Menjadi ayah bantu pria turunkan berat badan
Merdeka.com - Menjadi ayah adalah salah satu keuntungan bagi pria yang kelebihan berat badan untuk menurunkan berat badannya, ungkap sebuah penelitian. Penelitian yang dilakukan oleh Weight Watchers menunjukkan bahwa pria cenderung lebih mudah melakukan diet ketika mereka memiliki anak bayi.
Keinginan pria untuk menurunkan berat badan lebih tinggi ketika mereka menjadi ayah daripada ketika mereka dibujuk oleh dokter atau melakukannya untuk menyenangkan pasangan. Sementara itu peneliti menunjukkan bahwa mengonsumsi kari, bir, dan roti adalah hal yang bisa membuat seorang ayah cepat bertambah berat badannya.
Hasil ini didapatkan peneliti setelah melakukan polling terhadap 1.000 ayah mengenai bagaimana memiliki bayi bisa membantu mereka untuk lebih giat menurunkan berat badan.
-
Bagaimana cara pria itu menurunkan berat badannya? Dia awalnya mengikuti saran dokter untuk berpuasa makan selama 40 hari, hanya mengkonsumsi multivitamin untuk nutrisi dan hidup dan minum minuman rendah/kalori seperti kopi, teh, dan air mineral sesuai anjuran dokter.
-
Bagaimana cara menurunkan berat badan? 'Kurangi 500 kalori selama misalnya target turun berat badan 4 kg, jadi targetnya dalam satu minggu harus turun sekitar 1 kg, itu harus rutin melakukan olahraga rutin 3-5 kali per minggu dengan durasi 150 menit per minggu artinya setiap kali olahraga itu bisa 40-45 menit minimal,' jelas Firlianita.
-
Apa saja perubahan gaya hidup sederhana untuk turunkan berat badan? Perubahan gaya hidup sederhana ini tidak hanya berkaitan dengan apa yang Anda makan, tetapi juga bagaimana Anda makan, bergerak, dan tidur.
-
Bagaimana cara tahu membantu menurunkan berat badan? Mengandung fitoestrogen, terutama isoflavon, tahu dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan mendukung kesehatan tulang.
-
Bagaimana cara yang sehat untuk menurunkan berat badan? Penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan memerlukan keseimbangan antara asupan kalori dan aktivitas fisik, serta pola makan yang seimbang dan nutrisi yang cukup.
-
Apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan? Berikut tips menurunkan berat badan setelah melahirkan secara aman. Tidak bisa dipungkiri, hamil dapat membuat wanita mengalami kenaikan berat badan. Bahkan ada yang sampai mengalami kenaikan cukup drastis. Perubahan bentuk badan ini sering kali membuat para Ibu menjadi tidak percaya diri. Selain itu terkadang juga para Ibu menjadi mengkhawatirkan kesehatannya.
Sekitar 38 persen pria mengaku mereka ingin menurunkan erat badan karena mereka berhutang kesehatan pada anak mereka dan tidak mau menurunkan penyakit jantung pad anak. Sementara sekitar 37 persen ayah mengaku mereka ingin lebih sehat agar bisa menikmati waktu lebih lama dan melakukan banyak hal bersama anak mereka.
Sementara 31 persen pria yang menjadi partisipan mengaku mereka menurunkan berat badan untuk menjadi contoh yang baik bagi anak mereka. Uniknya, sekitar 11 persen ayah ingin menurunkan berat badan agar tampak lebih oke jika dibandingkan dengan ayah lain saat mengantar anak ke sekolah.
Apapun alasannya, tampak bahwa memiliki anak bisa memberikan semangat tersendiri bagi para ayah untuk menurunkan berat badan. Di antara kekhawatiran ayah adalah mereka tak ingin memberikan contoh buruk bagi anak, serta khawatir bahwa berat badan yang berlebihan membuat mereka tak sehat, sehingga mengurangi waktu bersama anak. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Perubahan status seorang pria menjadi ayah bisa meningkatkan risiko masalah jantung pada diri mereka.
Baca SelengkapnyaDidampingi instruktur, Aurel tampak latihan mengangkat barbel.
Baca SelengkapnyaPada saat istri melahirkan, suami bisa membantu berbagai hal terutama pada masa cuti.
Baca SelengkapnyaBerikut tips menurunkan berat badan setelah melahirkan secara aman.
Baca SelengkapnyaIbu yang baru saja melahirkan butuh support ayah. Tidak hanya berbagi peran dalam menjaga si kecil, tapi juga memberikan me time dan menjadi teman bicara.
Baca SelengkapnyaMelakukan diet dan menurunkan berat badan bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaKomisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) menyambut positif kebijakan pemerintah yang akan memberikan hak cuti ayah bagi ASN pria yang istrinya melahirkan.
Baca SelengkapnyaPenampilan terbaru Kahiyang Ayu langsung menuai banyak apresiasi dari orang-orang terdekatnya, termasuk para netizen.
Baca SelengkapnyaBikin Pangling, Potret 8 Artis yang Berhasil Turunkan Berat Badan Drastis, Ada yang Sampai 67 Kg
Baca SelengkapnyaSimak deretan potret Siti Badriah yang makin langsing dan hot, sempat disebut kendor oleh netizen!
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum kumpulan 50 kata-kata perjuangan seorang ayah sebagai sang tulang punggung keluarga.
Baca SelengkapnyaPenampilan terbaru Kahiyang Ayu yang bikin pangling ini berhasil mencuri perhatian publik.
Baca Selengkapnya