Follow
Mengompres sebaiknya dengan air dingin atau air hangat?
Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.
Pertanyaan
Kompres buat demam itu yang bener pake air anget ato pake es?
-
Bagaimana cara menggunakan kompres air dingin? Suhu: Kompres air dingin biasanya menggunakan es batu atau gel beku yang dibungkus kain, handuk yang dicelupkan ke air dingin, atau semprotan pendingin.Waktu: Kompres dingin biasanya dilakukan selama 20 menit atau lebih, tetapi harus dihentikan jika area yang dikompres mulai terasa sakit atau terasa dingin.
-
Apa fungsi dari kompres air dingin? Kompres air dingin dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan dengan mengecilkan pembuluh darah di area yang dikompres. Hal ini membantu meredakan rasa nyeri dan bengkak.
-
Kapan kompres air dingin digunakan? Kompres air dingin dapat mengurangi pembengkakan di area yang cedera, seperti cedera akibat olahraga atau cedera akibat jatuh. Kompres dingin juga dapat membantu mengurangi pembengkakan di area yang mengalami peradangan, seperti radang sendi atau radang tenggorokan.
-
Bagaimana cara menggunakan kompres air hangat? Cara dasarnya adalah merebus air sampai mendidih lalu didinginkan sebentar sehingga tidak terlalu panas untuk disentuh dengan kulit. Lalu celupkan ujung atas kain ke dalam air hangat. Tempelkan kain basah hangat ke area sekitar lubang hidung dan tutupi dengan kain lain yang kering untuk menjaga panasnya tetap stabil.
-
Bagaimana terapi dingin bisa membantu? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa es atau air dingin dapat menenangkan sistem saraf saat kecemasan meningkat.
-
Apa manfaat air hangat bagi tubuh? Selain menghilangkan rasa haus, air juga berperan dalam mendukung fungsi organ, pencernaan, dan pengeluaran racun.
Jawaban
Untuk menurunkan panas secara efektif digunakan kompres air hangat. Dengan kompres hangat akan merangsang tubuh untuk mengeluarkan keringat. Jika keringat telah keluar maka suhu tubuh akan turun. Sedangkan kompres dingin tidak digunakan lagi karena dapat meningkatkan pusat pengatur suhu (set point) hipotalamus, hal ini akan berakibat badan menggigil sehingga terjadi kenaikan suhu tubuh.
Dijawab oleh dr. Nita
Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Otak. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kompres air hangat dan kompres air dingin adalah dua jenis kompres yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan medis.
Baca Selengkapnya
Boleh saja minum air dingin di kala suhu di luar sana panas, namun harus perhatikan beberapa hal.
Baca Selengkapnya
Nyeri haid bisa diatasi dengan berbagai cara alami, termasuk kompres air hangat.
Baca Selengkapnya
Air hangat dan air dingin, keduanya memiliki peran penting setelah kehujanan. Tapi, mandi air hangat lebih memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Penting untuk memperhatikan suhu air, durasi mandi, dan reaksi tubuh Anda terhadap pilihan mandi Anda.
Baca Selengkapnya
Minum air dingin setiap hari mungkin terasa menyegarkan dan menyenangkan. Namun jika Anda meminumnya setiap hari bisa membawa dampak negatif bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Terjadinya cuaca dingin beberapa saat belakangan menyebabkan seseorang mudah sakit, begini cara hangatkan tubuh untuk membuatnya lebih kuat.
Baca Selengkapnya
Kompres dingin perlu memperhatikan cara penggunaan yang tepat.
Baca Selengkapnya