Menguak 7 mitos tentang diabetes, fakta atau hoax?
Merdeka.com - Menjalani kehidupan yang penuh dan tekanan dan stres dapat menyebabkan beberapa penyakit datang ke tubuh. Salah satunya adalah diabetes. Hal ini semacam menjadi topik umum dari diskusi hampir di setiap individu.
Banyak orang memberikan saran untuk melakukan ini dan itu, melarang melakukan ini dan itu, namun beberapa hal justru kurang relevan dengan fakta yang ada.
Nah, kali ini merdeka.com akan membahas tentang mitos-mitos tentang diabetes yang sudah terlanjur menyebar luas ke masyarakat. Padahal itu semua belum tentu benar. Mari kita simak fakta-faktanya.
-
Apa saja yang sebaiknya dihindari penderita diabetes? Karbohidrat simpel adalah jenis karbohidrat yang sangat mudah diserap tubuh, sehingga dapat langsung meningkatkan kadar gula darah. Contohnya adalah minuman manis, kue, dan berbagai jenis makanan pencuci mulut seperti cake,' ujarnya saat diwawancarai oleh Health Liputan6.com.
-
Apa yang perlu dihindari untuk mencegah diabetes? Konsumsi karbohidrat kompleks secara bersamaan merupakan hal yang kadang dilakukan tanpa disadari. Hal ini ternyata bisa menjadi penyebab munculnya diabetes.
-
Apa itu Diabetes? Diabetes adalah sebuah penyakit kronis yang menjadi penyebab kematian ketiga tertinggi di Indonesia. Data dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memperkirakan bahwa jumlah penderita diabetes akan meningkat hingga 28,5 juta pada tahun 2045.
-
Apa itu diabetes? Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi akibat gangguan produksi atau kerja insulin. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengatur metabolisme gula darah.
-
Bagaimana cara mencegah diabetes? Supaya tubuh kita tidak kelebihan gula yang menyebabkan penyakit, sebaiknya perlu diketahui cara mengontrol asupan gula kita setiap hari.
-
Apa yang harus diperhatikan penderita diabetes? 'Yang harus kita perhatikan pertama ada DM enggak, gula darahnya tinggi enggak, diabetes gak, kalau orang dengan diabetes kalau saya saran hanya gula pengganti, kalau enggak diabetes boleh maksimal 4 sendok makan,' katanya dalam diskusi daring yang diikuti, Rabu (4/9).
1. Orang diabetes dilarang makan permen.
Jika Anda memiliki diabetes, maka banyak orang melarang Anda untuk makan permen.
Faktanya: Tidak semua benar. Yang penting adalah tidak terlalu banyak. Dan ini berlaku juga untuk orang yang tidak memiliki diabetes.
2. Suntikan insulin
Jika seorang dokter sudah menganjurkan Anda untuk mendapatkan suntikan insulin, itu tandanya selama ini diabetes sudah parah karena Anda kurang berhati-hati menjaga pola makan.
Fakta: Pada umumnya T2D akan memburuk secara bertahap, yang menyebabkan produksi insulin rendah dalam tubuh. Jadi meskipun seseorang sudah minum obat, pada tahap berikutnya suntikan insulin kemungkinan dibutuhkan. Bukan berarti itu kesalahan Anda sehingga memperparah penyakit.
3. Tidak boleh donor darah
Orang yang mengidap diabetes selalu dilarang untuk melakukan donor darah.
Fakta: Tidak semuanya begitu. Hal ini hanya berlaku kepada orang yang sudah menerima suntikan insulin. Selama kadar gula dalam darahnya masih terkendali dan belum mendapatkan insulin, masih diperbolehkan melakukan donor darah. (mdk/ega)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Beberapa mitos tentang diet tidak benar dan menyesatkan.
Baca SelengkapnyaSejumlah masyarakat di Indonesia memiliki mitos kesehatan yang aneh dan tidak terbukti secara ilmiah.
Baca SelengkapnyaTerdapat berbagai mitos minuman soda yang perlu dipahami penjelasan faktanya.
Baca SelengkapnyaDengan gaya hidup tidak sehat, risiko terkena Diabetes Melitus meningkat, tapi bisa dicegah dengan kebiasaan pagi sederhana. Apa Saja?
Baca SelengkapnyaGaya hidup tidak sehat yang kita miliki bisa menjadi pemicu munculnya diabetes. Hal ini termasuk kebiasaan begadang dan makan tidak teratur.
Baca SelengkapnyaTerdapat beberapa mitos orang hamil yang masih sering dipercaya.
Baca SelengkapnyaMakan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.
Baca SelengkapnyaMinum kopi sering dikaitkan dengan banyak mitos yang tidak benar.
Baca SelengkapnyaTerdapat berbagai mitos air putih yang sering dipercaya tanpa diketahui penjelasan ilmiahnya.
Baca SelengkapnyaUntuk meminimalisir risikonya, terdapat beberapa cara mencegah diabetes usia muda yang bisa dilakukan.
Baca SelengkapnyaBeredar daftar 19 daftar minuman diduga mengandung Aspartam menyebabkan kanker otak
Baca SelengkapnyaTerdapat berbagai macam mitos ibu hamil tanpa penjelasan ilmiah dan fakta yang jelas.
Baca Selengkapnya