Follow
Menulis puisi ternyata bisa berikanmu keuntungan ini bagi kesehatan tubuh
Merdeka.com - Manfaat menulis untuk kesehatan tentu sudah kamu ketahui. Namun manfaat menulis puisi untuk kesehatan tubuhmu bisa jadi kamu tidak mengetahuinya.
Puisi adalah bagian dari karya seni yang bisa menjadi wadah bagimu untuk mengekspresikan perasaan. Kata-kata yang puitis ternyata memiliki efek magis sepenuhnya pada tubuh, pikiran, dan jiwa.
Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia keuntungan menulis puisi untuk kesehatan tubuhmu.
-
Mengapa penting melampiaskan emosi dengan baik? Menemukan cara yang sehat untuk menyalurkan emosi sangat penting bagi kesehatan mental dan fisik kita.
-
Mengapa kata-kata depresi membantu? Kata-kata depresi yang bijak akan membantu orang yang mengalami depresi agar lebih merasa tenang.
-
Mengapa menangis bisa membantu kesehatan mental? Menangis merupakan perilaku yang wajar dan umum bagi manusia. Selain itu, menangis juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa menangis dapat membantu memperjelas penglihatan, mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat hubungan sosial.
-
Bagaimana cara kata-kata depresi menenangkan? Salah satu cara untuk meringankan perasaan orang yang sedang depresi adalah dengan membaca kata-kata depresi.
-
Kenapa membaca kata-kata bisa menenangkan hati? Saat merasa khawatir dan gelisah, membaca kata-kata bisa menjadi salah satu cara untuk menenangkan hati.
-
Kenapa kata-kata sedih bisa membantu? Kata-kata bikin sedih memang dapat membantu mengungkapkan perasaan, namun jangan terlalu larut dalam kesedihan.
Membuatmu mengalami katarsisTindakan menciptakan sesuatu bisa memberikanmu pengalaman katarsis atau bangga terhadap diri sendiri. Dan hal ini akan membuatmu jadi bahagia serta timbul perasaan lebih baik.
Meningkatkan pemikiran kreatifSaat menulis puisi, kamu perlu memutar otak dan meningkatkan pemikiran kreatif. Secara tidak langsung, tindakan ini bisa membunuh stresmu.
Menyembuhkan rasa sakit emosionalKamu ternyata bisa menyembuhkan rasa sakit secara emosional dengan menulis puisi, lho. Emosi dalam jiwa akan tersalurkan dan kamu tuangkan dalam puisi.
Meningkatkan fungsi kognitifLangkah-langkah dalam menulis sebuah puisi seperti mencari kata, menyusun kalimat, dan menyempurnakan ritme ternyata berguna untuk memperkuat fungsi kognitifmu.
Maka, itulah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari menulis puisi. Tertarik untuk menjadi seorang penyair?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Terdapat banyak manfaat terhadap keseahtan mental yang bisa kita peroleh dari membaca karya fiksi.
Baca Selengkapnya
Journaling atau menulis jurnal adalah kegiatan menulis pikiran dan perasaan Anda secara teratur.
Baca Selengkapnya
Menangis adalah hal unik yang hanya bisa dilakukan oleh manusia.
Baca Selengkapnya
Kata-kata sad mengandung makna yang dalam, menyentuh, dan menggambarkan perasaan yang paling terdalam.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa sangat bermanfaat pada kondisi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Daripada merespon dengan marah atau balas dendam, seseorang dapat belajar bagaimana berbicara dengan bijak dan mencari solusi yang konstruktif.
Baca Selengkapnya
Menonton konser bisa memberikan kesenangan serta sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita.
Baca Selengkapnya
Emosi dapat mempengaruhi pikiran dan tubuh seseorang. Yuk, simak bagaimana emosi dapat mempengaruhi kesehatan!
Baca Selengkapnya
Kata-kata untuk orang sakit bisa berupa doa, harapan, nasihat, atau ungkapan cinta dan perhatian.
Baca Selengkapnya
Spiritualitas seseorang yang terkendali bisa menjadi cara dalam nejaga kesehatan fisik dan mental yang dimilikinya.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh dan mental.
Baca Selengkapnya