangan, nyatanya bercinta juga bermanfaat untuk fisik, emosional dan psikologis.
Baca Selengkapnya
Dengan membuat rutinitas olahraga sebelum bekerja sebagai bagian dari jadwal harian, Anda dapat memulai hari dengan semangat dan kesiapan yang lebih baik.
Baca Selengkapnya
Banyak pria yang mengantuk dan terlelap setelah bercinta. Mengapa?
Baca Selengkapnya
Beberapa manfaat kopi yang baik untuk tubuh sebelum berolahraga.
Baca Selengkapnya
Menurut Penelitian, berikut sejumlah manfaat kesehatan minum kopi sebelum berolahraga.
Baca Selengkapnya
Terdapat berbagai anggapan tidak benar tentang olahraga yang perlu diketahui faktanya.
Baca Selengkapnya
Sejumlah perubahan luar biasa bisa terjadi pada tubuh pria ketika kita berhenti masturbasi selama seminggu.
Baca Selengkapnya
Olahraga teratur telah lama dikenal sebagai kunci untuk menjaga kesehatan fisik, namun ternyata manfaatnya tidak berhenti di sana.
Baca Selengkapnya
Memilih jenis olahraga yang tepat sangat penting untuk memastikan tubuh tidak terlalu terstimulasi menjelang waktu tidur.
Baca Selengkapnya