Follow
Mengonsumsi 5 makanan ini dijamin bikin tubuh sehat pasca operasi
Merdeka.com - Sebagian dari kamu mungkin pernah mengalami operasi baik operasi ringan maupun operasi berat. Ada yang disebabkan karena penyakit, kondisi kesehatan tertentu, hingga kecelakaan.
Nah, selain operasi, masa pemulihan operasi juga sangatlah penting. Tak hanya untuk memulihkan tenaga, masa pemulihan ini juga bermanfaat untuk menyembuhkan luka sayatan yang terjadi. Oleh karena itu jika kamu saat ini sedang berada pada masa pemulihan setelah operasi, konsumsi makanan berikut.
Sayuran berdaun hijau
-
Makanan apa yang mempercepat penyembuhan luka? Makanan yang bantu mempercepat penyembuhan luka yang pertama adalah ikan gabus.
-
Makanan apa yang bantu tingkatkan imunitas tubuh? Buah jeruk dengan kandungan vitamin C nya memang terkenal dan sering kali dipuji karena perannya dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh manusia.
-
Bagaimana diet sehat membantu menjaga kekebalan tubuh? Diet yang sehat seharusnya memberikan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Jika Anda mengalami salah satu tanda di atas saat melakukan diet, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai diet yang cocok untuk tubuh Anda. Jangan sampai diet yang seharusnya membuat tubuh lebih sehat justru membuat kesehatan Anda terganggu.
-
Buah apa yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh? Kiwi adalah buah yang kaya akan mikronutrien yang dapat meningkatkan konsentrasi eritrosit, mendorong kekebalan sel darah merah.
-
Bagaimana cara meningkatkan kekebalan tubuh? Vitamin D secara umum juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terinfeksi kuman, mengurangi risiko terkena sindrom iritasi usus, bahkan mencegah kambuhnya asma.
-
Bagaimana lobak membantu meningkatkan kekebalan tubuh? Sayur lobak mengandung vitamin C dan antioksidan kuat yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C pada lobak juga mampu menangkal penyakit flu atau flu biasa. Kandungan ini juga bisa mencegah penyakit kronis, seperti jantung dan kanker.
Sayuran berdaun hijau sangat baik untuk dikonsumsi setelah kamu operasi. Sebab sayuran ini tinggi akan zat besi yang bisa meningkatkan sel-sel darah merah dalam tubuh yang bermanfaat untuk mengembalikan darah yang terkuras saat operasi.
Vitamin C
Buah-buahan kaya vitamin C sangat disarankan untuk dikonsumsi setelah operasi karena bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
Susu
Susu adalah salah satu makanan dengan sumber protein alami terbaik yang membantu menyembuhkan luka bedah dengan cepat.
Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak sangatlah bermanfaat untuk memelihara sel-sel tubuh dan mempercepat proses penutupan luka.
Telur
Telur kaya akan vitamin B12 dan protein. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk menormalkan kondisi tubuh pasca operasi.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Berikut makanan yang bantu mempercepat penyembuhan luka. Mudah ditemukan di sekitar kita.
Baca Selengkapnya
Beberapa makanan dinilai dapat memperburuk gejala setelah operasi.
Baca Selengkapnya
Menghilangkan bekas luka dengan cepat dapat Anda laukan menggunakan beberapa bahan sederhana ini.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa metode sederhana dan efektif yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Baca Selengkapnya
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca Selengkapnya
Mulai dari semangka, telur, susu, kentang, sampai labu.
Baca Selengkapnya
Kuning telur ternyata memiliki manfaat luar biasa dalam dunia kesehatan, khususnya dalam penyembuhan luka.
Baca Selengkapnya
Luka melepuh timbul sebagai bentuk perlindungan alami tubuh pada kulit yang rusak.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca Selengkapnya