Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Membaca dengan lampu redup akan merusak mata, benarkah?

Membaca dengan lampu redup akan merusak mata, benarkah? Ilustrasi membaca. ©Shutterstock/wavebreakmedia

Merdeka.com - Ada begitu banyak mitos kesehatan yang beredar di sekitar Anda. Mitos ini lama-kelamaan dipercaya padahal kebenarannya belum dapat dibuktikan.

Berikut adalah 8 mitos tentang kesehatan yang berhasil dipatahkan seperti dilansir dari idiva.com

Minyak ikan dan persendian

Orang lain juga bertanya?

Minyak ikan dianggap dapat membantu mengurangi rasa sakit pada persendian. Hal ini benar karena mereka yang mengonsumsi 2.000 mg minyak ikan setiap hari dapat mengurangi resiko kerusakan sendi dan tulang rawan.

Wortel dapat membantu Anda melihat dalam gelap

Sayuran yang mengandung vitamin A dan antioksidan baik untuk kesehatan mata. Salah satunya adalah wortel. Wortel memang dapat mempertajam penglihatan Anda namun bukan berarti mampu membantu Anda melihat dalam gelap.

Sebutir apel dapat mengurangi resiko berbagai penyakit

Apel adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan antioksidan dan juga vitamin C. Apel juga mampu merangsang produksi kolagen pada tulang, otot, tulang rawan, dan pembuluh darah. Kandungan pektin di kulit apel juga mampu menurunkan kolesterol.

Sup ayam mampu untuk mengobati pilek

Beberapa penelitian menemukan bahwa di dalam semangkuk sup ayam mengandung berbagai macam nutrisi yang mampu meningkatkan kemampuan sel darah putih dalam menghalau penyakit di dalam tubuh.

Jangan berenang setelah makan

Sebuah penelitian di Jepang mengatakan bahwa ditemukan hampir 80% perenang meninggal karena tenggelam akibat makanan yang ada di dalam perut mereka. Penelitian ini mengungkapkan bahwa proses pencernaan makanan di dalam perut akan menyebabkan mereka kram. Sehingga ada baiknya Anda hanya mengonsumsi makanan ringan sebelum berenang.

Membaca dengan lampu redup dapat merusak mata

Membaca dengan lampu redup dapat membuat Anda sakit kepala namun tidak dapat menyebabkan kerusakan permanen pada mata.

Makanan beku tidak sebaik makanan segar

Buah dan sayuran segar akan mulai kehilangan nutrisinya begitu disimpan di dalam. Namun apabila masih dalam keadaan segar kemudian dibekukan, maka buah dan sayuran ini tidak akan kehilangan nutrisinya.

Memakai kacamata terlalu lama akan memperbesar kerusakan pada mata

Penglihatan Anda tidak akan bertambah lemah hanya karena Anda memakai kacamata atau lensa kontak sepanjang waktu. Penglihatan mata dapat melemah akibat penuaan atau gangguan lain.

Banyaknya mitos tentang kesehatan yang beredar di masyarakat belum tentu benar. Oleh karena itu Anda jangan mudah mempercayainya. Sebaiknya sebelum mempercayainya, pelajari dahulu dengan benar.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
4 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Membaca Buku
4 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Membaca Buku

Membaca buku bisa memberi dampak kesehatan bagi tubuh kita.

Baca Selengkapnya
Dampak Blue Light pada Kesehatan Mata, Ketahui Cara Mencegahnya
Dampak Blue Light pada Kesehatan Mata, Ketahui Cara Mencegahnya

Paparan berlebih dari blue light dapat memberikan dampak negatif, terutama bagi kesehatan mata.

Baca Selengkapnya
5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Mengganggu Kesehatan Mata, Saatnya Waspada!
5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Mengganggu Kesehatan Mata, Saatnya Waspada!

Jangan diremehkan karena bisa mengganggu kesehatan mata.

Baca Selengkapnya
Penyebab Mata Lelah dan Cara Mengatasinya, Penting Diketahui
Penyebab Mata Lelah dan Cara Mengatasinya, Penting Diketahui

Gejala mata lelah termasuk mata kering, iritasi, sensasi terbakar, dan bahkan sakit kepala.

Baca Selengkapnya
"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Baca Selengkapnya
Apa Alasan di Balik Larangan Menyalakan Lampu Kabin Mobil Sembarangan
Apa Alasan di Balik Larangan Menyalakan Lampu Kabin Mobil Sembarangan

Mengapa lampu kabin mobil tidak boleh dinyalakan sembarangan saat malam hari? Simak alasannya demi keamanan dan kenyamanan berkendara.

Baca Selengkapnya
Dampak Sinar UV bagi Kesehatan Mata, Ketahui Cara Efektif Melindunginya
Dampak Sinar UV bagi Kesehatan Mata, Ketahui Cara Efektif Melindunginya

Paparan sinar UV yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah pada mata.

Baca Selengkapnya
Mitos Sering Bercermin yang Banyak Dipercaya, Bawa Efek Negatif
Mitos Sering Bercermin yang Banyak Dipercaya, Bawa Efek Negatif

Mitos tentang sering bercermin menunjukkan ketertarikan manusia terhadap refleksi diri dan identitas.

Baca Selengkapnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya

Mitos kedutan mata kanan atas bervariasi tergantung pada kepercayaan budaya masyarakat setempat.

Baca Selengkapnya
Tidur dengan Lampu Menyala Bikin Kanker dan Obesitas? Ini Kata Pakar
Tidur dengan Lampu Menyala Bikin Kanker dan Obesitas? Ini Kata Pakar

Cahaya di malam hari, baik itu dari lampu atau blue light, dapat membuat sulit tidur nyenyak dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya
Dampak Sleep Call bagi Kesehatan, Perlu Diwaspadai
Dampak Sleep Call bagi Kesehatan, Perlu Diwaspadai

Dampak sleep call bagi kesehatan perlu diwaspadai bagi seseorang yang sering melakukan aktivitas ini.

Baca Selengkapnya
Sering Disebut Mata Tua, Mengapa Umumnya Mata Plus Terjadi pada Usia 40an? Ketahui Penyebab Sebenarnya
Sering Disebut Mata Tua, Mengapa Umumnya Mata Plus Terjadi pada Usia 40an? Ketahui Penyebab Sebenarnya

Memasuki usia 40-an, sebagian besar orang mulai menggunakan kaca mata baca plus. Ini penyebabnya:

Baca Selengkapnya